Kuulostava Emotional Depths

Me tiedämme yhden asian tietyille koskevat midlife: se emotionaalinen kurimuksesta. Pääasiallinen ero teidän reaktioita tunteita, että koet aikana keski-iän siirtyminen ja itse olet kestäneet murrosiässä on se, että olet niin paljon enemmän taitavia löytämään luovia tapoja tavaraa, kieltää, ja hankkeen tunteesi pois itseäsi niin, että sinun ei tarvitse joko näyttää niitä tai käsitellä niitä. . . ainakin toistaiseksi.

Mitä luulet, että keski-iän tuntuu? Epäilen, että useimmat ihmiset läpi tämän kokemuksen sanoisi, "sekava." Silti, kaikki ensimmäisen vuoden psyke suuret voisi kertoa teille, että "sekaannus" ei tunne. Tunteet, kun keitetty alas heidän peruspalkkaansa esanssit, tulevat vain noin neljä makua: "hullu", "surullinen", "iloinen," ja "pelottaa." Sekaannus tulee kyvyttömyydestä (tai haluttomuus) saada alas ja likainen ja todella tunnistaa tunteita, joita laadimme noin siellä. Se on usein niin, että toisaalta, et tunnista, miten sinusta tuntuu, mutta toisaalta, teidän äly kertoo, "Se ei voi olla totta! En voi olla tunne, että tapa!" Tämän seurauksena mielesi ja tunteesi päätyä sodassa keskenään. Se ei ole kaunis.

Katsotaanpa katsomaan erilaisia ​​tunteita, joita voit odottaa kokea aikana keski-iän siirtymävaiheessa.

1. Ensinnäkin, suurin osa mitä aiot tuntea tänä aikana elämäsi ei ole kovin mukavaa. Luultavasti vähiten yhteinen kokemus on tarkoitus tunne "iloinen, 'niin epäilen, että tämä on kaikkein pinnallinen teidän tunteita. Milloin kaveri midlife tuntuu iloinen? Useimmiten, kun asiat menee hyvin hänelle ja hän saa omalla tavallaan. Usein siellä "näytän heille asennetta siihen liitetyissä tai kapinallinen tunne thumbing nenän klo tapana käyttäytyminen.

2. Mutta, mitä tapahtuu, kun et saa omalla tavalla? Ilmeisesti, sinun todennäköisesti tunne "surullinen." Jostain syystä, urasi, teidän suhde tai terveydelle saattanut osua seinään. Tai, entistä todennäköisemmin, ne eivät ole umpikujassa, he vain eivät saa mitään parempaa. Olet väsynyt. Olet emotionaalisesti viettänyt. Olet surullinen. Saatat tuntea niin surullista, että juuri halua luopua, tai vaihtoehtoisesti vain heittää se kaikki pois hyvää. Ainakin pinnalla, joka voi tuntua ainoa tapa päästä ulos kaatopaikkojen ja aloittaa tunne "iloinen" uudelleen (katso # 1).

3. Kun olet vihdoin väsynyt "surullinen" - "iloinen" Merry-go-round, se tulee olemaan aika voit kaivaa syvemmälle, koska kumpikaan tunne "iloinen" eikä tunne "surullinen" kertovat sinulle jotain koko, tositarina. "Masennus", he sanovat, "on viha kääntyi sisäänpäin." Alla raivoissaan kapinan joka tekee sinusta tuntuu "iloinen" ja itsensä rangaista masennus joka tekee sinusta tuntuu "surullinen" sijaitsee monimutkainen tunteita että voit lopulta voi tunnustaa "hullu." Olet vihainen! Olet vituttaa! Olet seurannut tuomioita siitä, mitä oli oikeita asioita tehdä koko matkan ajan (ja työ- melko kovasti sitä, olen varma), ja nyt se kaikki tuntuu arvoton. Joten, olet tullut raivoissaan. Olet raivoissaan urasi; olet raivoissaan perheen; olet edes raivoissaan itseäsi. Ja kun olet väsynyt olemaan raivokkaasti surullinen, rikot ja tulla raivokkaasti iloinen. Kun katsot kaikki niin, se ei näytä liian kaunis: voimassa, sinulla on kiukuttelu.

