Meditaatio voi olla tulevaisuus Anti-Aging

Mukaan American Academy of Anti-Aging Medicine, 90% kaikista aikuisten sairaus johtuu rappeuttavia prosesseja ikääntymisen. Anti-aging lääketiede, tavoitteena pitkäikäisyys ja optimaalisen terveyden, on varmasti "erikoisuus" tulevaisuuden ja perustuu varhaiseen havaitsemiseen, ehkäisemiseen ja kääntyminen ikään liittyvien sairauksien. Vaikka tiede edelleen etsiä vastauksia, tutkimus on jo paljastanut, että meditaatio on voimakas anti-aging käytäntö, joka voi kestää vuosia pois fysiologinen ikä.

STRESSIN = Aging

Ikääntyminen on varmasti monimutkainen ongelma monet tekijät tulossa peliin, mutta yksi asia, että tutkijat eivät samaa mieltä on, että stressi (henkinen, emotionaalinen ja fyysinen) saa meidät ikä.

Eva Selhub, MD, lääketieteellinen johtaja Mind /Body Medical Institute sanoo: "Jos voimme vaikuttaa stressin vastaus, voimme vaikuttaa ikääntymisen prosessia." Hän sanoo "siellä` sa miksi kokenut meditoijat elää niin kauan ja näyttävät niin nuori. "

Eräässä haastattelussa CNN, Dan Buettner, kirjoittaja "Blue Zones" ja tutkija osaksi pitkäikäisyys pisteessä ympäri maailmaa, ehdottaa pieniä elintapojen muutokset voivat lisätä jopa 10 vuotta useimpiin people`s elämää. Hän sanoo ikääntyminen on 10% geneettinen ja 90% elämäntapa. Buettner totesi, että ottaa mekanismeja irtoa stressi, kuten rukous ja meditaatio, oli hyvin tärkeää pitkäikäisyys kuormittajat hän opiskeli ja merkittävä tekijä pitkän aikavälin terveyteen ja ikääntymiseen.

Tri. Robert Keith Wallace oli yksi ensimmäisistä tutkijat voivat selvittää vaikutuksia meditaatio ikääntymisen ja hän julkaisi havaintonsa International Journal of Neuroscience (16: 53 58, 1982). Hänen tutkimuksensa perustui Transsendenttisen Meditaation harjoituksen.

Tri. Wallace havaitsi, että potilailla, joilla keskimääräinen kronologinen ikä 50 vuotta, joka oli harjoitellut Transsendenttinen Meditaatio yli 5 vuotta, oli biologinen ikä 12 vuotta nuorempi kuin niiden kronologinen ikä. Tämä tarkoittaa 55-vuotias meditoija oli fysiologian 43-vuotias.

Useat aiheiden tutkimuksessa havaittiin biologinen ikä 27 vuotta nuorempi kuin niiden kronologinen ikä. Tämä tutkimus on sittemmin toistettu useita kertoja. Muut tutkimukset ovat myös osoittaneet myönteisiä vaikutuksia Transsendenttisen Meditaation ikääntymisprosessia.

Historia paljastaa monia esimerkkejä näennäisesti `ageless` pyhien omistettu käytännön meditaatio, joiden elämä ovat osoittaneet valtava kapasiteetti ihmiskehon elää paljon pidempään kuin nykypäivän keskimääräistä elinikää.

Kyllä, nämä `ageless` pyhät ja joogit käytännössä omistettu koko elämänsä meditaatio, mutta myös me, kuin keskimääräinen kotitalouksille, saattavat elää paljon pidempään ja terveempinä. Meditaatio on paljastanut olevansa yksi hyödyllisiä käytäntöjä vapauttaa joitakin stressin ikääntymiseen.

Bernard Siegel, MD, professori, Yale University School of Medicine, kirjoitti rakkaus, lääketieteen ja Miracles (New York: Harper ja Row, 1986): "Muut doctors` tieteellisen tutkimuksen ja oman päivä-to-day kliinistä kokemusta ovat vakuuttaneet minulle, että mielen tila muuttuu valtion kehon työskentelemällä läpi keskushermostoon, hormonitoiminnan järjestelmä, ja immuunijärjestelmään. Mielenrauhaa lähettää kehon `live` viesti, kun taas masennus, pelko ja ratkaisematon konflikti antoivat` die` viesti. "

" fyysinen meditaation ovat viime aikoina hyvin dokumentoitu Länsi lääketieteen tutkijat ", sanoo tohtori Siegel. "Meditaatio herättää kipukynnys ja vähentää` s biologinen ikä ... Lyhyesti sanottuna, se vähentää kulumista sekä kehon ja mielen, auttaa ihmiset elävät pidempään ja paremmin. " (Paramahansa Yogananda. 1995. Bhagavad Gita, s 379-380) B

: Angela Eksteins

Lisätietoja Klikkaa tästä: http://www.fastantiagingcream.com

Klikkaa tästä lisätietoja:
http://www.lifecellskin.com/pages/s1/?ref=40fdf584
.