Painonpudotus parantaa muistia ikääntyneitä, ylipainoon Women

Laihtuminen postmenopausaalisilla, ylipainoisia naisia ​​johtaa parempaan muistiin. Tuoreessa tutkimuksessa, naiset, jotka dieted laihtua kokenut muutoksia aivojen alueilla, jotka käsittelevät muistitoiminto, joka tarjoaa yhden enemmän pakottavaa syytä pyrkiä terveen painon.

Ennen tutkimukset osoittivat, että episodimainen muisti – muistaa asioita, jotka tapahtuvat aikana eliniän – oli alentunut lihavilla ihmisiä.

"Meidän tulokset viittaavat siihen, että lihavuuteen liittyviä arvonalennuksia muistitoiminto ovat palautuvia, &"; sanoo tutkimuksen &'; s johtaa tekijän, Andreas Pettersson, MD.

Tutkijat vahvistetun oppia, jos muisti voitaisiin parantaa laihtuminen ja miten parempi muisti verrattuna eroja aivojen toimintaa. Tutkimukseen osallistui 20 postmenopausaalisilla naisilla keskimäärin ikä 61. Yksitoista naisten jaettiin seurata Pohjoismaiden ravitsemussuositukset ruokavalion – 55 prosenttia hiilihydraatteja, 30 prosenttia rasvoja, ja 15 prosenttia proteiinia. muut yhdeksän naista meni paleoruokavalio (Caveman ruokavalio) – 30 prosenttia hiilihydraatteja, 30 prosenttia proteiinia, ja 40 prosenttia tyydyttymättömiä rasvoja. ruokavalion kesti kuusi kuukautta.

Painoindeksi ja kehon rasvan koostumus mitattiin ennen ruokavalion, ja uudelleen.

Tutkimusryhmä käyttää toiminnallista magneettikuvausta (MRI) analysoida aivojen toimintaa aikana muistin testeissä. Episodinen muisti testattiin paria aiemmin tuntemattomia kasvoja ja nimiä, joka ilmestyi näytöllä. Vapaaehtoisia pyydettiin muistaa uutta tietoa, prosessia kutsutaan “ koodausta. &Rdquo; Myöhemmin, aiheita pyydettiin vastaamaan kasvot nimiä.

Tiedot kaksi ryhmää yhdistettiin, koska ei ollut eroja toiminnallinen MRI tietoja tai vartalon mittoja. Data paljasti ryhmä &'; n keskiarvoja kuin ennalta ruokavalio BMI 32,1 ja post-ruokavalio BMI 29,2, joka ei ole enää lihavilla luokkaan; ja ennalta ruokavalio paino 85 kiloa (188,9 naulaa) ja post-ruokavalio paino 77,1 kiloa (171,3 naulaa).

Testeissä jälkeen laihtuminen, tutkijat huomasivat, että aivojen aktiivisuus lisääntyi osissa aivot, joita käytetään tunnistamiseen ja sopivat kasvot, ja henkilöllä oli parempi muisti. Se oli myös totesi, että lasku aivojen toimintaa niissä osissa aivoja mukana noutamista episodimainen muistoja. Joka osoittaa tehokkaampi haku, mukaan Pettersson.

"muuttunut aivotoiminnan jälkeen laihtuminen ehdottaa, että aivot tulee aktiivisempi tallennettaessa uusia muistoja ja on siksi vähemmän aivojen resursseja muistan tallennettuja tietoja", hän sanoi.

Tutkimus esiteltiin klo 95. vuosikokouksessa Endokriiniset Society. Pettersson on jatko-opiskelija Uumajan yliopisto, Uumaja, Ruotsi. Rahoitusta saatiin Ruotsin tiedeneuvosto ja Ruotsin Sydän-keuhko-säätiö.
.