Terapeuttiset vaikutukset Drumming

Drum hoito on ikivanha lähestymistapa, joka käyttää rytmiä edistää paranemista ja itseilmaisua. Vuodesta shamaanit Mongolian Minianka parantajat Länsi-Afrikassa, terapeuttinen rytmi tekniikoita on käytetty tuhansia vuosia luoda ja ylläpitää fyysistä, henkistä ja hengellistä terveyttä.

Nykyinen tutkimus nyt tarkastaa terapeuttisia vaikutuksia antiikin rytmi tekniikoita. Viimeaikainen tutkimus arvostelut osoittavat, että rummutus nopeuttaa fyysistä paranemista, vahvistaa immuunijärjestelmää ja tuottaa tunteita hyvinvointia, vapauttamaan emotionaalinen trauma, ja sopeuttaminen itse. Muut tutkimukset ovat osoittaneet rauhoittava, keskittyen, ja parantavia vaikutuksia rummutus Alzheimerin potilaat, autististen lasten, emotionaalisesti häiriintynyt teini, toipuvat addiktit, trauma potilaiden, ja vankila ja asunnottomien joukossa. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että rummutus on arvokas hoito stressi, väsymys, ahdistuneisuus, kohonnut verenpaine, astma, krooninen kipu, niveltulehdus, psyykkinen sairaus, migreeni, syöpä, multippeliskleroosi, Parkinsonin &'; tauti, aivohalvaus, halvaus, tunne-elämän häiriöt, ja laaja monenlaisia ​​fyysisiä vammoja. Tutkimukset mainittu alla osoittavat, että rummutus:

Vähentää jännitystä, ahdistusta, ja stressi
rummutus aiheuttaa syvää rentoutumista, alentaa verenpainetta ja vähentää stressiä. Stressi, mukaan nykyinen lääketieteellistä tutkimusta, edistää lähes kaikki taudin ja on ensisijainen syy tällaisen hengenvaarallisia sairauksia kuten sydänkohtauksia, aivohalvauksia, ja immuunijärjestelmä erittelyt. Tutkimus paljasti, ja vahvisti, että rummun hoito vaikuttaa tuotannon ja vapautumisen välittäjäaineiden ja neurohormone- kuten melatoniini, eikä adrenaliini, serotoniini, ja prolaktiini verenkiertoon … [tällainen] kohonneeseen saattanut vaikuttaa potilaiden rento ja rauhallinen mood.1

auttaa hallitsemaan krooninen kipu
Krooninen kipu on asteittain tyhjennys vaikutus elämänlaatuun. Tutkijat ehdottavat, että rummutus toimii häiriötekijä kipua ja surua. Lisäksi rummutus edistää tuotannon endorfiinien ja endogeenisten opiaattien, elimet omistavat morfiinin kaltaiset kipulääkkeet, ja voivat siten auttaa valvonnassa pain.2

Tehostaa immuunijärjestelmää
viime lääketieteellinen tutkimus tutkimus osoittaa että rummutus piireissä parantaa immuunijärjestelmää. Led tunnettu syövän asiantuntija Barry Bittman, MD, tutkimus osoittaa, että ryhmä rummutus itse asiassa lisää syöpä-solujen tappamiseksi, joka auttaa kehon taistelussa syöpää sekä muita viruksia, mukaan lukien AIDS. Mukaan Dr. Bittman, “ ryhmän rummutusta virittää meidän biologian, orchestrates meidän koskemattomuutta, ja mahdollistaa paranemista alkaa. &Rdquo; 3

Tuottaa syvempää itsetuntemusta indusoimalla synkroninen aivotoiminnan
Tutkimus on osoittanut, että fyysinen siirto rytminen energia aivoihin synkronoi kaksi aivopuoliskot. Kun looginen vasen aivopuolisko ja intuitiivinen oikea aivopuolisko alkaa sykkiä harmoniassa, sisempi ohjaus intuitiivisen tietäen voi sitten virrata esteettä osaksi tajuissaan tietoisuutta. Kyky käyttää tajuton tietoja kautta symbolit ja kuvakieli helpottaa psykologisen integraation ja yhteiskuntaan sopeuttamista itsensä. Rummutus myös synkronoi edestä ja alempi aivojen alueilla, integrointi sanallinen tietoja alempi aivojen rakenteet huomioon frontaaliaivokuoressa, tuottavat “ tunteita tietoa, ymmärrystä, integraatio, varmuus, vakaumuksen, ja totuus, joka ylittää tavalliset ymmärrystä ja ne esiintyvät kauan sen jälkeen kokemus, usein tarjoavat perustavaa oivalluksia uskonnollisten ja kulttuuristen perinteiden. &"; 4

