Luontaistuotteet ja vinkkejä ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi Sydän Disease

sydän on tehokas elin, joka toimii jatkuvasti, eikä koskaan keskeyttämällä levätä. Pysähtymättä toimiakseen muutaman sekunnin tarkoittaa katastrofi. Sydän- ja verisuonitaudit ovat ensimmäinen kuolinsyy kehittyneissä maissa. Vuosittain 1,5 miljoonaa ihmistä kärsii sydänkohtaus; 250000 kuolee seurauksena ennen kuin ne saavuttavat sairaalaan. Yhdysvalloissa yksin, sydänsairaus tappaa yksi henkilö joka 34. sekunti. Oireita sydänsairauksia, että tunnet pitäisi ottaa se vakavasti.

Sydän- ja verisuonitaudit aiheuttavat pääasiassa ympäristön, ikä, sukupuoli, elämäntapa, stressi, tupakan ja epätasapainoinen ruokavalio.

Ikä - ilmaantuvuus ja sydänsairauksien riskiä kasvaa me ikääntyessään.

Perhe - Jotkut ihmiset ovat erityisen alttiita kohti kehittää sydänsairauksien vuoksi perinnöllinen geneettiset tekijät

sukupuoleen Miehet ovat enemmän sydänkohtauksia kuin naiset, mutta naisilla on suurempi kuolleisuus.

Lifestyle - valinta terveellistä elämäntapaa käyttäessään säännöllisesti voi auttaa sinua parantaa terveyttä ja vähentää riskiä sydänsairauksiin ja diabetekseen

Stressi – stressi tekee verenpaineesi nousee, mikä voi aiheuttaa sydänsairauksia ja muita terveysongelmia. Lisäksi sydänsairaus, stressi vaikuttaa immuunijärjestelmään, joka vaikuttaa monia sairauksia.

Tupakka – lisäksi syöpä, tupakansavu on johtava syy sydämen
tauti. Kolme neljästä kuolemista sydänsairaudet johtuu tupakoinnin

Alimentation – Hyvä ruokavalio korkea liukoista kuitua voi alentaa riskiä sydänsairauksiin. Useat sydän- riskitekijät vaikuttavat voimakkaasti ravitsemus:
• kolesteroli ja etenkin huono (LDL) kolesteroli
• triglyseridit (rasvat ovat yhtä haitallisia kuin kolesteroli, kun se tulee sydän- ja verisuonitautien) B • homokysteiinin (riskitekijä riippumatta kolesterolista ja verenpaineesta), jossa lisätään 3 kertaa riskiä sepelvaltimotauti.
• nopea ja hidas hiilihydraatteja, jotka vapauttaa insuliinia, mikä puolestaan ​​edistää muodostumista kolesteroli ja rasvat

Anna &'; s puhua hieman noin kolesteroli. Kolesteroli on vahamainen, rasvamainen aine, jota esiintyy luonnossa kaikissa kehon osiin. Toimisi oikein, elimistö tarvitsee jonkin verran kolesteroli. Ongelma ilmenee, kun on liian paljon veressä. Liikaa kolesterolia verenkiertoon noudattaa sisäseiniä valtimoiden; tätä kutsutaan plaketti. Vastineeksi plaketti voi kaventaa tai estää teidän valtimoissa. Liika kolesteroli on hyvin yleinen miehillä, mutta myös naisilla.

Hyvin usein, kun potilaalla on korkea kolesteroli, hän on reseptilääkkeiden (geneerinen simvastatiini, pravastatiini atorvastatiini). Ne ovat todellakin erittäin tehokas, mutta joskus aiheuttaa lihaksikas sivuvaikutuksia. Sen jälkeen, kun hoito keskeytyy, kolesteroli on palannut nopeasti, koska ongelma ei ole ratkennut.

täydentää estää sydän-ja verisuonitautien

Vahvin ehkäisee sydän- tauti on terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia ja vähän tyydyttyneitä rasvoja, kolesterolia, liha, ja sokeri. Täydentää sinun täytyy saanti omaan ruokavalioon ovat B-vitamiineja, magnesiumia, Omega-3-rasvahappoja, valkosipuli, kalium, kalsium, agnesium, ja koentsyymi Q10.

Vaihtoehtoinen hoito

Monet vaihtoehtoisia hoitomuotoja voi palauttaa ja pitää sydämen terveenä. Yksi heistä, kelaatiohoitoa, pidetään vaihtoehtona vastaa sydänkirurgia. Saat lisätietoja luonteva vaihtoehto sydänsairaus mukaan lukien sydämen ravitsemus, sydän lisäravinteet, ja rohdosvalmisteet vähentää sydänkohtauksen riskiä, ​​Käy sydänsairaus parannuskeino, verkkosivuilla.
.