Lievittää lihaskivut käytetään eteerisiä Oils

Useimmat meistä koskaan ajattele lihaksia kehossamme kunnes koemme jonkinlaista epämukavuutta joko kannoista, nyrjähdyksiä ja vastaavat. Joten kuinka monta lihakset ovat ihmiskehossa? Päästä varpaisiin - peräti 650 eri lihaksia! Kävele ja Käytät uudelleen käyttäen 200 eri lihaksia. Se kestää 17 lihaksia hymyillä ja 43 paheksua. Joten onko Käytät uudelleen päälle harjoitusohjelman, rakastaa pelata urheilu, tai yrittää sovittaa näissä viikonloppuna soturi projekteja, voit käyttää eteeriset öljyt lievittää monia lihaskivut. Näitä ovat hieronta, yksinkertainen hieronta öljyt tehdä, kuuma pakkaa ja kylpyjä. Meirami ja Rosemary ovat hyödyllisiä eteeriset öljyt lihaskivut.

Tässä &'; sa muutamia ehdotuksia, joilla pääset alkuun:

Get Up & Mene Lämpeneminen Blend
Hyvä hieronta lihaksiin ennen harjoittelua ja
menee ulos kylmällä säällä ja edistää liikkuvuutta:

4 tippaa Rosemary
3 tippaa Lemon
2 tippaa Laventeli
2 tippaa Juniper
1 tippa Kuusi

Sekoita eteeriset öljyt yhdessä ja lisätä 1 unssi manteliöljyä.

Rauhoittava Blend for lihaskouristuksia
5 tippaa meirami
3 tippaa Rosemary
2 tippaa Laventeli
2 tippaa Orange

Sekoita eteeriset öljyt yhdessä ja lisätä 1 unssi manteliöljyä.

Rentouttava Bath Stiff & Lihaskivuilta
6 tippaa Rosemary
5 tippaa Juniper
3 tippaa Lavender
2 kuppia Epsom suolat

Sekoita eteeriset öljyt osaksi suolat ja lisää kuuma kylpy ja liota 25 minuuttia.

Miksi Meirami, makeutusaineita (origanum marjorana)?

meiramia alkunsa Välimeren, Egyptin ja Pohjois-Afrikassa. Tuoksu on makea, hieman lämmin, hieman pippurinen, vihjaten kamferi. Monivuotinen yrtti tummanvihreät lehdet ja pienet valkoiset kukat, sitä käytettiin häät symboloivan kunniaa, onnea ja rakkautta. Käytetty vuosisatojen eri kulttuureissa lievittää lihaskouristuksia ja vastalääke myrkkyä ja sen antiviraalinen, ruoansulatus, fungisidinen ja rauhoittavia ominaisuuksia.

Jotkut aromaterapia käyttötarkoituksia ovat: kuukautiskierron kramppeja, koliikki, päänsärky, ruoansulatushäiriöt, ummetus ja ylimääräinen kaasu, rauhoittaa lihasten kivut ja säryt, niveltulehdus, reumatismi, kouristukset ja nyrjähdykset, hyödyllinen hoidettaessa mustelmia, sieni- ja bakteeri-infektioita, yskää, flunssa, ja kurkunpään tulehdus.
.