4. Silti saada itsesi raivon yli tilanteesi on todella voimakas – mutta vain ohuesti verhottu – yritys piilossa totuuden itse ja kaikki muutkin. Alla maaninen ilolla ja masennus surua, alla rageful vihaa, siellä sijaitsee suurin hyväksyttävää tunne ne kaikki. Syvällä, pelkäät. Sillä mies, lähes kaikki tunteet ovat kohtuuttomia (paitsi viha, joskus). Ja kaikkein hyväksyttävää tunne ne kaikki on "pelottaa". Silti se on operatiivinen tunteet ytimessä keski-iän siirtyminen. Olet menettänyt tiesi; et tiedä mihin suuntaan mennä; ja ei ole ketään siellä voit luottaa auttaa sinua, itse asiassa, vain myöntää, että saatat tarvita apua saattaa hyvinkin olla kaikkein käsittämätöntä ajatus kaikista.

Glad - > Sad - > Mad - > Scared: jokainen askel alaspäin emotionaalinen tikkaat vie sinut lähemmäksi ydin todellisuutta, että et todellakaan halua tarvitse katsoa (tai jopa antaa omalle tajuissaan tietoisuutta). Keski-iän toimii teidän ydin itsetunto pikemminkin kuin ottaa oma henkilökohtainen Three Mile Islandin: olet paljastui sinun ytimestä ja olet sulaisi. Jos olisit vain anna siirtyminen tehdä työnsä kunnolla, sinun vähitellen selville, että koko elämä on vain julkisivu rakentuu muiden ihmisten odotukset (ja oma oletukset), ja että et ole mitään selvää käsitystä kuka olet todella ovat, mitä todella haluat, tai jos olet todella menossa. Jos sinulla on tarpeeksi rohkeutta työntää pois kieltäminen ja smokescreens tarkastella kylmästi tosiasioita, haluat nähdä, kuinka totta se on.

Sinun on myös nähdä täydellinen yksinkertaisuus ratkaisu. Sinun ei tarvitse tehdä mitään. Sinun ei tarvitse muuttaa mitään elämässäsi. Ainoa asia, sinun täytyy muuttaa on mielesi. Kreikkalainen filosofi, Epiktetos, oppineet tämän läksyn dramaattisesti. Nuorena miehenä hän oli kaapattu roomalaiset ja myytiin orjuuteen ja osti tutor lapsille varakas roomalainen perhe. Hänen keski-iän siirtyminen tuli, kun hänen kapina, surua, ja viha oli pelannut itsensä ulos puhdasta turhautuneita hänen tilansa. Hän katsoi läpi kaikki, mitä oli jäljellä (hänen pelko) ja näki kunnossa kuin se todella oli – ei kuin hän toivoi, että olisi. Sinä päivänä, hän sanoi isännälleen, "Mestari, tästä päivästä eteenpäin, en ole enää orja, koska, alkaen tänään, olen päättänyt palvella sinua vapaasti." Rakenteesta elämänsä, mikään ei ollut muuttunut. Ytimestä elämänsä, mitään ei ole sama.

Kuten äsken mainitsin, keski-iän siirtyminen on oikeastaan ​​täysin yksinkertainen. Silti, sen yksinkertaisuus piilee sen voima pelottaa jopa kaikkein rohkea miesten ja naisten. Jumala, he sanovat, on täysin yksinkertainen. Silti, Jumalan täydellinen yksinkertaisuus piilee hänen ineffability. Heprean kielessä אהיה אשר אהיה (Ehjeh Asher Ehjeh): "Aion olla kuka minä olen." Ytimessä oman olento, paljasti jonka muutos on keski-iän, on yksinkertaisuus personhood kuka olet. Omassa olento, omassa yhteydessä Being, sijaitsee siten, että odottaa vain lupaasi valaa elämääsi. Se on että hyväksymisasiakirjaan henkilö kuka olet ja kuka olet tarkoitus tulla, että voit löytää rohkeutta säätää (vihdoinkin) tarve todistaa mitään kenellekään. Kun seisot siellä omassa ihmisyys, ilman kerrokset ja seinät teeskentelyä, mene paljain jaloin: paikka, jossa seisot, on pyhä maa.
.