Avaa koko aivot
Syynä rytmi on niin tehokas työkalu on, että se läpäisee koko aivoihin. Visio esimerkiksi on yksi osa aivoja, puheen toinen, mutta rummutus sisäänkäyntien koko aivot. Ääni rummutusta luo dynaamisen hermosolujen yhteyksiä kaikissa osissa aivoja vaikka on merkittävää vahinkoa tai vajaatoiminta, kuten Attention Deficit Disorder (ADD). Mukaan Michael Thaut, johtaja Colorado State University Center for Biomedical Research Music, “ Rytminen vihjeet voivat auttaa uudelleenkouluttaa aivojen aivohalvauksen jälkeen tai muita neurologisia vajaatoiminta, kuten Parkinson-potilaiden ... &"; Enemmän yhteyksiä, jotka voidaan tehdä aivoissa, enemmän integroitu kokemuksia tullut.

Aiheuttaa luonnollinen muuntuneen tietoisuuden
Rytminen rummutus indusoi muuntuneita, joka on laaja valikoima terapeuttisia sovelluksia. Tuore tutkimus Barry Quinn, Ph.D. osoittaa, että vaikka lyhyt rummutus istunto voi kaksinkertaistaa alfa neronleimaus toimintaa, dramaattisesti vähentää stress.5 aivot muuttuu Beta aallot (keskittynyt pitoisuus ja aktiivisuus) Alpha aallot (rauhallinen ja rento), jotka tuottavat tunteita euforia ja hyvinvointia. Alfa-aktiivisuus liittyy meditaatio, shamaanien trance, ja integroiva liikennemuotojen tajunnan. Tämä helppous induktion poikkeaa merkittävästi pitkiä aikoja eristyksissä ja käytäntöjen vaaditaan useimmissa meditatiivinen tieteenaloilla ennen asiakkuutta merkittäviä vaikutuksia. Rytminen stimulaatio on yksinkertainen mutta tehokas tekniikka vaikuttaa mielentiloja.

luo tunteen yhteenkuuluvuudesta oman ja muiden
Yhteiskunnassa, jossa perinteisen perheen ja lähiyhteisön tukijärjestelmien ovat yhä hajanainen , rummutus piireissä tarjoavat tunnetta yhteydestä muihin ja ihmissuhde tukea. Rumpu ympyrä tarjoaa mahdollisuuden liittää oman henki syvemmällä tasolla, ja myös yhteyden joukko muita samanhenkisten ihmisten. Ryhmä rummutus lievittää itsekeskeisyys, eristäminen, ja vieraantumista. Musiikki kouluttaja Ed Mikenas toteaa rummutus tarjoaa “ aitoa yhtenäisyyden ja fysiologisten synkronismin. Jos laitamme ihmiset yhteen, jotka ovat epätahdissa itse (ts sairaita, riippuvaisiksi) ja auttaa heitä kokemaan ilmiö sekoittuminen, on mahdollista, että ne tuntea ja toisten kautta, millaista on olla synkroninen tilassa preverbal yhteyksien. &"; 6

Auttaa meitä kokemaan ollessa resonanssi luonnon rytmejä elämän
Rhythm ja resonanssi jotta luonnon. Dissonanssi ja ristiriita syntyy vain silloin, kun me rajoitamme kyky resonoi täysin ja täysin elämänrytmiä. Sanan alkuperä rytmi on kreikkalainen merkitys “ virrata. &Rdquo; Voimme oppia “ virrata &"; kanssa elämänrytmiä yksinkertaisesti oppiminen tuntuu syke, pulssi, tai ura kun taas rummutusta. Se on tapa tuoda olennaista itsemme sopusoinnussa virtaus dynaaminen, toisiinsa maailmankaikkeus, auttaa meitä tuntemaan kytketty pikemminkin kuin yksittäisiä ja estranged.7

Tarjoaa maallinen lähestymistapa päästä korkeampi voima
shamaanien rummutus suoraan tukee käyttöönottoa hengellisen tekijöitä löytyy merkittävää paranemista. Rummutus ja Shamanic toiminta tuottaa tunnetta yhteydestä ja yhteisön, integrointi kehon, mielen ja hengen. Mukaan tuoreessa tutkimuksessa, “ Shamanic toimintaa tuoda ihmisiä tehokkaasti ja suoraan välitön kohtaamisia henkiset voimat, keskittyen asiakkaan koko kehon ja integroida paranemista fyysistä ja henkistä tasoa. Tämä prosessi antaa niille mahdollisuuden kytkeä voimalla maailmankaikkeuden, ulkoistaa omaa osaamistaan, ja sisäistämään vastaukset; Se myös parantaa tunnetta vaikutusmahdollisuuksia ja vastuuta. Nämä kokemukset ovat paranemista, jolloin korjaavat valtuudet luonnon hoitopaikassa. &Rdquo; 8

