Terveellisyys Juicing

Mehun on talteen mehua koko hedelmiä ja vihanneksia käyttämällä tyyppistä monitoimikoneessa kutsutaan juicer. Mehun takaa Käytät uudelleen saada suositeltu päiväannos hedelmiä ja vihanneksia kätevä, helposti sulavaa muodossa. On olemassa monia terveydellisiä etuja Mehustettavaksi hedelmiä ja vihanneksia säännöllisesti.

Voiko &'; t lopettaa syömisen Mutta Käytät uudelleen aina nälkä

Ruoka pitäisi olla meidän polttoainetta, meidän ravintoa, ja meidän lääketiede. Nykypäivän &'; s nyky-yhteiskunnassa, niin monet meistä kuluttaa elintarvikkeiden kaltaisia ​​tuotteita, jotka sisältävät vaarallisia synteettisiä kemikaaleja, makeutusaineita, ja transrasvoja. Me &'; uudelleen keskellä liikalihavuusepidemia ei siksi me &'; uudelleen saada liikaa ravinteita, mutta koska me &'; uudelleen saada liian vähän.

enemmän pikaruokaketjun cheeseburgers, sooda, säilykkeet, ja mikroaaltouunin ateriat laitat pois, nälkäisempi saat. Tämä johtuu siitä, että vaikka elintarvikkeiden kaltaisia ​​tuotteita vatsansa täyteen, he antavat sinulle mitään tavalla todellinen ravintoa kehosi kaipaa.

Siksi Käytät uudelleen aina nälkä ei väliä kuinka paljon ruokaa syöt.

Terveellisyys Mehun

Mehun auttaa laittaa takaisin arvokas vitamiineja ja kivennäisaineita menetät juomalla sooda ja syö jalostettujen elintarvikkeiden. Se &'; s sopii kaikille, jotka asuu krooninen ruoansulatuskanavan hädässä.

Huono ruokavalio, ruoka-intoleranssi, ja vuotavan suolen oireyhtymä usein aiheuttaa kroonisen suoliston tulehduksen ja imeytymishäiriö ravintoaineita. Tämä tarkoittaa, vaikka Käytät uudelleen syöminen omena tai terveellinen salaatti, kehosi voi silti &'; t imevät ravinteita niin kuin sen pitäisi.

Tämä on usein perimmäinen syy krooninen sairaus.

Terveyshyödyt mehuksi ovat:

• Laihtuminen

Voit &'; t laihtua tehokkaasti nälkää itse tai syö valmiiksi pakattuina ruokavalio ruoka mutta voit kun mehu hedelmiä ja vihanneksia. Kehosi huutaa ravintoaineita, minkä vuoksi Käytät uudelleen aina niin nälkäinen. Kun annat kehosi rikas, puhdas ravitsemus se tarvitsee, sinun roskaruoka cravings pysähtyy ja laihdutus on paljon helpompaa.

• Krooninen kipu helpotus

Tulehdus on luonnollinen osa kehon &'; s paranemista. Kuitenkin, kun tulehdus jatkuu vamma on parantunut; se johtaa krooninen kipu.

antioksidantteja, vitamiineja, mineraaleja ja omega-3-rasvahappojen hedelmiä ja vihanneksia auttaa lopettamaan tämä jatkui tulehdusreaktion samalla vakauttamaan immuunijärjestelmää.

• Energiatehokkuuden

Unohda kupin kahvia. Vain 6 unssia puhdasta vihannesten tai hedelmämehua joka päivä antaa sinulle tasaista, ravintoaine-polttoainetta energiaa polttaa.

• Nuorekas näköinen iho, hiukset, ja kynnet

ennenaikaista vanhenemista tulee kertyminen vapaiden radikaalien järjestelmään. Vapaat radikaalit ovat erittäin reaktiivisia ryhmiä atomien joka häiritä solujen ja DNA toimintaan. Antioksidantit hedelmiä ja vihanneksia torjua tämä vahinko. Tämän seurauksena Käytät ll ei vain tuntea paremmin; Käytät ll näyttävät enemmän nuorekas samoin.

