Ayurveda Retreats - laihtua ja tuntuu hyvältä!

- Hei, katso siellä, vai mitä &'; t että Emily tuolla?
- Kyllä, wow, hän menetti paljon painoa! Ja miten hänen ihonsa paistaa! Don &'; t luulet hän näyttää hyvältä?
- Kuulin hän oli poissa kaupungista neljä viikkoa, varmaan hän oli rasvaimun ja joitakin plastiikkakirurgiaa tehty!

No … ei! Totuus on, Emily juuri palannut neljän viikon Ayurveda Retreat Intiassa kuten päivän öljyhierontoja, Panchakarma hoitoja, jotkut jooga käyttää ja henkilökohtainen Ayurvedic ruokavalio. Emily menetti kiloa hän halusi menettää, hänen akne ongelma on alennettu nollaan ja hänen iho, hiukset ja kynnet eivät ole koskaan ollut näin terve ennen. Pähkinänkuoressa: hän tuntuu hyvältä!
Kaikki ei ole seurausta kirurgisia toimenpiteitä ja se ei myöskään ole seurausta neljän viikon nälkään ja abjuring mitään joka ilahduttaa kieli! Hän ei pysy kaukana kaikenlaista sokeria ja hän täytti vatsaan herkullisia ruokia kahdesti päivässä. Miten hän teki sen?

yleinen väärinkäsitys on, että sinun täytyy kärsiä olla ohut ja on suuri luku. Sinulla ei' t. Sinun tarvitsee vain saada tietää kehon, saada tietää, mitä se tarvitsee ja mitä se haluaa ja sinun täytyy oppia kuuntelemaan sitä. Ayurveda tarjoaa sinulle loistava tapa tehdä kaikki tämä paljon iloa ja hauskaa. Tietenkin voit yrittää oppia Ayurveda kirjoista lukemalla kaiken doshas, ​​kolme vartalotyypeille ja löydät Ayurvedic ruokaohjeita internetissä, mutta jos haluat olla tosielämän kokemuksia luottaa siihen, että joku on ryhtynyt huolta sinusta, että olet tekemässä oikea kehon ja jos haluat olla joku antaa sinulle henkilökohtaista neuvontaa, yksilöllisesti vain sinua varten, Haluaisin Suosittelemme ottaen jonkin aikaa pois ja menossa Intian Ayurveda Retreat alkuperämaassa .

Hyötyjä ovat kauaskantoisia. Ensinnäkin sinulla on turvallinen ympäristö teidän perääntyä keskustassa tai Ashram, jossa voit vain nauttia kaikki hyödyt Ayurveda-hoidot ilman huolissasi kotitöistä, toimistotyö, perheesi ja kaikki muut pieniä asioita, jotka häiritsevät ajattelen tavallisesta ympäristössä.

kokenut Ayurvedic lääkäri voi määrittää kehon tyyppi lyhyen tarkastelun ja saat tietää, onko elimistö tuottaa enemmän Kapha, vata tai pita, onko sinulla on liikaa tulta, ilmaa tai limaa. Tämän tiedon keittiö valmistaa kasvisruokaa joka sopii juuri sinulle ja kehon tyyppi. Jos sinulla on ongelmia liian paljon ilmaa, astiat on ilma-vähentää. Jos sinulla on liikaa tulta, ruoka viilentää sinut alas ja päinvastoin. Näin kehosi saa mitä hän tarvitsee hyvin luonnollisella tavalla, ilman kemiallista ravintolisiä, ilman pillereitä pop.

Kehosi ehkä jonkin aikaa sopeutua siihen, että se nyt saa, mitä se on kaipuu mutta jonkin päivinä voit jo huomata muutos. Tunnet enemmän energinen, elimistö polttaa ruokaa kunnolla ja muuntaa sen energiaa, jota voit käyttää, elimistö ei pidä mitään rasvaa luvassa huonoja aikoja, koska se on hyvin ravittu ja se polttaa vanha rasvasolut heti. Ja kyllä, se on jotain, että et &'; t vain tehdä aika teidän perääntyä, voit integroida tämä ravitsemus jokapäiväisessä elämässä ja pitää kehon terveitä luonnollisesti ja estää sitä kertyy turhaa rasvaa.

Ravitsemus kuitenkaan ei ole ainoa hyöty, perääntyä! Kehosi on päästä eroon kaikista myrkkyjä että se kertynyt vuosien että voit syöttää sen vastakohta, mitä se tarvitsi ja halusi - olla se liian paljon rasvaa, liian paljon sokeria tai liian kuumaa ruokaa. Tässä prosessissa Panchakarma hoidot tekee ihmeitä! Panchakarma on hoito jaettu viideksi puhdistava toimia, jotka poistaa kaikki jätteet ja myrkkyjä kehosta ja tehdä täyden puhdistaa-kautta oman ruoansulatuskanavan. Tietenkin nämä toimet, myös valvoo Ayurvedic lääkäri ja suorittaa Ayurvedic terapeuttien.
Jotkut joogatunteja, on se jooga laihtuminen, jooga stressin vähentäminen tai kiinnittynyt toiseen aiheeseen, joka lisäksi auttaa vahvistamaan elin, vähentää painoa aloilla että haluat, rentoutua kiireisen päivän jälkeen ja tutustua mahdollisuuksia kehosta.

ylimääräisiä Goody lopussa: päivittäin öljyhierontoja tukea puhdistus kehon, auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräistä rasvaa solujen, kuorii kuolleita soluja pois iholta ja ravitsee koko kokonaisuus oman kehon päästä varpaisiin.
Yhteenvetona edut Ayurvedic vetäytyä voit sanoa yksinkertaisesti : Voit laihtua, sinun ravitsevat kehon terveellisesti, voit puhdistaa sen kaikesta tarpeetonta ja rentoutua niin, että et ole koskaan rento ennen.
.