Kuinka parantua selkäkipuja Parantamalla Emotions

Alaselän kipu on epidemia Yhdysvalloissa ja yli 80% ihmiset ympäri maailmaa kärsivät alaselän kipu jossain vaiheessa elämäänsä. Laajaa kärsimystä selkäkipu on uusi ilmiö; koskaan aiemmin historiassa ei ole ollut mainintaa miljoonat ihmiset kärsivät samasta kipu oireyhtymä. Länsi-lääke olisi meille kaikille uskoa, että meidän levyt ovat ongelma, mutta ei ole todisteita.

Kehomme on suunniteltu parantamaan ilman viipyvä kipua, ja selkämme eivät ole poikkeus. Lukuisat tutkimukset oireettomilla potilailla ovat osoittaneet, että selkärangan poikkeavuuksia, kuten herniated levyjä ja ahtauma selkäydinkanavan eivät itse asiassa osoitus kipua. Monet potilaat, kerrotaan, että heidän herniated levyt ovat lähde heidän tuskansa, valita leikkaus viimeisenä keinona. Epäonnistui takaisin leikkauksia ovat arkipäivää; levy leikkaus ei välttämättä poista kipua ja monet potilaat ovat havainneet, että he ovat edelleen kipua, joskus paljon pahempi kipu, leikkauksen jälkeen.

Ongelma menee aina takaisin diagnoosi - useimmat lääkärit uskovat, että alhainen selkäkipu johtuu herniated levyjä, puristuksiin hermot, tai muita fyysisiä ongelmia, mutta mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Yksi lääkäri osoitti, että 88% selkäkipu potilaat voivat nopeasti ja helposti parantaa itse käyttämällä mielensä yksin. Dr. John Sarno, takaisin asiantuntija, huomattiin, että useimmat krooninen selkäkipu johtuu eikä fyysisiä vammoja tai epämuodostumia, vaan, jonka tukahdutettua tunteita.

Healing selkäkipu, sitten riippuu ymmärtää, miten mielemme vaikuttaa meidän taso kipua ja oppimisen muuttaa oppinut ja ehdollinen käyttäytymismalleja, jotka aiheuttavat negatiivinen tunnetila. Tunteita, jotka edistävät krooninen kipu yleensä piilotettu tajuton ja ei helposti meille. Potilas tukahduttaa sosiaalisesti hyväksyttävää tunteita, kuten ahdistusta, vihaa, ja kaunaa ja yrittää suojella heitä käsittelemästä emotionaalista tuskaa, että ne olisivat muutoin aiheuttaa. Tajuton, yrittää häiritä potilaan tuskallinen tunteet, luo sen sijaan fyysisesti tuskallista kunnossa. Nämä ehdot usein on mitä näyttää olevan fyysinen syy niihin liittyvät, mutta tämä on vain kätevä ja '; paikka &'; mieli tallentaa kipua.

elvytys kroonisen kivun kanssa aiheuttamia tunteita edellyttää potilaan hyväksyä, että heidän kipu on todennäköisesti aiheuttamat tukahdutettu tunteita ja toimimaan muuttaa ilmastoitu tapana välttää reinjuring itse. Lisäksi potilaiden on pyrittävä vähentämään stressiä ja ymmärtää lähde tukahdutettu tunteita, jotta he voivat parantaa itse fyysisen kivun. On hyvä uutinen, vaikka; ennuste parantuminen on erittäin hyvä kroonisen alaselän kipu - lähes 90% sairastuneista toipuu täysin ja ei enää kärsiä tuskaa.
.