Liikalihavuus: Cure. . . Olet jo Know

Johdanto

Jos olet yliherkkä, lievästi hapanta tai ei-haluavat totta muutos, tämä ei ole artikkeli sinulle. Jos kuitenkin olet halukas olla rehellinen itsellesi, katso peilaavassa ja ottaa ratkaiseva askel muutoksen, osut maksaa likaa!

Tämä artikkeli kertoo paranna lihavuuden. Ei “ &"; parantaa; &Ldquo; &"; parannuskeino. Se on jo olemassa ja on piilotettu näkyville. Se ei ole uusi, eikä äärimmäinen. Se ei ole villitys, joka kestää 4 viikkoa kunnes uusi tulee pitkin. Sinun ei tarvitse nälkää itse tai käydä läpi joitakin äärimmäisen “ detox &"; joka 99% ihmiset eivät tarvitse. Se on yksinkertainen.

Ei aina helppoa, mutta se on yksinkertainen.

Kun olet lukenut tämän, sinun pitäisi sanoa itsellesi, “ tiesin jo kaikki tai suurimman osan tästä. &Rdquo; Jos tämä tai jonkin verran vaihtelua jouset omaan tietoisuuteen, hienoa!

Tässä ei ole kyse oppii jotain uutta. Olet jo tietotulvaan. Emme tarvitse lisää. Se on noin tekee mitä tiedät, tavalla, joka sopii sinulle.

Syy: Hoverround-itis

sysäys tämän artikkelin oli tekemässä kukkulan koulutusta valmisteltaessa minun maraton ensi viikko. Kuten olen tehnyt eniten torstaisin viimeiset 4 kuukautta, minä toistuvasti ajaa ylös jyrkkää mäkeä, joka unohdetaan järvi. (Tämä on kuin voimaharjoittelun jaloille.) Valvovan silmien alligaattorit ja muutama kalastajia, tämä on osa minun rutiinia.

Tänään oli hieman erilainen. Valmistauduttaessa Sprint # 3, joku “ ratsasti &"; yhdessä näistä eklektinen tuolit mennä kotiin, joka oli kaikki 30 metrin päässä. Syy, että henkilö on yhdessä näistä tuolit oli yksinkertainen – he olivat lihavia ja 100 kiloa ylimääräistä rasvaa aiheuttaa kipua polvilleen. He eivät pidä kipua niin he vakuuttunut lääkärin he olivat “ vammaiset &"; ja tarvitsi tätä vehje kiertää. Älä välitä, (osa) hoitoa tällainen ongelma tietenkin, on käyttää.

Saanen keskeyttää toinen. On joitakin yksittäisiä jotka aidosti hyötyä tällaisesta laitteesta. Tietyt sairaudet voivat aiheuttaa progressiivinen rappeutumista tuki- ja liikuntaelinten, estää tällaiset ihmiset kävely tai jopa pysyvä. Tämä on joille tällaiset laitteet oli tarkoitettu. Se lisää heidän elämänsä ja tekee siitä enemmän täynnä.

Kun mukavuus Kills

Meillä on tullut yhteiskunta, jossa merkittävä osa on mennyt äärimmilleen. Mukavuus on tullut kainalosauva. Ehkä parempi tapa sanoa tämä on, että mukavuus on johtanut kainalosauva. . . .literally.

iPhone ovat korvanneet kävely ja puhuminen. Kaukosäätimet jotta osa tulla yhdeksi kanssa huonekalut. Emme edes tarvitse mennä ruokakauppaan poimia roskaruuan. Se voidaan toimittaa meille. Meidän palkata ihmisiä leikata ruohoa tai lumitöitä, ei siksi voimme &'; t, mutta se on liian vaikeaa. Istuminen on tullut “ uusi tupakointi &"; (Katso http: //docwellness.wordpress.com/2013/07/30/too-much-sitting-the-new-ver ...).

Kehomme on suunniteltu seisomaan, kävelemään ja ajaa . Liike on oltava. Liike on lääke.

Elämä on tullut niin mukava, että meistä on tullut onnettomaksi!

