Miten lisätä siittiöiden liikkuvuutta ja Men

Siittiöiden liikkuvuus on kyky siittiöiden siirtyä muna naisen. Jotkut miehet kohtaavat vaikea tehdä kumppaniensa ajatella takia siittiöiden liikkuvuutta kysymyksiä. On olemassa useita kysymyksiä, jotka liittyvät sperma kuten riittämätön sperma, epänormaali sperma ja joskus liikkumista sperma kutsutaan siittiöiden liikkuvuutta. Mutta koska etenemisen seciense, tutkijat ovat kehittäneet tapoja lisätä siittiöiden liikkuvuutta.

ruokavalio on tärkeä rooli asianmukaisesta kuljetuksesta sperms. Kaksi proteiineja L-karnitiini ja asetyyli-L-karnitiini auttavat pitkällä ja oikeus liikkuvuuteen sperms kun he siirtävät rasvahappojen alueella, jossa he antavat asianmukaista valtaa sperms, jotta he voivat täyttää muna naisen. Niin miehet &'; s ruokavalio ei ole vuonna karnitiinia.

Siittiöiden liikkuvuus voi johtua tietyn hormonin puutos. Tällainen siittiöiden liikkuvuutta ongelma voidaan ratkaista oikea lääkitys. Lääkkeet tulee ottaa kuulemista hyvä lääkäri vain koska niillä voi olla joitakin haittavaikutuksia.

Vältä läppäri sylissä. Läppäreissä tuottavat paljon lämpöä, joka on huono kivekset ja aiheuttaa toisinaan ongelmia siittiöiden liikkuvuutta. Joten on suositeltavaa käyttää sylissä tyynyjä.

Vältä yllään tiukka alusvaatteet: tiukka alusvaatteet ja tiukka housut antaa huono vaikutus siittiöiden koska kivekset tuottaa sperma lämpötilassa 8 astetta vähemmän kuin normaali ruumiinlämpö. Joten käytä löysiä housuja jotta kivekset voi hengittää kunnolla ja nokka tuottaa hyviä sperms.

Lopeta tupakointi ja juominen. Tupakointi ja juominen ovat erittäin huono hedelmällisyyttä miehiä. Joten lopeta tupakointi ja juominen, kun sinulla on edessään siittiöiden ja hedelmällisyyttä kysymyksiä.

Älä liikaa kuntosali itse. Harjoitukset ovat hyväksi terveydelle, mutta hipoo antaa kielteinen vaikutus seksielämääsi. Kohtaat siittiöiden ongelma, hedelmällisyyden kysymyksiä, impotency.Avoid pitkäaikainen harjoitukset ja ottaen paljon painot käsivarressa.

on riittävä C-vitamiinia ja vitamiini koska molemmat näitä vitamiineja auttaa lisäämään siittiöiden liikkuvuutta ja kannattavuutta. On tomaatit, appelsiinit, sitruuna, amla etc.Tomotoes sisältää lykopeenia, joka auttaa tuotannon sperms. C-vitamiini auttaa terveempiä sperms ja välttää ne pysyä yhdessä. Vitamiini voidaan saada syömällä vihanneksia ja hedelmiä, kuten papaija, porkkana, pinaatti, parsakaali jne

Ota sinkki täydentää. Sinkki täydentää paitsi auttaa lisäämään testorene tasoilla mutta tämä lisää myös siittiöiden määrään.

Kasvata saanti vihreät lehtivihannekset, täysjyvätuotteita ja pavut, koska ne sisältävät runsaasti foolihappoa, joka on hyvin tarpeellinen poistamiseksi sikiövaurioita ja kaikenlaista kromosomi vika. Voit ottaa foolihappoa täydentää myös.

Huolimatta ottaa näistä tavoista tulla ulos ongelma siittiöiden liikkuvuutta on joitakin syitä, joista ei korjata on käytettävissä kuten kaikenlaista geneettisestä syystä tai fyysinen vika.
.