Joten Mikä on Excuse?

Yhteenveto: Haluatko olla onnellisempi? Aloita poistaa kaikki tekosyitä käytät ... ja saada enemmän aikaa ja energiaa myös!

En ole varma, mitä historiassa "tekosyitä" ovat paitsi tietää, että suurimman osan ajasta tekosyitä = jonkinlainen itse epärehellisyydestä.

Ne ovat osa mitä luulimme "pitäisi tehdä" vs. on "must do"! Tekosyitä tulevat meiltä ei ole kyennyt tekemään oman "NO". He mitä sanomme ihmisille jotta "älä satuta heidän tunteitaan". Tekosyitä ovat mitä sanomme niin, että muut eivät vahingoita meitä. Tekosyitä ovat osa mitä me sietää elämässämme (se, joka vetää ulos energia- ja Kurpitsat sitä)!

tekosyitä tulla takaisin kummittelemaan meille ellemme tarkastella niitä lahjaksi asiakkailta tai ystävien tai itseämme. Oletko koskaan saanut tekosyy "jotain" ja ajattelin - että henkilö leikkiä kanssa tekosyy? Miksi he eivät sanoa ei? OI! ... Teen saman asian "niin ja niin".

Say NO !!! Joskus sanomalla "ei" joku tarkoittaa sanonta "kyllä" joku vielä tärkeämpää - SINÄ!

Mitä voit tehdä, kun annat joku "ei", että he eivät hyväksy? Ota aikaa miettiä minkälaista vastaa, voit antaa ja mitä voi tehdä suojata rajoja niin, että voit nostaa standardeja. Tarkista nämä Top Ten-listat rajoista. Ne ovat aivan ihana! "Sanottavaa iloisesti, kun ihmiset yrittävät hyökätä rajoja" linja Diana Robinson, Ph.D. http://209.223.182.20/Sites/topten/public/BG/BG1.html ja toinen ihana Top Ten valmentaja Dennis Tesdell http://209.223.182.20/Sites/topten/public/BN/BN1.html

Integrity Lesson
kuussa, kirjoittaa ylös kaikki tekosyitä kuulet itse antaa toisille ja antaa itsellesi. Etsi kuvioita. Ettekö asettaa rajoja? Oletko asettaa rajoja ja henkilö ei kuuntele? Oletko asettaa rajoja ja et ole valvoa näitä rajoja? Tai mitä muut kuviot näet.

Ja muista: Kyllä, Ei ja ehkä ovat täydelliset sentances !!!
.