Mitä tarvitaan parantua?

Mikä se kestää parantua?
Linda McCarrin, BA, Certified Holistinen Life Coach

Healing isn &'; ta tieteeseen. On &'; s ole aikataulua, valvonta tai vaihteleva kuin 8. luokka kokeilu. Ei ole ohjeita, jotka tulevat sen kanssa. On kirjastojen kirjoja aiheesta, mutta kun saat myöten sitä, paranemista tapahtuu eri tavalla jokaiselle henkilölle. Jokaisella meistä on eri aikataulu ja eri tapoja ilmaista tuskamme. Usein me tuntea voimattomuutta, kun yritämme järkeä ulos satuttaa. Mutta se, mitä me don &'; t ymmärtää, mitä useimmat meistä ei ole opetettu, on mitä tehdä jälkimainingeissa.

On olemassa joitakin yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä itsellemme ja muille, jos me vain saada
“ pois omalla tavallamme. &"; Antamalla itsellemme luvan tuntea kipua ja
epämukavuutta, me lopeta vastustavat. Se on, kun lopetamme vastustavat että epämukavuus
alkaa pysähtyä. Ajattele kun sinulla on päänsärkyä, niska on tiukka, sinun
leuka on puristi. Mutta kun rentoutua, hengittää syvemmälle, ja anna leuan pudota, kipu
päänsärky alkaa kadota.

Ajattele suhde jonkun, joka on ollut jatkuvasti ärsyttävää. Joka
kun näet että henkilö, täytyy puhua, että henkilö olet heti mennä
DIS-helppous. Mielesi sanoo “ En &'; t pidä hänestä. &Rdquo; &Ldquo; hän on aina ja '; näin. &Rsquo; "Mielesi on
ego matka! Se pitää sinut pelkopohjaisen mentaliteetti perustuu aikaisempien
kokemusten … ja se voi edes olla, että henkilö , jonka kanssa olet ollut alkuperäinen
vahinko. Mutta ihmisen kanssa, että yksittäiset, alkuperäinen kokemus toistuu kerta
ja uudelleen.

Niin, sinä kysyt, “ Mitä minä teen? &" ; Et anna itsesi tuntea kipua, katson, mitä on
häiritsee sinua ja käyttää sitä mahdollisuutena parantaa alun perin loukkaantunut. Jos
Esimerkiksi jos olen tynkä varpaani ja se sattuu 5 minuuttia … kaikki I &' ; ve tehnyt on tynkä varpaani.
Mutta! Jos se sattuu 5 tuntia, 5 päivää, 5 kuukautta, 5 vuotta … minulla tartunnan varvas !! Minulla
on haava, joka ei parantunut pitkään sitten. Ja Skotlannin pappi oli
sanoi, “ Se &'; s Ting, takana Ting, takana Ting. &"; kipu koet
nyt on jotain, joka tapahtui kauan sitten.

Mutta miksi se satuttaa enemmän aikoina juhla, loma, syntymäpäivät
ja merkkipäivät? Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä nämä ajat on tarkoitus tehdä juuri sitä.
Jos me ei tehnyt &'; t on jotain täristää meitä pois meidän tajuton valtioiden, me &'; d koskaan
on mahdollisuus parantaa itsemme, perheemme, työtovereita, yhteisömme,
planeettamme. Lisää paranemista tapahtuu, koska enemmän kipua & epämukavuutta tulee esiin.

Aivan kuin tulivuori, joka luo lepotilassa tai vähän aktiivinen ajoittain, niin myös tehdä
me, ihmisinä, toimivat paljon aivan samalla tavalla. Me kieltää itsemme tuntea
viha, turhautuminen, ja pettymys elämässämme. Meillä ei &'; t anna itsellemme
luvan rakentaa terveiden rajojen pitääkseen itsemme ihmisiltä, ​​jotka
tiedämme voi häiritä meitä tai olla täysin ristiriidassa arvojemme. Meillä ei &'; t mennä
oikea henkilö, oikeaan aikaan, ja oikea intensiteetti todeta meidän tapauksessamme.
Sen sijaan me mieluummin mennä joku muu, liittoutua ne meidän ajattelua, siten “ rakennus
tapauksessa &"; itsellemme. Ja näin meillä on nyt oma armeija auttaa meitä puolustamaan
kantamme, meidän rationalizations, meidän “ oikea-Ness. &Rdquo; Saammeko koskaan oppia kommunikoimaan
auliisti ja diplomaattisesti keskenään?

Se, ystäväni, ei tapahdu ennen kuin ihmiset antavat itsensä Tunne tunteitaan
ja anna sen olla “ kunnossa. &Rdquo ; Se voisi ottaa toisen useita satoja tuhansia vuotta, jolloin
sotivien kansojen pyyhkiä toisensa, tai se voi kestää vain kymmenen vuotta, joka tapahtuu.
Kukaan meistä voi todeta niin anna &'; s katsomaan “ jälkimainingeissa . &"; Joskus voidaan
keskellä tulivuoren purkaus ja olla “ tajuton &"; mitä &'; s todella tapahtuu.
Me &'; uudelleen niin kiinni kanssa draama intensiteetti että kaipaamme todellinen ongelma.
Perheemme, naapuruston, yhteisö tai maan, voi olla kipua tai kriisien ja jos
me don &'; t kiinnittää huomiota, miten voimme tietää, mitä todella tapahtuu?

Entä ilmasto suhdetta keskuudessa ihmiset mukana? Jos me
tahattomasti syöksyä meidän viha muiden kanssa, jos sanomme asioita väärään aikaan
tai paikka ja väärän määrän intensiteetti, voimme tehdä enemmän vahinkoa ja siten
kestää kauemmin korjata, palauttaa , ja palauttaa mitä oli ollut siellä ennen.

Ehdotan tämä:

Feeling tunteita. Jos olet vihainen, tunnen sen. Jos sinulla ei' Etkö menee
emotionaalinen lohkon “ Syytä. &Rdquo; Tulet yleensä tuntevat petetyksi. Myöntää, että Käytät uudelleen vihainen,
tuntea se ja toimia sen tällä tavalla:

1. Siirry oikealle henkilölle
2. Mennä oikeaan aikaan
3. Mennä oikeus asteen olisi & selittää tunteita
4. Käytä “ I &"; lausumat … jäädä ensimmäinen Party “ Olen niin vihainen … &";
Tällä menetelmällä sinun tulee olla “ tajuissaan &"; oman tunteita ja miten
käytät niitä. Aikanaan “ vetovoimanlaista &"; sytyttää tietoista ponnisteluja
teoiksi opetetaan joku muu miten reagoida asianmukaisesti, koska olet
antanut heille luvan tuntea omia tunteitaan tuntemalla oman.
Hyödyt ovat kauaskantoisia.

tuntea paremmin, koska olet rakentanut paremmin rajoja itse. You “ oma &";
omia tunteitasi. Käytät ve opetti joku muu että se &todellisten tuloste; s ole niin pelottava sanoa
totuus ja Käytät ve opetti joku muu miten tehdä samoin. Ja ajoissa, perustuu
“ vetovoimanlaista, &"; positiivista energiaa on paljon suurempaa menestystä
tavoittaa ihmisiä, jotka ovat enemmän kiinnostunut olemaan “ oikeus &"; kuin oppimaan jotain.
Kuka tietää, laittamalla egomme &'; s sivuun saatat jopa vaikuttaa tuhoisia
vaikutukset yksi kansakunta osoittautumassa “ enemmän oikeassa &"; kuin muut. Voisit lyhentää
“ jälkimainingeissa &"; tulivuori noin tällä planeetalla.
.