Cure

hoito ja ennaltaehkäisy lähes kaikissa tapauksissa lihavuuden on sama nyt, kuin se oli satoja vuosia sitten, koska se on satoja vuoden kuluttua:

kuluttavat enemmän kasviksia
Syö enemmän proteiineja ja terveellisiä rasvoja vastaan ​​hiilihydraatteja
Kuluttaa enemmän omega 3 elintarvikkeet
vähentää sokerin nauttiminen
Syö 3 ravitsevia aterioita päivässä. (Don &'; t välipala aterioiden välillä).
Liikunta päivittäin ja tarmokkaasti
Ja lopuksi, nykyaikana, poistaa GMO elintarvikkeet.

tämä “ ruokavalio &"; on nimi ja kutsutaan terveellistä ruokavaliota. Isovanhemmat ja heidän isovanhemmat tiesivät siitä. Se on elämäntapa, ei osa-aika tapa syödä, jotta voin laihtua ja palaa tapa käytin syödä lähestymistapa. Jos syöt tällä tavalla 6 7 päivää viikossa, lähes kaikki hyötyisivät.

(Poikkeuksiakin tietysti. Diabeetikot ehkä syödä useammin esimerkiksi, mutta valtaosa ihmisistä olisi paljon terveempi syöminen tällä tavalla.)

On vielä yksi pala ja pääsen siihen piakkoin.

Kumpi

koskaan saada sakkolappu ja yrittää puhua tiesi ulos se? &Ldquo; Mutta upseeri, minulla on tapaaminen. . . . &Rdquo; Mutta upseeri, olin vain menossa liikenteen sujuvuutta. . . . . &Rdquo;

Tietenkin, tekosyitä koskaan toimi. Muista tämä lause.

Tässä vaiheessa joku sanoo jotain vaikutusta, “ Kyllä, tiedän tämän. . . .mutta. . . En voi tehdä sitä, koska. . . . &Rdquo; &Ldquo; Kyllä, mutta minun tilanne on erilainen, koska. . . . . &Rdquo; Kyllä, mutta. . . . . &Rdquo;

Tässä vaiheessa joku muu sanoo, “ tiedän. Nyt aion tehdä. &Rdquo;

Mikä henkilö olet sitoutuneet olemaan? Voit valita joko, mutta ei molempia.

viimeinen pala

Geoffrey Hilton Barber on yksi hämmästyttävä ihmiset olet todennäköisesti koskaan kuullut. Hän on erittäin Kestävyysurheilija. Hän valmistui tällaisten tapahtumien Badwater 135, 135 kilometrin rodun kautta aavikon ja lämpötila ylöspäin 135 astetta ja yli 10000 metrin korkeudessa. Hän on suorittanut muut ääri-juoksutapahtumia läpi aavikoiden sekä kiipesi Mt. Everest.

Ja muuten, Geoffrey on sokea.

haastattelija kysyi Mr. Barber “ Voiko kukaan. . . &Ldquo; ja ennen kuin hän voisi lopettaa lauseen (“ Voiko kukaan.... tehdä tämän rodun? &" ;, viitaten Badwater), hän vastasi raikuva YES.

“ Miten? &";

“ Kautta Will. &";

On viimeinen pala – Will. Will on että “ maaginen &"; ominaisuus, jonka avulla kuka tahansa mennä “ haluan. . . &Rdquo; on “ tein. . . &Ldquo;

Tahto tai tahdonvoiman pidetään tunteet liittyvät munuaisten energiaa ja kun voit vahvistaa munuaiset, voit vahvistaa Will. Elintarvikkeita, jotka ovat suolainen luonteeltaan kuten selleri ovat poikkeuksellisia. Elintarvikkeita, jotka ovat tumma kuten luumut tai naudanlihaa pidetään myös poikkeus.

tunnetuin kasviperäisten kaava on nimeltään Shou Wu Chih (löytyy useimmissa luontaistuotekaupat) vahvistaa munuaiset energiaa sekä tarjoaa energiaa koko kehon, parantaa koskemattomuutta ja vahvistaa luustoa, hampaita ja hiuksia. Ja kyllä, Will. (Ihanne tietenkin on saada ohjelma suunniteltu sopimaan ihanteellinen kemia. Jos tämä on kiinnostava, yhteyttä minuun [email protected]. Olen asiantuntija tässä.)

Se toimii myös takaperin; että on, kun me teemme asioita, jotka vaativat rohkeutta, tämä vahvistaa munuaisten energiaa, joka puolestaan, vahvistaa tahtoa.

Vanha sanonta pätee – Jos on tahtoa on tie.

Nyt tiedät miten.

** Painettu luvalla http://docwellnessformula.com
.