Virkistävä Baths

Hei kaikille. Toivon, että te kaikki olette ollut stressittömän viikossa !! Jos olet, niin vain hemmotella itseäsi minun reseptit tällä viikolla. Jos olet stressaantunut anna tehokasta luonnontuotteet auttaa sooth mielen ja kehon. Jonka jälkeen hemmotellaan liian !! Me kaikki johtaa hyvin hektinen elämäntapoja kaikissa muodoissa, on se työpaikalla tai homemakers hoitaa talon, talousarvio ja unohtamatta niitä "nilkan biters" me tiedämme paremmin kuin lapsia !!! Nyt, että sää aiheuttaa tuhoa meidän ihoa ja me käärimistä kehomme woolies ja kerrospukeutuminen meidän vaatteet, ihon kehomme tarvitsee erityistä huomiota. Tavoitteenani on auttaa sinua tässä uutiskirjeessä tällä viikolla. Haluaisin lisätä, että jos sinulla on kysyttävää tai erityisiä ongelmia, rohkeasti sähköposti minulle alla olevaan osoitteeseen. Pyrin auttamaan sinua ratkaisemaan jotain tarvitsee löytää ratkaisu. Kirjoitan tämän artikkelin joka viikko niin, jos on mitään erityi! Ülar olet kiinnostunut liittyvät Aromaterapia, yhteyttä minuun. En pure !! (No harvoin !!)

Uima

Vesi on palvotaan elämän lähteenä koska aika alkoi ja merivesi on tunnettu sen parantavan ominaisuuksia. Se sisältää noin 60 mineraalisuoloja ja hivenaineita, joista useimmat ovat välttämättömiä ihmisen elimistöön. Kuollutmeri Israelissa on tunnettu sen terapeuttisia ominaisuuksia, koska se on suurin pitoisuus kaikki nämä olennaiset ainesosat. Emme voi kaikki varaa matkustaa Israeliin joka viikko hoitoja mereen, niin, minun ensimmäinen "vihje" Sellaisten uudestaan ​​nämä etuudet on ostaa laatikko merisuolaa ja lisätä kaksi ruokalusikallista kylpyyn kun vesi on käynnissä. Karkea puhdistamaton on paras ylivoimaisesti käyttää. Rentoudu kylvyssä kun suola on liuennut (muuten istuu rehuviljan voi olla hieman epämiellyttävä ja heikentää tavoitteet hoidon !!!). Jos sinulla on vaikeuksia saada merisuola ota yhteyttä minuun niin täällä Maldon, jossa asun (UK); Sea Salt on "panoroitu" ja boxed myytävänä. Tämä on merkki käytän, jopa minun ruokaa. Joten, olen ingesti! ng keskeisiä ominaisuuksia tämän rikastettua suolaa liian !! Voisin suositella 20 minuutin liotus kylpy sisältää tämän. Kutsun kaikki aika lukittu kylpyhuoneeseen minun "minulle aikaa". Me kaikki ansaitsemme tämän vähintään kerran viikossa, useammin, jos suinkin mahdollista. Joka ilta olisi hienoa, jos voit hallita sitä. Voit myös valita "resepti" asiakkaan vaatimukset kuin alla ja voit lähteä ................ "Happy liottaminen !!"

rentouttava kylpy Kuorii

Kannustaa rauhallisen yön tai vain rentoutua jälkeen stressaavaa tilannetta, täyttää musliinikankaalla (sidottu yläosassa jälkeen valittu sisältö lisätään !!!) yrtit tehokkain rauhoittava vaikutukset ovat: Valerian, sitruunamelissa, meirami, laventeli, Passion Flower. Humala on hyvä rauhoittava vaikutus, mutta ne eivät ole yksi mukavampaa hajuisia lisäaineita musliini pussiin niin sekoittaa muiden yrttien !! Yksi teelusikallinen on runsaasti, kun lisätään 3-4 ruokalusikallista toisen yrtti tai seoksen. Lisää kylmä Kamomilla teetä tai 2 teepussit lämmin kylpy auttaa rentoutumaan lihaksia ja hienovaraisesti tuoksu ihoa. Jos käytät teelehdet muista rasittaa ratkaisu ennen kuin lisäät sen kylpy ........ ellet halua pieniä hiukkasia iholla !! Muki teetä tehty käyttämällä 2 tl lehtiä on runsaasti. Annetaan hautua kiehuvassa vedessä 15 minuuttia ennen kuin lisäät lämmin kylpy. Valaa teepussit saman verran aikaa. Haluan korostaa, että pussit tai lehdet ovat yhtä tehokkaita. Minusta pussit vähemmän vaivaa !!

rauhoittava kireät tai särkevät lihakset käyttää seuraavaa. Valaa kiehuvaan veteen seuraavasti: 1 tl kutakin Laventeli kukkia, kuivatut Sage, ja hienonnettu laakerinlehdet. Anna vaikuttaa 20 minuuttia muki. Siivilöi lisätään sitten liuokseen ennalta ajaa kylpyamme.

sooth ihon ja rentoutua mielen, lisätä 1tbspn oliiviöljyä tai Peach Kernel Oil yhdessä 6 tippaa Frankinsensi ja 2 tippaa Kamomilla eteeriset öljyt lämmin kylpy.

