Voiko Energia Medicine estää Alzheimerin?

Haluatko käyttää yksi niistä työkaluja, joiden avulla voit päästä säilykepersikoita takana korkea kaappi? Varokaa! Tietojen mukaan online artikkelissa “ Your Body &'; s Kymmenen oudoin Terveys Vinkkejä, &"; jos Käytät uudelleen ei pitkän aseistettu onnekas, saatat olla vaarassa Alzheimerin:

"on vaikea päästä alkuun keittiön kaapit? Naisten lyhin varren jännevälit olivat 1 1/2 kertaa todennäköisemmin kehittää Alzheimerin &'; tauti kuin pidemmät saavuttaa, löysi tuoreessa tutkimuksessa. (Etsi omasi levittämällä kädet lattian suuntaisina ja ottaa joku mitata ulottuvilla ulottuvilla, lyhin jännevälit olivat alle 60 tuumaa.) ravitsemuksellisia tai muut alijäämät aikana kriittinen kasvuvuoden aikana, mahdollisesti vastuussa lyhyempi aseiden, voi myös altistaa henkilön kognitiivinen heikkeneminen myöhemmin elämässä, sano Tufts yliopiston tutkijat.

Estä sitä: Laita lisäkkeet hyvään käytettäväksi harrastus tällaisten kuten maalaus tai keramiikka. viiden vuoden tutkimuksessa Alzheimer &'; tauti Center Rush University Medical Center todettiin, että aikuiset, jotka viettänyt eniten aikaa harjoittavat harjoittaa vapaa-ajan toimintaan oli yli kaksi ja puoli kertaa pienempi todennäköisyys sairastua Alzheimerin &'; s tauti kuin ne, jotka käyttivät vähemmän aikaa haastava aivot. "

Eden Energia Medicine tarjoaa runsaasti tekniikoita voit tehdä tukemaan aivojen toimivan hyvin. Stressi voi tehdä tuhojaan meidän muisti, esimerkiksi, sillä kun me olemme "nyrkkeily" sitä tai flightin "se" aivomme ovat ryöstetty useimpien verta ja happea, joka auttaa meitä ajattelemaan selkeästi, ongelma ratkaista, toteuttaa tiedotus- ja muistaa asiat.

Tässä helppo harjoitus Eden Energia lääke, joka auttaa parantamaan muistia ja vähentää stressin oireita.

Miten säilyttää Memory Sharp

muistiasi pysyä koskemattomana vuosien varrella, se on välttämätöntä energioiden virrata vapaasti läpi ommellinjojen teidän kallo. Vaikka nämä junctures taipumus muuttua vähemmän joustavia iän myötä, yksinkertainen menettely, joka kestää noin minuutin jokainen päivä voi pitää happea ja aivojen-selkärangan nesteet, sekä hienovaraiset energiat liikkuvat niiden kautta:

1. Pidä vasemmalla kädellä yli sydämesi ja oikea kätesi oikealla puolella päätä, Palm vieressä oikealla korvalla, sormet laajennettu ylöspäin pään yli.
2. Hengitä syvään neljä kertaa pitäen tämän kannan - nenän kautta, ulos suun kautta. Nostaa kehon kanssa in-hengenvetoon, rentoutua sen kanssa outbreath.
3. Siirrä oikea käsi taakse pään, ja toista hengitys.
4. Nyt aseta oikea käsi yli oikealla puolella rinnassa, vasemmalla kädellä vasempaan korvaan, ja toista hengitys.
5. Lopuksi, aseta kämmenellä vasemmalla kädellä otsalle sormilla menee päälle top of your head ja uudelleen käyttää samaa hengitys.

Tee tämä päivittäin, ehkä kun ensin istua alas työpöytäsi ääressä, tietokoneen tai television, tai kun olet lämpenee auton, ja sinun ei vain auttaa säilyttämään muistia, sinun tulee maksimoimaan sen tehokkuus.

Toinen harjoitus, joka tukee energian virtauksen poikki keskiviivan aivot rajat ryömiä. Risti indeksointi kitkee aivot sumussa, sekaisin ajattelu, lyhyen aikavälin muistin menetys, sana-löytää vaikeuksia, sana-palautusten ja jopa kömpelyyttä! Se &'; s yksinkertaisempi kuin piirakka tehdä ja voi antaa sinulle burst energiaa ja selkeyttä aikana keskellä päivää.

Voit tehdä sen seisoma. Jos seisot, marssia paikallaan kolmekymmentä sekuntia. Jos istut, varmista, että se &todellisten tuloste; s tuoli Tukeva istuin antaa sinulle riittävästi tukea. Voit varmistaa teet sen oikein napauttamalla vastapäätä polven toisella kädellä.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, Crown Pull on toinen tapa tuoda verenkiertoa aivoihin (aina plus kun Käytät uudelleen yrittää ajatella selkeästi!), avaa mielesi uusia ideoita ja inspiraatiota ja eroon itse päänsärky.

Aloita asettamalla sormesi keskellä teidän otsa. Nyt työntää ja vetää kätesi toisistaan ​​kohti temppeleitä. Nosta kädet pois pään ja karistaa pysähtynyt energia. Toista tämä “ push-in /riepotella &"; kuvio koko matkan kruunu ja alas takaisin oman pään ja kaulan, kunnes voit helposti levätä kädet hartioilla. Anna heidän roikkua siellä 20-30 sekuntia. Nyt liikuttamalla niitä voimakkaasti, koska olkapäät hyvä hieronta samoin. Anna kätesi pudota niskaasi. Hengitä syvään ja hengittää suun kautta.

Alzheimerin on monimutkainen asia, joka voi auttaa tai estää nämä harjoitukset. Kuitenkin, et &'; t tarvitse odottaa äärimmäisen ongelmia, kuten Alzheimerin tai dementia. Nämä kolme harjoitukset ovat yhtä käyttökelpoisia päivittäin kamppailut meillä kaikilla on satunnaista lyhyen aikavälin muistin menetys, keskittyminen, selkeän ajattelun ja oppimisen. Lisäksi, niitä voidaan käyttää parantamaan lukihäiriö ja vaihdevuosien liittyvä muistin ongelmia.
.