Toimitusjohtaja Krooninen kipu joten se ei Hallitse You

Nimeni on Susan Farber ja olen lisensoitu Avioliitto perheterapeutti yksityisen käytännössä. Olen erikoistunut auttamaan asiakkaita hallitsemaan, vähentää, ja poistaa kroonista kipua käyttämällä mielessä /body lähestymistapa hoitoon. Katson kuinka kiisti tunteita, jännitystä ja stressiä edistää ja ylläpito kroonisen kivun.

Anna &'; s aloittaa kysymystä kiisti tunteita. Yksittäisiä sisäistää epämiellyttäviä tunteita (eli viha, syyllisyys), kun ne ovat liian tuskallista ja uhkaa tietoisella tasolla. Työ kestää pitää tunteet alla tietoisuus luo jatkuva jännitys, joka voi lopulta johtaa fyysiseen sairaus. Työssäni olen opettaa asiakkaat käyttämään kehoaan kuin ilmapuntari saada arvokasta tietoa niiden psyyke. Tekemällä tajuton tunteita tajuissaan, kipu vähenee ja yksittäisen kehittää toivoa ja henkilökohtainen voimaantuminen. Asiakas oppii ottamaan vastuuta ja omistukseen kehojensa ja kehittää kykyä vapauttaa itsensä kivun avulla ne voivat saavuttaa rauhan tunteen ja täyttymystä.
Toiseksi, stressi suurentaa kipu tasoilla. Stressi aiheuttaa kun henkilö katsoo, että niiden turvallisuus ja hyvinvointi ovat uhattuina. Kehon läpi taistele tai pakene reaktio ja jännitys kehittyy. Heikoin kehon alueille sitten vaikuttaa, laskemisesta yksittäisiä riski kehittää kivun tai ottaa hohto ylös fyysisiä oireita.

Useimmat hoito malleissa otetaan ulkoinen lähestymistapa stressin hallinta. Esimerkiksi, yksittäinen opetetaan selviytymisstrategioita hoitaa sisäisen tilan jännitystä ja stressiä. Rentoutuminen ja opastettuja visualisointi ovat esimerkkejä kaksi ulkoista tekniikoita. Minun hoito lähestymistapa, minä yhdistää ulkoinen ja sisäinen stressin hallinta tekniikoita. Olen käyttää kognitiivinen käyttäytymisterapia tekniikat tunnistaa ja muuttaa yksittäisen &'; s Sydänasiamme ja sisäistä vuoropuhelua, jotka luovat stressiä. Kipu tasot vähenee poistamista sisäisen jännityksen.

Tapaa Jill
Jill tuli hoidon masentunut. Hän puhui kärsii kroonisesta alaselän kipu, joka esti häntä tekemästä mitä hän rakasti, käynnissä. MRI hän oli ottanut oli normaali ja hän löysi vain vähän helpotusta yhdistelmä fysioterapia, akupunktio, hermo kipu lääkitys, ja epiduraali injektiot. Työmme pian paljasti Jill &'; s onnettomuutta johtuvat hänen tarpeitaan ei täyty hänen kuuden vuoden suhde.

hoito keskittyy tarjoamaan koulutusta noin Ruumiin yhteys, erityisesti suhde kuittaamattoman vihaa ja alaselän kipu. Jill oli kasvanut perheessä uskoa, että lapset ovat nähtävissä ole kuullut. Tämä johti Jill sisäistämistä hänen vihansa hänestä suhteesta joka kehittyi masennus ja krooninen selkäkipu. Työmme mukana Jill yhteyden hänen vihansa ja taustalla tunteet satuttaa ja pettymys. Hän pystyi omaksumaan hänen vihansa näkemällä sen laillinen vastauksena mitätöidään ja arvostelleet hänen kumppaninsa. Hänen kyvyttömyys juosta nähtiin metafora ei voi lähteä suhteesta. Vahvistavilla neuvontaa, Jill käytetään hänen vihansa motivoida itse ryhtymään toimiin. Kahden viikon kuluessa päättyy hänen suhteensa, Jill &'; s selkäkipu katosi, jättäen hänen vapaa juosta jälleen.
.