Akupainanta varten henkinen terveys & Beauty

Akupainanta on ikivanha parantavaa tekniikkaa käyttäen sormia (vs. neulat) edistää akupunktio pisteitä. Sitä käytetään yleisen terveyden säilyttämistä ja itse sairauden hoitoon. 7 avain akupunktiopisteitä selitetään tehokkaasti edistää elimistön luonnollista itsensä parantava kykyjä.

Akupainanta tunnetaan parhaiten sen kyky lievittää fyysistä kipua. Kysymyksissä, kuten päänsärkyä ja selkäkipu, Akupainanta on erittäin tehokas. Sillä kysymyksiä tuskaa, myönteiset vaikutukset acupressure on vain alkanut saada ansaitsemaansa huomiota.

Lisäksi sovellukset kipu, akupunktiopisteitä on käytetty kauneudenhoitopalvelut tuhansia vuosia. Acupressure kauneudenhoitopalvelut parantaa lihasten sävy, lievittää stressiä, ja lisää liikkeeseen.

On 7 keskeisiä akupunktiopisteitä jokaisen naisen tulisi kannustaa päivittäin yleistä henkistä terveyttä ja pitkäaikaisia ​​kauneus;

1. Zu San Li - Lievittää huoli, pensiveness, ja yli-ajattelua, joka johtaa syvät rypyt otsalle, ruoansulatuskanavan kipu, päänsärkyä, ja väsymys. Zu San Li kohta sijaitsee 3 tuumaa alle polvilumpion, ja yksi sormi leveys sivusuunnassa sääreensä luun.

2. Tai Chong - Lievittää viha, ärtyneisyys, ja kärsimättömyys joka johtaa pysyvään uurteita kulmakarvojen välisten, akne, PMS, ja epäsäännöllinen kuukautiskierron syklit. Tai Chong piste sijaitsee välissä isovarvas ja toinen kärki, n. 1 tuuman sisäänpäin vyöt päällä jalka.

3. San Yin Jiao - Lievittää kaikki pelko, viha, ja huoli niihin liittyvät tunteet. Nämä tunteet lopulta ryöstää niiden haltijan johtavien tyydyttävää elämää. Ne voivat myös aiheuttaa virtsan ongelmia, korkea verenpaine, ja kilpirauhasen ehdot, vain muutamia mainitakseni. San Yin Jiao piste sijaitsee 3 tuumaa yläpuolella sisempi nilkan luu, takana sääriluun.

4. Yang Ling Quan - Lievittää arkuutta ja tuet päätöksenteossa. Classic &'; aavistus-back &'; voi olla seurausta ei ottanut vastuun elämästäsi. Tämä acupressure kohta tulee aina käyttää, jos fyysinen kipu on läsnä. Yang Ling Quan piste sijaitsee hieman alle polven cap, välillä johtaja pohjeluu luun (ulkopuolella jalka) ja sääriluun.

5. Nei Guan - lievittää ahdistusta, pinnallinen hengitys, ja stressiä, joka johtaa sydämentykytys, verenkiertohäiriöitä, ja niska jännitystä. Nei Guan piste sijaitsee sisäpuolella ranne, 2 tuumaa päässä prässi ranne (kohti kyynärpää) ja välillä 2 suurten jänteiden, joka tuntuu keskellä käsivarteen.

6 . Lie Que - Lievittää surua, murhetta, ja masennus. Elinvoimainen magneettinen näkökohta nainen kärsii eniten näistä emotionaalisia kysymyksiä. Huono ryhti, hengitysvaikeudet, ja erilaisia ​​ihosairauksia voidaan estää käyttämällä tässä vaiheessa. Lie Que piste sijaitsee peukalon puolella ranteessa, vieressä johtaja värttinäluun (alapuolella pohjan peukalon) noin 1 tuuman päässä prässi ranne (kohti kyynärpää).

7. Hän Gu - Tämä kohta voidaan käyttää mihinkään henkistä stressiä. Se on erittäin tärkeää terveydelle kasvojen lihaksia ja ihoa. Se on myös tehokas lievittää kuukautiskipuja ja ongelmia paksusuolen. Hän Gu piste sijaitsee lihaksen peukalon ja osoitin sormella.

Kun annetaan acupressure nämä kohdat, käytä tarpeeksi painetta, että on hieman epämukavuutta mutta ei kipua. Käytä tätä paine 20-30 sekuntia jokaisen pisteen, 2 kertaa päivässä. On syytä huomata, että edellä mainitut seikat ovat molemmilla puolilla kehoa.
.