Miten hoitaa ihoa ja välttää Eczema

Monet ihottumapotilaista viettää kuukausia käyttämällä ja erehdyksen käsitellä heidän laukaista tekijät. Tämä on loistava tapa parantaa ekseema, mutta on vaiheita voit hoitaa ihoa sillä välin. Joillekin sairastuneille, hieman ihonhoitotuotteet menee pitkälle. Miten voit saada tiellä terve ja ekseema-vapaata ihoa?

suojella kehoasi

On olemassa kaksi erilaista tapaa hoitaa ihoa ja suojata kehoa. Ensinnäkin, vaatteita, jotka kattavat kehon. Jos ekseema rajoittuu sinun ylemmän reidet, Don &'; t käyttää shortseja. Valita puuvilla housut tai Capris sijaan. Vaikka voit silti tuntuu halu kutittaa suoraa kosketusta iho on mahdotonta, koska iho on katettu. Tämä vähentää avohaavoja, ihotulehduksia, ja arvet, jotka ovat yhteisiä kanssa voimakasta ihottumaa.

Toiseksi, voit suojata kehon välttämällä luonnoton tuotteita. Monille, meikki, hajuvesi, ja tuoksuva pyykinpesuaine ovat syynä ekseema puhkeamisen. Kyllä, sinulla voi olla toinen laukaista tekijä, mutta aloittaa oman yrityksen ja erehdyksen. Poistaa luonnoton kauneudenhoitotuotteet päivittäistä rutiinia ja nähdä, jos huomaat lasku kutinaa. Ei vain sinä harjoitellaan terve ihonhoito, mutta sinulla voi olla myös löytänyt laukaista tekijä.

kosteuttaa, kosteuttaa, ja Kosteuttaa Enemmän

Kuiva iho on yksi tärkeimmistä syistä ekseema. Vaikka suurin syy, se on usein unohdetaan. Välttää kuiva iho ja hallitsematon kutina liittyy ihottuma, kosteuttaa ihoa koko päivän. Tärkeintä on, kosteusvoide välittömästi kylvyn tai suihkun. Tämä yksin tekee ihmeitä ihollesi. Sovelletaan edelleen kosteusvoide koko päivän. Jos tunnet tarvetta kutittaa tai kosketa ihoa, valita pullon voidetta tai kermaa sijaan.

Muuta ruokavalioon, joka sisältää ihon terveellisiä elintarvikkeita

Saatat olla yllättynyt kuullessani, että mitä syöt vaikuttaa ihosi &'; terveyteen. Se on totta. Valitettavasti, muuttamalla ruokavaliota voi olla kaksinkertainen reuna miekka. Jotkut ekseema sairastuneille on epidemioita ruokaa. Kun vaihdat ruokavaliota, olla hakevat ylimääräisiä laukaista tekijät. Kuten ihon terveellisiä elintarvikkeita, hedelmiä suojaavat ihoa soluja pitkäaikaista vahinkoa ja tukea torjunnassa ennenaikaista vanhenemista. Rasvahapot, kuten kalaa ja saksanpähkinät, tiedetään lukita kosteutta solukalvojen, mutta nämä samat elintarvikkeet ovat yleisiä ihottuma syitä. Vaikka voit ryhtyä toimiin sisällyttää iholle terveellisiä elintarvikkeita osaksi ruokavaliota itse, kannattaa käyttää palveluja rekisteröidyn ravitsemusterapeutin.

Kuten näette, se on suhteellisen helppo parantaa terveyttä ja hoitaa ihoa. Sinulla ei ole mitään menetettävää toteuttamalla nämä toimenpiteet. Onnistuneesti, löydät vapautta hallitsematon kutina, joka on vaivannut sinua.
.