Karviainen Juice & Sen eri Terveys Benefits

Karviainen mehu tai Amla on pohjimmiltaan vaaleanvihreä värillinen, lime-kokoinen, pyöreä hedelmä, joka on hapan maku. Amla on erittäin runsaasti C-vitamiinia ja se on lähes 30 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini. Tämä on syy, miksi se maistuu hapan mutta se jättää jälkeensä makea maku on kitalaessa.

Karviainen Juice

Ota 3-4 amlas ja leikkaa ne pari kappaletta ja sekoita se avulla tehosekoitin. Se tulee sileä massa, joka voidaan sitten humalassa joidenkin hunajaa. Jos et &'; t on amla saatavilla puhdasta luonnon lomakkeella voit mennä tuoretta amla mehua saatavilla markkinoilla. Kuitenkin aina mennä yksi, joka on pakattu hyvälaatuisia pakkaus hyvin vähän tai ei säilöntäaineita lainkaan.

Kuluttaminen amla mehu puoli tuntia ennen aamiaista ja puoli tuntia sen jälkeen illallisen nostavat kehon imeytymistä ja lopulta parantaa yleistä terveydentilaa. Lisäksi mehu voidaan lisätä cocktaileja kierre maku ja hyvän terveyden.

Miten säilyttäminen amla mehu

Jos käytät kaupallisesti pakattu karviainen mehua sinun pitäisi tallentaa sen jääkaapissa. Kun pakkaus avataan se on kulutettava sisällä 2-3 päivää tai annettu pakkaus. Jos käytät tuoretta mehu valmistetaan amla hedelmä on edullista juoda mehua heti olet tehnyt sen mehu.

Terveellisyys Karviainen Juice

• Kuukautiskipuja – joitakin vitamiinien ja kivennäisaineiden amla ovat varsin käyttökelpoisia hoitamaan kuukautiskipuja naisilla. Koska se vie vähän aikaa amla kertyä kehossa, se on hyvä idea mennä amla on säännöllisesti. Jos et voi kuluttajien amla luonnollisessa tai mehua muodossa, voit aina mennä amla karkkia muodossa. On olemassa useita amla karkkia etuuksien joista paras on, että se voidaan kuluttaa liikkeellä ja milloin haluat.

• Diabetes – Amla koostuu kromia, joka on suuri hoito diabeetikoilla. Se stimuloi eristettyjä soluja, jotka erittävät insuliinia, mikä vähentää sokerin diabeetikko ja auttaa pitämään kehon terveitä ja tasapainoinen. Diabeetikko voi myös mennä karviainen muodossa karkkia, jos mehu ei voida tehdä. Jälleen Amla karkkia hyödyt ovat rajattomat, mutta varmista amla karkkia isn &'; t suolattu tai makeutettu.

• Sydänsairaus – karviainen on hyvä sydän lihaksia koska se vahvistaa se sallii veren virtauksen sujuvasti kaikkialle elimistöön. Se vähentää kolesterolia ja puhdistaa verisuonia ja alusten kaikista plakin joka lopulta vähentää sydänkohtauksia. Rauta on läsnä amla edistää punasoluja luominen, lisäämällä verenkiertoa ja hapetus solujen ja elinten.

On olemassa muita etuja karviainen liian mukaan lukien anti-ikääntyminen, hiustenhoitotuotteita, kalsiumin imeytymistä jne. kehittää näin tapana syödä amla tai juominen amla mehu voi osoittautua varsin yleisesti hyödyllinen.
.   ;