Tehostaminen Lapsen Immuunijärjestelmän: Yksi Bite kerrallaan!

Kun yrittää selvittää uusia tapoja auttaa lasta pysyäkseen vahvoina ja terveinä tänä kiireistä aikaa vuodesta, mieti rikkomatta alas vauvan askelia. Suuri filosofi Hippokrates sanoi sen parhaiten, kun hän sanoi, “ anna ruokaa olla sinun lääketieteen &" ;. Toisin sanoen, aloittaa lapsesi &'; s ruokavalio ja arvioitava jokaista vauvan askelia olla yksi forkful kerrallaan - lopulta johtaa sinut terveempiä lapsen ja perheen.

Monet lapset, joilla on erityistarpeita (erityisesti autismi ja muiden aistien häiriöt) on taipumus rajoittaa niiden ruokavalion takia värin, maun ja /tai rakenne. Mutta hieman ylimääräistä vaivalla, voit avata maailman sateenkaaren värit. Vuotta sitten kun poikani oli ottaa syö asioita, opetin hänelle, kuinka tärkeää on “ syö sateenkaari &" ;. Aloitin välipala valmistettu hyvin pieniä hedelmäpaloja, kuten cantaloupe, mansikoita, banaanit, viinirypäleet ja mustikat. Haluan tehdä tämän välipala kerran tai kahdesti viikossa, ja kasvattaa ja määrä puree joka viikko kunnes hän syö kaikki hedelmät laitoin hänen edessään. Olen myös vei aikaa selittää, miksi kutakin väriä oli tärkeä ja mitä yksittäiset hedelmät oli tarjota hänen ruumiinsa.

Seuraava askel oli sisällyttää enemmän vihanneksia hänen ruokavaliosta. Aloitin antaa hänelle valita kurkut ja porkkanat. Seuraavana päivänä, hänen valinta olisi välillä vielä kaksi vihanneksia, kuten punainen paprika ja kesäkurpitsa. Jälleen Aloitin hyvin pieni purema-kokoisia paloja ja vain muutama kerrallaan. Kun hän hyväksyi ne ilman taistelua, antaisin hänelle kolme vaihtoehtoa ja joutui hakemaan kaksi. Hänen go-suosikkeihin heti tuli punainen paprika ja kurkut. Jatkuvat rakentaa tätä prosessia, Sitten alkoi lisäämällä yhdessä keitetyt vihannesten ja yksi raaka. Se kesti hieman kauemmin sisällyttämään ja I &'; m vielä kohdannut vastarintaa ajoittain (hän ​​on lapsi kun kaikki), mutta sinnikkäästi, koska tiedän, miten tärkeää on, että hänen terveytensä. Seuraavaksi Lisäsin juuri puristettu kasvis ja hedelmämehuja hänen iltapäivän välipala. Ja sitten Tein “ uuden säännön &"; päivällisaikaan, että jokaisen on syödä pieni salaatti ennen ateriaa. Lisää ideoita luovia tapoja lisätä enemmän vihanneksia lapsesi &'; s ruokavalio, tutustu tämän artikkelin: http://mothercub.com/want-your-child-to-eat-more-veggies-try-this/

Tämä on kovaa työtä eikä jokaisen aterian menee suunnitelmien mukaan, mutta minä &'; ve löytyi mukava pikku salaisuus täyttämällä aukkoja perheeni &'; s ravinnonsaannin niihin vähemmän kuin-täydellinen päivää. Tämä pieni salaisuus on nimeltään Juice Plus + ® ;. Jos Käytät uudelleen ei jo perehtynyt siihen, Juice Plus + ® on koko elintarvikkeiden ravitsemuksellinen tuote, joka sisältää monia erilaisia ​​luonnollisesti esiintyviä ravinteita (mukaan lukien kaikki tärkeät immuuni-rakennuksen antioksidantteja ja ravinteita) 17 eri hedelmiä ja vihanneksia. Rakastan tietäen, että perheeni on saada kaikki vasta valmistettua aterioita, I &'; m tehden niistä, mutta myös saada lisäetuna kaikki muut hedelmät ja kasvikset löytyy Juice Plus + ® ;. Olen todella tuntuu kaikki niiden ravitsemukselliset emäksiä kattaa tällä tavalla. Ja jos Käytät uudelleen ihmettelevät, mitä lääkärit ajatella sitä, täällä &todellisten tuloste; s mitä tohtori Valerie Miles, lastenlääkäri progressiivinen Pediatrics, sanoo:

“ selitän kaikki potilaani että on suora yhteys hyvä terveys ja ravitsemus. Oikea ravinto todella on avain estää sairauden. Kerron äidit ja isät – Don &'; t odota kunnes lapsi on sairas sairauden hoitoon. Sen sijaan, tehdä kaiken voit estää sitä tapahtumasta ensimmäinen paikka! Ennaltaehkäisy todella alkaa oikea ravitsemus ja se tarkoittaa saada suositellun päiväannoksen hedelmiä ja vihanneksia osaksi lastesi &'; n elinten päivittäin. Kaikin ateria vähintään puolet vihanneksia ja hedelmiä on vaikea tehdä ja ei niin edullinen joskus. Juice Plus + ® tarjoaa helpon tavan täydentää ateriat päästä lähemmäksi optimaalinen ravitsemus elimistö tarvitsee toimiakseen parhaimmillaan. &";

kaikki tarvitsevat jatkuvaa motivaatiota ja luovuutta innostaa meitä tekemään kaikkensa pitämään perheemme terve. Ruokavalio on ensimmäinen ja tärkein askel tavoitteen saavuttamiseksi. Aloita sisältää enemmän hedelmiä ja vihannesten vaihtoehtoja lapsesi &'; s ruokavalio TÄNÄÄN! Don &'; t odottamaan kunnes he tulevat koulusta kotiin sairas; auttaa lisäämään niiden immuunijärjestelmä nyt, jotta he voivat taistella kuin kylmä ja flunssa bakteereita ensimmäinen paikka. Ja jos Aren &'; t jo ottaen koko ravintolisä kattamaan tukikohtia vähemmän kuin-täydellinen päivää, harkita löytää enemmän mitä Juice Plus + ® on tarjottavanaan. Lisätietoja tai oppia hämmästyttävä Lapset &'; s Health Study he tekevät (jonka avulla lapsesi olevan sitä ILMAISEKSI jopa neljä vuotta), klikkaa tästä: www.mothercubjuiceplus.com
.