LIGHT Therapy tehokas lääke Kaamosmasennus (SAD)

Kevyt, kuten kaikki muutkin asia tässä maailmassa, on tarkoitettu tarkoitukseen; ei vain se epäsuora lähde tarjota välttämättömiä ravintoaineita kehomme mutta on myös tutkittu olevan merkittävästi vaikuttaa meidän henkistä hyvinvointia. Ihmisen tunnelmia sanotaan olevan hyvin vaikuttaa vaikutus auringonvaloa. Vahingonilo joka toisen henkilön kasvot kirkas aurinkoinen päivä pitkittyneen kylminä päivinä ei ole yllätys. Se tulee luonnostaan ​​ja on oppiaineeksi monet lääkärit vuodesta ikäryhmissä.

Valo puute on yleensä kokeneet ihmiset asuvat alueilla, joilla yöt ovat pidempään ja kylmempi kuin päivää. Tilastot osoittavat, että jopa 10% väestöstä pohjoisessa oireita uneliaisuus tai väsymys johtuu puute altistuminen auringonvalolle. Lisäksi se on myös havaittu, että naiset miehiin verrattuna ovat todennäköisesti saada vaikuttaa lähes 3: 1 ratio1. Kun on lievempi vaiheessa, valo puutetta voidaan kutsua kuin "Winter Blues" "; tila, joka aiheuttaa hillitty energian tasoilla, masennus ja hitaampi refleksi toimia. Ei siksi, että luettelon päättyy tänne, mutta kasvatetaan cravings makea ja hiilihydraatteja runsaasti elintarvikkeita tekee potilas lihoa, joten lisäämällä jopa monimutkaisuutta. Selvempi muoto juuri mainittu edellytys on, mitä me aikavälillä Kaamosmasennus alias SAD. Kaksinkertainen taso masennus, se liittyy yleensä keskittymiskyvyn puutetta ja jopa muistin menetystä!

Mutta sanonta menee, '' välttämättömyys on äiti keksintö ""; syntyi tarve tuottaa keinovaloa, niin paljon tehokas kuin koko kirjon auringonvalo, palvella ihmisiä riistetään luonnon siunauksen ja hyödyllisiä kevyet syntyi! Mikä valolaatikosta tai tarkemmin valohoitoa laatikko ei ole, että se jäljittelee ulkona auringonvalo siten, että se sisältää suuria tuotanto loistelamput, suojattiin suodatin, joka toimii UV-valon suojelija. Valolaatikko sijoitetaan sitten varovasti niin, että sitä kallistetaan, ja sijoitettu hieman yli silmäsi, minimoi mitään ikäviä häikäisyä. Sitten potilas altistuu tälle keinovalossa kesto, joka riippuu kysynnästä ja elämäntapa loukkaantunut. Yleensä aloittelija, 15-20 minuutin altistuminen sanotaan olevan tarpeeksi, mutta jänneväli voidaan pidentää tarvittaessa.

Valon valolaatikosta kun osuu verkkokalvon silmiin, antaa aivojen ärsyke vapauttaa tietyt "" aktiivinen hormoneja '', jotka tuovat noin biokemiallisia muutoksia elimistössä nosto mielialaa ja vähentää oireita SAD. Ei ainoastaan ​​valohoito tukea ratkaisemisessa keskeisiä SAD kysymyksiä, se improvisoi yksi vanavedessä-unen aikana samoin. Tämä lisäosa hyöty on sen "juuret makaa tutkimukseen tekemät tiedemiesten että SAD liittyy epätasapaino elimistön luonnollista vuorokausirytmiä tai kehon sisäinen kello. Jälkimmäinen termi on vastuussa säännellään ajoitus meidän nukkua. Niinpä kun me toistuvasti yrittää nukkua epätahdissa meidän vuorokausirytmin, masennus tapahtuu; jatkoi ehto näin voisi olla jopa surullista. Valohoito kuitenkin lievittää jokainen altistunut henkilö tällaisten olosuhteiden mukaan.

Kaiken Valohoito on yksinkertainen, tehokas ja lääketieteellisesti tunnustettu tapa voittaa nämä oireet ja elää normaalia, tervettä elämää.

Reference

EzineArticles [dot] com/?Blue-Light-Therapy-For-Depression-Patients---How-a-Small-Lamp-Can-Help-You-Beat-the-Winter-Blues&id=2118386
.