Tiedotteet negatiivisia tunteita, tukoksia, ja emotionaalinen trauma
rummutus voi auttaa ihmisiä ilmaisemaan ja käsitellä emotionaalisia kysymyksiä. Ilmaisemattoman tunteet voivat muodostaa energia tukoksia. Fyysinen stimulaatio rummutusta poistaa tukoksia ja tuottaa emotionaalinen vapautuminen. Äänivärähtelyjä resonoi läpi jokaisen solun kehon, stimuloi vapauttamaan negatiivisia solumuistot. &Ldquo; rummutus korostaa itseilmaisun, opettaa miten rakentaa henkistä terveyttä, ja korjaa ongelmia väkivallan ja konfliktien kautta ilmaisun ja integrointi tunteita, &"; sanoo Musiikki kouluttaja Ed Mikenas. Rummutus voi myös tarpeisiin riippuvaisiksi väestön auttamalla niitä oppia käsittelemään tunteitaan terapeuttinen tavalla ilman huumeiden käyttöä.

asettaa yhden nykyhetkessä
rummutus auttaa lievittämään stressiä, joka on luotu roikkuu menneisyyteen tai murehtia tulevaisuutta. Kun yksi pelaa rumpu, yksi sijoitetaan suoraan tässä ja nyt. Yksi paradokseja rytmi on, että se on sekä kyky siirtää tietoisuutta pois kehosi ulottuvuuksiin kuin aikaa ja tilaa, ja maahan teitä tiukasti nykyhetkessä.

Tarjoaa väline yksilön itsensä toteuttaminen
rummutus auttaa uudelleen meidät ydin, paransimme tunnetta vaikutusmahdollisuuksia ja edistää meidän luovan ilmaisun. &Ldquo; etuna osallistuvien rummutus ryhmä on, että voit kehittää äänipalautteet silmukan sisällä itse ja ryhmän jäsenten kesken – kanava itseilmaisuun ja myönteinen palaute – että on valmiiksi sanallista, tunteet-pohjainen, ja ääni välittämä. &"; 9 Jokainen henkilö rumpu ympyrä ilmaisee itseään läpi hänen rumpu ja kuunnella muiden rummut samalla. &Ldquo; Jokainen puhuu, jokainen on kuullut, ja jokainen &'; s ääni on olennainen osa koko. &Rdquo; 10 Jokainen henkilö voi rumpu ulos tunteitaan sanomatta sanaakaan, ilman paljastaa asioita. Ryhmä rummutus täydentää perinteisiä puhua terapiamenetelmät. Se tarjoaa keinot tutkia ja kehittää sisimpäänsä. Se toimii ajoneuvon henkilökohtaiseen muutos, tajunnan laajentamiseen, ja yhteisön rakentaminen. Primitiivinen rummutus ympyrä on nousemassa merkittävä terapeuttinen väline modernin teknologian ikä.

Referenssit
1. Kumar FT, A. “ Musiikkiterapia Lisäykset Serum melatoniinin Alzheimerin tauti, &"; Vaihtoehtoisten hoitomuotojen Terveys ja lääketiede, Vol. 5, 6, Nov.1999.
2. Winkelman, Michael, Shamanismi: Neural Ecology of Consciousness ja Healing. Westport, Conn: Bergin & Garvey; 2000.
3. Bittman, MD, Barry, “ Composite vaikutukset ryhmän rummutus ..., &"; Vaihtoehtoisten hoitomuotojen Terveys ja lääketiede; Volyymi 7, nro 1, s. 38-47; Tammikuuta 2001
4. Winkelman, Michael, Shamanismi: Neural Ecology of Consciousness ja Healing. Westport, Conn: Bergin & Garvey; 2000.
5. Friedman, Robert Lawrence, parantava voima Drum. Reno, NV: White Cliffs; 2000.
6. Mikenas, Edward, “ Rummut, Ei Drugs, &"; Percussive Notes. Huhtikuu 1999: 62-63.
7. Diamond, John, Way of Pulse – Rummutus Hengen kanssa, Enhancement Kirjat, Bloomingdale IL. 1999.
8. Winkelman, Michael, “ täydentäviä hoitomuotoja vieroitukseen: rummutusta Out Drugs, &"; American Journal of Public Health; Huhtikuu 2003, Vol. 93 Numero 4, p647, 5p
9. Mikenas, Edward, “ Rummut, Ei Drugs, &"; Percussive Notes. Huhtikuu 1999: 62-63.
10. Friedman, Robert Lawrence, parantava voima Drum. Reno, NV: White Cliffs; 2000.
.