• Parannettu immuunijärjestelmän toimintaan

Jopa 80% teidän immuunijärjestelmän sijaitsee suolen. Jotta välttää kiinni jokainen kylmä ja flunssa menee noin, se &todellisten tuloste; s tärkeää pitää immuunijärjestelmä toimii parhaimmillaan. Säännöllinen mehuksi täyttää kehon kanssa välttämättömiä ravintoaineita niin ruoansulatusta on terve ja immuunijärjestelmä on tip-top kunnossa.

Gerson Therapy, kehittänyt Dr. Max Gerson vuonna 1920, on eräänlainen luonnollinen syöpä protokolla, joka käyttää mehuksi sen tärkein hoitomenetelmä. Tämä hoito on käytetty menestyksekkäästi kääntää jopa loppuvaiheen syöpä. Mehuksi on voimakas kamaa!

käytön aloittaminen Mehun

Jos Käytät uudelleen uusi mehuksi, tässä on muutamia tärkeitä vinkkejä:

• Know Your Mehulinko Tyyppi

Mehulingot tulevat kahta perustyyppiä; keskipakoisvoiman ja masticating.

Keskipakopumput juicers ovat helppokäyttöisin ja halvin. Ne voivat mehu monenlaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia nopeasti ja kätevästi. Haittapuoli keskipakoisvoiman juicers on ne voivat olla melko äänekäs ja Don &'; t paina niin paljon mehua ulos tuottaa kuin masticating juicer.

masticating juicers kirjaimellisesti pureskella ylös hedelmiä ja vihanneksia joten jokainen pisaraakaan ravitsemus puristetaan ulos. Ne myös toimivat hitaammalla nopeudella, mikä tarkoittaa vähemmän lämpöä käytetään, niin ravintoaineet Aren &'; t tuhotaan ennen kuin ne lukea lasi. Masticating juicers ovat kalliimpia ja voi olla taistelua toimintaansa ensimmäistä kertaa käyttäjä.

tyyppi juicer Käytät ll ostaa riippuu budjetti, sinun omistautumista, perheesi koon, ja sinun tarpeisiisi.

• Kiinni mitä tiedät

Ajattele hedelmiä ja vihanneksia voit jo nauttia syöminen. Kokeilla mehustukseen niitä ensin. Don &'; t mennä yli laidan hedelmien ja vihannesten yhdistämällä kuitenkin. Mikä maistuu hyvältä yhdessä salaatti ei ehkä kun se &todellisten tuloste; s ole sekoitettu jopa yhdessä teidän juicer. Omenat ja porkkanat, selleri ja appelsiinit, tai päärynät ja lehtikaali ovat hyviä yhdistelmiä aloittaa.

• Aina ostaa luonnonmukaisesti

Aina ostaa luomu hedelmien ja vihannesten mehuksi. Perinteisesti-tuotettuja sisältää torjunta-aineiden, jotka sitovat omaan järjestelmään paljon nopeammin, kun juot niitä.

• Don &'; t Give Up

Jos se &todellisten tuloste; s ollut pitkä aika, kun elimistö on saanut joitakin todellisia, rehellisiä ravitsemus, saatat huomata tuntuu hieman väsynyt kuin normaalisti. Saatat kokea hieman ruoansulatuskanavan epämukavuutta tai joitakin tulossa alas-kanssa-kylmä oireita parin ensimmäisen kerran mehua. Tätä kutsutaan “ die-off &"; reaktio mutta se &todellisten tuloste; s mitään pelätä. Se vain tarkoittaa, että elimistösi on detoxifying ja paranemista. Sen pitäisi mennä pois muutamassa päivässä.

Mehun tekeminen on yksi terveimpiä asioita voit tehdä kehosta. Aloittaa hitaasti, vain yksi lasi päivässä ja käy jopa. Siivoa ruokavalio samoin. Kauppa joissakin boxed ja valmiiksi pakattuja elintarvikkeita terveellisempiä ruokia. Muutaman kuukauden, jos pysy siinä, Käytät ll on hämmästynyt positiivinen ero terveydelle.
.