Stressi Reliever

College on paljon erilaisia ​​olevan lukiossa. Oleminen college liittyy suuri vastuu, joka usein antaa stressiä henkilö. Stressi, jos ei huolehdita voi aiheuttaa terveysongelmia tai pahempaa itse kuolema. Vähentää ja lopettaa tällainen tilanne, sinun täytyy vain löytää asioita, joita kannattaa harkita kuin lievittää stressiä sinulle. Jokaisella on ainutlaatuinen tapa lievittää stressiä. Se voi olla outo ajatus ajattelet mutta niin kauan kuin tunsit vapauta kun teet sen, se on hienoa.
Olen kerran kärsinyt stressistä aikana minun college vuotta, koska kasataan hankkeen määräajat eri professorit, väli ja lopullinen tutkimukset ja taloudellisen epävakauden perheeni. Jouduin työskennellä osa-aikaisesti viikonloppuisin klo konditoria vain auttaa perhettäni kannattamaan koulutusta. Aina kun tulin kotiin koulusta tai työssäni vielä opiskella tai päätän hankkeiden asetettuja määräaikoja. Tämä vie suuren osan ajasta, joka on tarkoitus olla nukkumiseen. Jos huonompi tulee pahin, sain riistää itseni uneen. Tämä sai minut tulla epäterveellistä tyyppinen henkilö. Kun huomasin tippa terveyteni päätin löytää minun lievittää stressiä.
Aina tällainen tilanne tapahtuu, olen aina valmistan stressi relievers: paahdettu Pekaanipähkinät ja musiikkia. Kun saan stressaantunut olen vain päälle musiikkisoitin ja soittaa musiikkia. Minulla on tapana pelata klassista, poppia ja kantria. Saan hyödynsivät musiikkia lievittää stressiä, koska sen ei &'; t otan aikaa pois. Voin silti tehdä minun säännöllinen toiminta, kun musiikki soi. Pelaan tyyppistä musiikkia, joka antaisi minulle rauhoittava tunne.
Konditoria että työskentelin osa aikana minun college vuotta yleensä käyttää Pekaanipähkinät heidän leivonnaisia. Ne aina ostaa kymmenen pussia sitä joka päivä. Kun ne on vielä paljon se säästää ne jakaa sitä keskuudessa työntekijöitä. Joka kerta sain osake, olen aina antaa sen äitini ja pyynnön paahdettua Pekaanipähkinät. Sain purkki täynnä paahdettua Pekaanipähkinät tallennettu keittiön kaappiin. Joka kerta Tarvitsen, minä vain mennä keittiöön laittaa kaksi kourallista se kulhoon ja tuoda sen huoneeseeni. Vaikka minä teen työtä, voin syödä ja kuunnella musiikkia. Sen lisäksi, että lievittää stressiä, se on ravintoarvoa. Pekaanipähkinät sisältää antioksidantteja, E-vitamiinia, kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, sinkkiä ja kuitujen, jotka ovat hyviä ihmisen elimistöön. Tutustumisen jälkeen minun lievittää stressiä, minun terveys ja hyvinvointi tuli paremmin.
Siellä, olen löytänyt lievittää stressiä. Toiset saattavat ajatella se outo, mutta se sopii minulle. Oletko löytänyt sinun? Jos ei alkaa miettiä nyt. Saatat olla suuri riski, jos et toimi mahdollisimman pian. Voit kokeilla minun lievittää stressiä: paahdettu Pekaanipähkinät ja musiikkia jos haluat. Kuka tietää, se voi työskennellä sinulle.
.