joukossa kaikkein rentouttava eteeriset öljyt ovat: Melissa, Laventeli, santelipuu ja bergamot. koska ne hajoavat lämmön ja nopeasti menettävät teho aina lisätä ennalta ajaa kylpyamme. Näin ne makaavat pinnalla veden ja kun astut sisään, ne takki ihoa. Tunne rento jo? Älä nukahtaa ja jää loput artikkeli !!

elvyttävä kylpylä

Edistää verenkiertoa ja auttaa prosessin ruuansulatusta ruokaa lisätä Rosemary infuusio kylpyamme. Paikka 50grms (2oz) tuoretta rosmariinia 1 pint kiehuvaa vettä (jätä varret päälle). Annetaan hautua 15 minuuttia ennen kaatamista ennalta aikavälillä kylpyveteen. Lisäämällä Piparminttu Oil viileä kylpy on perinteinen tapa "Pepping" ylös kehon ja mielen. Voit myös laittaa kuivattuja piparmintun tai uutta lähtee pala musliinikankaalla tai .... puuvilla sukka !! (Puhdas kiitos !!), sukat voidaan pitää kaikkia yrttejä korvikkeena musliini, meillä kaikilla on sukka kotona, yleensä yksi, joka on mystisesti "kadonnut" se on kaveri !! Sido alkuun narulla tai ompelu puuvilla. (Haluan tehdä kaiken mahdollisimman halvalla !!) Lisää kylpy kun vesi on käynnissä. Voit myös käyttää jäljellä Piparminttu teetä (tai teepussit). On myös mahdollista ja hyödyllistä käyttää silputtua tuoretta lehdet ja kukat itse kasvi. Minttu kasvaa kulovalkean puutarhoissa ja se olisi taloudellinen voit ostaa kasvi. VARO .... kasvi se ruukuissa koska se ottaa pian yli puutarhan muuten !! Sellainen käytämme maku perunat ja herneet jne on hieno tähän käyttöön. Applemint on erottuva, makeampi aromi tunnetaan paremmin Piparminttu. Lievemmät niille wh! O pidä "tuulahdus" Peppermint !!

Kosteuttava kylpylä

Ota kärki Cleopatra ja hänen perse maitoa (ei en viittaa hänen pusku !!) lisäämällä 2 rkl kuivattua maitojauhetta tai rakeet juokseva vesi kylpy. Levätä ja odottaa viinirypäleitä syötettäväksi sinulle !! Se on maitoheraa proteiinit, jotka pehmentävät ja tarkentaa ihoa. Liota kylvyssä 15-20 minuuttia ja voit todella tuntea eron tekstuuri ihoa. Tämä on suurta hyötyä kärsiville ihon vaivoja, kuten ihottuma ja psoriasis. Mieto tarpeeksi vauvojen ja pienten lasten käyttää liikaa.

Tee musliini pusseihin tavalla edellä mainittujen täynnä Kaurapuuro ja paikka kylvyssä kun vesi on edelleen käynnissä. Käytä myös pussi varovasti kuorivien kehon liotuksen jälkeen kylvyssä 5 minuuttia. Poistaa kuollutta ihosolukkoa kirkastaa ja jalostaa ihon. Keskity esimerkiksi lantion ja reisien, kyynärpäät, polvet, korot ja jalkapohjiin, olkavarret liian.

Lisää 2 tl oliiviöljyä kylpyveteen juuri ennen tehostamalla sisään. auringonkukkaöljy voidaan käyttää vaihtoehtona. Tämä jättää ihon tuntuu silkkisen pehmeä. Ole varovainen astuttaessa sisään ja ulos puolin kylpy voi olla varsin liukas. Hups, sanoimme !!

kuiva herkkä iho on usein aiheuttanut, kun nahat luonnollisen pH-tasapainon häiriintyy. Yleensä aiheuttama käyttämällä saippuaa (joka on kielletty talossani !!) Ellei ole pesuainetta ilman ja sisältää vähintään 20% Shea Butter (saatu mutteri Macadamia puu Afrikassa). Tätä kutsutaan Naisen Gold ", koska vain naiset voivat kerätä ja purkaa voita. Ne myös ansaita tekemästä tätä. Yleensä heidän ainoa tuloista. (Ota minut lähteinä saippua). Lisää 15mls Siideri Etikka oikaista happo /alkali tasapaino. On myös syytä lisätä tilkka Aloe Vera mehu rauhoittaa ihoärsytystä. Älkää ymmärtäkö minua puhu Aloe Vera olisin täällä 24 tuntia !!!!! Minun on kiinnitettävä koko artikkelin Aloe Vera tulevalle uutiskirje, se on lukuisia käyttötarkoituksia. Jos voit, ostaa Aloe Vera kasvi valmis artikkeli, kun olet lukenut sen joudut käyttöä sille heti !! Älä mene kustannuksella ostaa geelin muodossa typerä palaa! TLE putket !!. Kasvi toistaa itseään ja voit potin "vauvanvaatteet !!

************
Toivon, että olet nauttinut tämän artikkelin ja nauttia yrittää reseptit jaan kanssanne. Voin vakuuttaa teille, että ne kaikki toimivat. Kuitenkin, ne eivät toimi yksinkertaisesti lukemalla niitä !! Miksi ei tulosta tämän uutiskirjeen niin että sinulla on kirjaa näistä luonnostaan ​​aktiivisilla Uiminen reseptit. Me kaikki "poistaa" sähköpostit ja saatat hyvinkin olla vihainen itseäsi menettää asioita, saatat haluta viitata tulevaisuudessa !!
.