Pitkäikäisyys Onko Quest Monien Individuals

Sen sijaan huolta elämänlaatua meille annetaan (tai itse luotu) olemme innokkaita määrin meidän pitkäikäisyys. Evoluutiobiologien, jotka spekuloida siitä, miksi jotkut organismit luonnollisesti elävät pidempään kuin toiset, kysy jos on syytä uskoa, että ihmisen suurinta elinikä, jo yläpäässä pitkäikäisyys nisäkkäiden kesken, voitaisiin lisätä ollenkaan vaikka tutkijat ikääntymistä, Kysyntää lisää kokeellinen läpimurtoja, yhä kysyä, miksi ei. Tällä hetkellä keskimääräinen elinajanodote kehittyneissä maissa on noin 70-80 vuotta, kun taas dokumentoitu ennätys pitkäikäisyys on 122 vuotta. Erikseen geneetikot opiskelu pitkäikäisen ihmiset näyttävät kapenee sisään geenin yhteinen centenarians joka edistää pitkäikäisyys.

Aging

Ikääntyminen on väistämätöntä ja on jotain, että kaikki ihmiset joutuvat lopulta kohtaamaan. Ikääntyminen on yhteenveto termi prosessien joukkoa, jotka edistävät terveyttä heikkenemiseen ja lopulta kuoliaaksi ajan kulumisen (kalenteri ikä). Toisin sanoen mitään prosessia, joka edistää ikääntymiseen liittyvien lasku suorituskyky, tuottavuus ja terveys on osa ikääntymisen prosessia, joka ansaitsee huomiota ja toimia.

radikaalit

radikaalit voivat vahingoittaa soluja reaktiolla solun komponentit; tällaisia ​​vaurioita kutsutaan hapettumista ja voi johtaa vakavaan vammaan soluihin. Perinteinen teoria että pitkäikäisyys ja ikääntymisvauhti määräytyvät aineenvaihdunta kiihtyy ja nopeus tuotannon vapaiden radikaalien on ollut laaja valituksen selitys sille, miksi jotkut eläimet elävät pidempään kuin toiset. Eläimiä, jotka elävät nopeasti, joten teoria menee, kuolee nuoria, koska korkea aineenvaihdunta tuottaa vapaita radikaaleja suurella nopeudella. Tämän mallin, joka tunnetaan aineenvaihduntaa /oksidatiivisen stressin teoria, pitkäikäinen eläimillä olisi suuria pitoisuuksia antioksidantti entsyymien kudoksiin ja pieniä pitoisuuksia vapaiden radikaalien. Antioksidantit voivat peruuttaa pois solusta-haitallisia vaikutuksia vapaiden radikaalien.

Antioksidantit

Vaikka vapaiden radikaalien hyökkäävät solujen ja saastuttaa kehomme, antioksidantteja antaa meille mahdollisuuden taistella takaisin. Antioksidantit ovat yhdisteet, hedelmiä ja vihanneksia, jotka voivat auttaa välttämään krooninen sairaus. Esimerkkejä antioksidanteista ovat beeta-karoteeni, lykopeeni, vitamiinit C, E ja, sekä muita aineita. Ne toimivat "vapaiden radikaalien scavengers" ja siten estää ja korjata vahinkoja nämä vapaat radikaalit. Antioksidantit myös auttaa vähentämään tulehdusta, pitämään verisuonet joustava, ja säilyttää geneettisen materiaalin jokainen solu sisältää estämiseksi mutaation. On mielenkiintoista huomata, että normaali pitoisuudet esiintyy elimistössä, C-vitamiinia ja beetakaroteenia ovat antioksidantteja; mutta korkeammat pitoisuudet ne ovat pro-oksidantteja ja siten haitallista.

Ennaltaehkäisy

lääketieteen ja hyvämaineinen elinkeinoelämän, anti-aging lääketiede tarkoittaa varhainen havaitseminen, ennaltaehkäisy, ja käänteinen ikääntymiseen liittyvät sairaudet. Käyttämällä edistysaskeleita antiaging lääke tautien ehkäisyn voimme välttää tiettyjä ehtoja, jotka tappaisi meidät varhain, mutta tämä ei varsinaisesti pidentää sallittua elinikä este. Rooli antioksidantteja on erityisen suosittu ravitsemus aihe tiedotusvälineissä näinä päivinä; erityisesti niiden rooli syövän ehkäisy, anti-ikääntyminen, ja sydämen terveyttä. Resveratrol on voimakas aine sekä ehkäisyyn ja hoitoon monia tekijöitä liittyy lasku meidän pitkäikäisyys ja terveys. Resveratrol on ainoa luonnollinen tuote tällaisia ​​vahvoja todisteita se pysähtyy syöpäsolujen kehityksen eri vaiheissa. Resveratrol täydentää voi olla missä tahansa 10-50 mg resveratrol, mutta tehokas annoksia kroonisten tautien ehkäisyn ihmisillä ei tunneta.

Lisäravinteet

Lisäravinteet eivät korvaa terveellistä ruokavaliota runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Antioksidantit ovat myös laajalti käytetty ainesosina ravintolisiä toivossa ylläpitää terveyttä ja ehkäistä sairauksia, kuten syöpää ja sepelvaltimotauti. Anti-aging teollisuuden tarjoaa huikean määrän hormonien ja supplements.It on parasta saada nämä antioksidantit elintarvikkeista sijasta supplements.If olet kiinnostunut ottaen antioksidantti täydentää, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä on sinulle oikea valinta.
.