Viisi Teet jotka voivat auttaa antaa aivojen ja muistin Boost

moderni maailma on jännittävä paikka olla ja monet ihmiset, optimaalisesti toimiva aivot ja luotettava muisti tarvitaan täysin valjaat omat kykynsä olla paras että voi olla. Valitettavasti monet aikuiset kärsivät unohdukset, puute keskittynyt ja kyvyttömyys keskittyä.

aivot on erittäin monimutkainen elin, joka on ruokkii ja hoidettava siten, että se voi toimia kunnolla. Kuitenkin kertyminen myrkkyjä kehossa olevat pilaavat, huumeet, ja muista lähteistä hillitä oikea verenkiertoa ja estää sen aivoihin.

Näin ollen aivot saavat asteittain vähemmän elintärkeitä ravintoaineita ja antioksidantteja se tarvitsee toimiakseen kunnolla. Kun aivot ei toimi ja toimi oikein, muistin heikkeneminen ja koko joukko ongelmia aiheuttaa.

Vuosisatojen, joitakin yrttejä ja infuusiota on yleisesti tunnustettu joilla on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tukemaan aivojen ja muistin toimintoja. Täällä on 5 niistä.

Ginkgo Biloba Tea

ginkgo biloba on yrtti johdettu ginkgopuu joka kasvaa Zhejiang alueella Itä-Kiinassa. Tämä puu on historia, joka juontaa juurensa yli 200.000.000 vuotta, ja on itse asiassa pidetään yhtenä maailman vanhimmista. Ginkgo biloba teetä tehdään sijoittamalla joko leikattu tai koko lehdet ginkgo tehtaan kuppi vasta keitettyä vettä ja annetaan jyrkkä noin 5-7 minuuttia.

fytokemikaalit löytyy Neidonhiuspuut sanotaan helpottaa parempaa verenkiertoa aivoihin, mikä mahdollistaa paremman käytön happea, ja parempi solu suojaa vapailta radikaaleilta.

Lisäksi jotkut tutkijat ovat sanoneet, että ginkgo biloba on osoitettu lisäävän kykyä aivojen käyttää glukoosin ja parantaa lyhyen aikavälin muistia lisäämällä nopeutta hermoimpulssien.

Persons ottaen MAOI masennuksen ja niille verenohennuslääkkeitä tulisi välttää juo Neidonhiuspuut teetä.

Gotu Kola Tea

Gotu Kola, joka tunnetaan myös nimellä Intian Pennywort, on kansan keskuudessa käytetään vihreät lehtivihannekset ruoka Intiassa, Sri Lankassa, Bangladeshissa ja Thaimaassa.

Gotu Kola yrtti on pitkä historia tukea aivojen toimintoja. Sen uskotaan parantaa aivotoiminnan, verenkiertoa, ja kalvo suojaa. Se on myös ajatellut auttaa palauttamaan serotoniinin reseptoreihin. Gotu kola on käytetty myös alkuvuodesta valtioiden silmänpohjan rappeuma ja diabeettisen retinopatian.

Gotu Kola koostuu pääasiassa triterpenoidisaponiineja ja sapogeniinien.

Gotu Kola on lievä Adaptogeeni, lievästi antibakteerinen, -viral, tulehdusta, anti-ulserogeenisiä, anksiolyyttiset, aivojen tonic, verenkierron nautintoaine, diureetti, nervine ja vulnerary.

Voit valmistaa Gotu Kola tee, keitetään noin 200 mg (noin ½ -kertainen tl) kuivattuja Gotu Kola yrttejä noin kupillinen vettä muutaman minuutin ajan. Sitten kanta ulos kiinteitä hiukkasia.

brahmi Tea

brahmi on monivuotinen hiipivästä yrtti pieniä valkoisia kukkia. Tunnetaan myös sen virallinen nimi Bacopa monnieri ja sen lempinimi vettä iisoppi, se on vesieliöille kasvi, joka kasvaa soiden ja mutainen rannoilla. On yleisesti todettu Intiassa, Nepalissa, Sri Lankassa, Kiinassa ja Vietnamissa.

brahmi on käytetty lähes 3000 vuotta tonic parantaa muistia ja parantaa oppimista. Phytochemicals kuten hersaponin, brahmine, herpestine ja bacosides löytyy brahmi yrtti ilmeisesti auttaa osaltaan parantamaan ihmisten kykyä omaksua ja säilyttää uutta tietoa.

