Kivun pullollaan Discs

pullollaan levy tapahtuu, kun rusto joka sijaitsee kahden selkärangan taas on nikamien. Tämä on ongelma, joka on hyvin yleinen ihmisten keskuudessa, jotka nosta erittäin raskaita esineitä tai jotka poimia raskaita esineitä jopa ilman taivutus polvilleen ja antamalla takaisin kantaa vastuun työn aikana rasituksessa. Joskus budging levy voi olla seurausta onnettomuus, joka saattaa vaikuttaa selkärangan.

Yksi merkittävimmistä oireita tämä ehto on selkäkipu kuin joutuneiden rusto voi laittaa tarpeetonta stressiä ympäröiviin hermopäätteitä . Aluksi on tärkeää auttaa potilasta pullistumia levy vahinkoa minimoida tai vähentää kipua niin, että niitä ei voida työkyvyttömiksi aikoina tulehduksen.

Pienennä Tulehdus
pullistumia levy pahentaa liikuntaa, joten on tärkeää, että teille levon välillä kausia fyysisen rasituksen. Tämä on myös paras tapa estää pahenemista vahingon. Kuluessa ensimmäisen 48 tunnin kivun alkamisesta, sinun pitäisi keskittyä vähentää kipua ja tulehdusta, että tämä aluksi tuo. Voit tehdä niin, soveltamalla jään vammautuneen alueen suositellaan edistää vasokonstriktioon tai supistamaan verisuonia. Kun turvotus on laantunut, vaihtaa käytön kuumia kylpyjä ja lämpötyynyjä edistää verenkiertoa vahingon ja aloittaa paranemisprosessia.

oireiden hoitoon
Anti tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni ja naprokseeni natrium voi auttaa hallintaan liittyvän kivun pullollaan levy. Näitä lääkkeitä minimoida tulokset prostaglandiinin ja Cox-2, joka on elin, ja todellisten tuloste; luonnollista tulehdusvastetta mitään vahinkoa. Vaikean kivun, terveydenhuollon ammattihenkilön voi määrätä vahvempi huumeiden kuten kortisoni tai steroideja.

yrtti Ilex on osoittautunut myös auttaa minimoimaan kipua. Tämä on yrtti, joka uskotaan vähentävän turvotusta ja tulehdusta relaksoimalla ja on kipua lievittäviä ominaisuuksia. Sinun täytyy vain varmistaa, että ensin neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin näitä lääkkeitä, koska ne saattavat häiritä nykyisen lääkkeitä, että käytät, onko. On tärkeää saada lääkärin opastaa lääkkeiden ja hoidon vahinkoa.

Aika vahvistaa lihaksia
Kun ensisijainen turvotus liittyy pullistumia levy vähenee, liikunnan muodossa valon liikunta on erittäin tehokas vahvistamaan lihaksia ympäri vammoja. Liikunta edistää verenkiertoa loukkaantui alueella ja näin ollen edistää paranemista. Suurempi elastisuus jänteet, nivelsiteet ja lihakset takaisin myös vähentää kipua ympäri pullistumia levy. Jotkut parhaista erilaista liikuntaa alaselän kipu Tampa ovat kävely, uinti, venyttely, vähäinen vaikutus aerobic ja säännöllinen venyttely rutiinit.

Yhdistämällä nämä ei kirurgiset korjaustoimenpiteitä keskellä selkäkipu alatte kokea helpotusta alkaen kivun pullollaan levy. Varsinkin jos on kärsinyt sitä jonkin aikaa; se olisi parasta, että menet kroonisen kivun Management Center, jotka voivat erikoistua muita vaihtoehtoja, joiden avulla voit käsitellä selkä ja nivelkivut Tampa. Huimaus on yleinen haittavaikutus ja ehkä putoamisenestolaitteella ohjelma Pinellas County voidaan suositella välttää komplikaatioita pullistumia levy.
.