*** Fast Food Diet Liittyy Alzheimer's

Yhdessä minun muita esineitä mainitsin, että ruokavalio voi olla tärkeä rooli turvaamisessa aivoissa, hyvin enemmän tutkimus vahvistaa tämän. Pikaruokaa voi olla hauskaa syödä, mutta valitettavasti se on silloin hauska pysähtyy mukaan jatkotutkimusta ruokavalion ja ravinnon!

Alzheimerin &'; s Vaihtoehto I keskustella eduista Välimeren ruokavalio ja miten yksinkertainen ruokavalion muutokset voivat parantaa mielenterveyttä ja aivotoiminnan – ja tämä on vahvistettu, kun jälleen uusi tutkimus.

Tutkimus julkaistiin opinnäytetyön Ruotsin Medical University Karolinska Institutet (KI) osoittivat, että ruokavalio sisältää runsaasti rasvaa, sokeria ja kolesterolin saattaa johtaa samanlaisia ​​muutoksia aivoissa samanlaisia ​​kuin kehityksessä Alzheimerin &' ; tauti.

Hiiret että ruokittiin tämä ruokavalio (normaali nopea /roskaruoka ruokavalio!) yhdeksän kuukautta kehittynyt poikkeavuuksia aivoissa samanlaisia ​​kuin aivoissa Alzheimerin &'; s potilailla.

tutkija vastaa tutkimuksen Susanne Akterin, jatko on KI Alzheimerin &'; tauti tutkimuskeskus totesi “ useita tutkimuksia on julkaistu viime vuosina yhdistää ruokavalio kehityksen kanssa Alzheimerin tautia ja dementiaa ja erityisesti liian paljon kolesterolia, on havaittu olevan erityisen huono. Kaikenlaista ruokaa, jotka sisältävät paljon rasvaa, sokeria ja kolesterolin on todennäköisesti sama huonoja seurauksia. &Rdquo;

Tutkimus myös oksensi toinen mielenkiintoinen herkkupala. Kolesteroli alentaa veren Arc – keskeinen proteiini mukana muisti.

Joten, ei ainoastaan ​​huono ruokavalio estävät tuotannon proteiini, joka edistää muisti tuotanto se myös lisää tuotantoa plakkien ja soluvaurioita – huonoja uutisia all round!

Mutta loppuun entistä iloinen huomata; kuten sanoin alussa pikaruokaa on hauskaa ja se ei ole tarkoitus ottaa itseensä vakavasti ja ravitsevaa. Se on tarkoitus nauttia silloin tällöin ja joka on mitä ehdotan teet … tehdä 85-90% ateriat terveellistä ja joka niin usein hemmotella itseäsi jotain ei niin hyvä – mutta ehdottomasti maukas!

Niille, jotka todella haluavat tehdä dramaattisia harppauksia turvataan niiden henkisiä varo minun tulevaisuudessa artikkelit, joissa aion mennä tarkemmin edellä samalla antaa sinulle uusia ideoita ajatella. Voit myös oppia paljon enemmän Alzheimerin &'; tauti ja dementia minun uusi kirja, Alzheimerin &'; s Vaihtoehtoiset saatavilla www.alzheimersalternative.com.

Viite:

“ kolesterolista oksidatiivista stressiä Alzheimerin &'; tauti: laaja näkökulma monitekijäinen sairaus &"; Susanne Akterin laitos neurobiologian, Care Sciences ja yhteiskunta, KI Alzheimerin &'; tauti tutkimuskeskus, Karolinska Institutet.
.