muut komponentit brahmi yrtti kuten sen sulfhydryyli- ja polyfenoli komponentit ovat myös olleet löytyi torjumiseksi oksidatiivisen stressin vahinkoja sieppaamalla ja keräämällä reaktiivisen hapen, estäen siten tiettyjä kemiallisia toimia, joilla edistetään pienentää henkisiä toimintoja. Tämä mekanismi puolestaan ​​on käytetty selittämään näennäinen hyödyllisiä ominaisuuksia tämän yrtti kärsiville Alzheimerin taudin, muistinmenetys ja muut rappeuttavat sairaudet mielen ja hermoja.

brahmi on myös käytetty hermo tonic ahdistusta tai epilepsia, ja sydämen ja hengityselinten tukea pitkään.

brahmi teetä voidaan tehdä upottamalla ½ -kertainen tl kuivattua brahmi yrttejä kupillinen kiehuvaa vettä. Anna liota ja jyrkkä noin 5 minuuttia sitten juo.

Rosemary Tea

Rosemary on ikivihreä pensas, joka kasvaa monissa locales. Virallisesti kutsutaan Rosmarinus officinalis, tämä on aromaattinen ja kirpeä yrtti, joka on pitkään käytetty aromi kaikenlaisia ​​elintarvikkeita ja ruokia. Se on pistävä, Woody ja kamferi kaltainen tuoksu. Medicinally, rosmariini on käytetty saavuttaa tasapainotus, virkistävä, antiseptinen, elvyttää, lämmittävä ja uudistamiseksi vaikutus.

Rosemary on havaittu apuvälineinä keskushermostoon, mikä auttaa vahvistamaan mielen selkeyttä, keskittyminen, tietoisuus , ja muisti. Joukko tutkijoita on eristetty kemiallinen löytyy rosmariini yrtti kutsutaan karnosiinihapon jotka voivat auttaa taistelemaan vapaiden radikaalien vaurioita aivoissa. Tutkijat ovat sanoneet, että karnosiinihapon näyttää aktivoida signalointireitti joka voi auttaa eristää aivojen soluja vaurioilta vapailta radikaaleilta. Lopulta, he sanovat, että huumeet ja lääkkeet auttaa neurologisia sairauksia voidaan kehittää käyttäen karnosiinihapon vaikuttavana aineena.

Rosemary teetä on tyypillisesti sijoittamalla jotkut kuivattua rosmariinia lehdet kupillinen juuri keitettyä vettä ja vasemmalle jyrkkä noin 5 minuuttia.

Sage Tea

Sage on monivuotinen pensas, joka löytyy tavallisesti sen luonnollisessa kasvavilla alueilla Euroopassa ja Välimeren alueella. Laitos koostuu neliön ja hienoksi karvainen Sterns jotka ovat puuvartiset tyvestä ja on pitkänomainen lehdet. Se on myös soikea kukka lehdet, jotka ovat sininen, violetti tai valkoinen väri. Tämä yrtti on vahva aromi ja luojana lämpeneminen energiaa niille, jotka käyttävät sitä. Salvia on yleisesti käytetty mausteena, lisäaineena suolaisia ​​ruokia.

Salvia on todettu auttaa parantamaan aivojen ja muita neurologisia toimintoja. In vitro tutkimus salviavalmisteita on paljastanut sen kyky auttaa pidentää toiminnan välittäjäaine nimeltä asetyylikoliini. Asetyylikoliini osallistuu lähettää signaalin aivojen alueelta nimeltään etuaivojen pohjan. Näyttää siltä, ​​että tällä alueella keskushermoston vähenee ja hajoaa kuin ihmiset ikään, ja tämä johtaa muistin menetykseen ja kognitiivista heikentymistä. Aktiiviset ainesosat salvia yrtti voi siten auttaa pidentää edellä mainittujen välittäjäaine, joten se voi auttaa estää etenemisen henkistä rappeutumista.

pieni tarjoilu salvia teetä voidaan tehdä infusoimalla noin 20 grammaa salvia lehdet noin 50 ml vasta keitettyä vettä. Anna seistä noin 4-5 minuuttia.

aivot on varasto kaiken tiedon, tieto ja viisaus valaise koko elämän ajan. Omalta, muisti on mekanismi, jolle nämä vedetään ulos ja sovellettava päivä-to-day toimintaa. Sellaisenaan, on tärkeää, että nämä välineet pysyvät niiden optimaalisen toiminnan tilassa niin kauan kuin mahdollista.

viisi yrttiteet ja infuusiot edellä mainitut ovat joitakin työkoneita, että luonto on antanut mahdollisesti auttaa yksilöitä tämän tavoitteen saavuttamiseksi.
.