MMA Combat Basics

Samasta syystä, että monet ihmiset rakastavat MMA (Mixed Martial Arts) taistelevat, kriitikot siellä Don &'; t pidä siitä: se &todellisten tuloste; sa no-omistaa vanhentunut kilpailu runsaalla brutaali pelaajaa. Joillekin se &todellisten tuloste; s erittäin jännittävää, kun taas toisille se tuntuu jonkinlainen barbaarista urheilua. Olitpa kallistumassa kohti toisella puolella tai muita, todella ymmärtää MMA ja arvostaa sitä, sinun täytyy tietää MMA torjumiseksi perusasiat.

Yksi syy MMA on ainutlaatuinen verrattuna kaikkiin muihin urheilu siellä on, että se yhdistää monet taidot ja taktiikka useita muita urheilulajeja. Koska MMA taistelija, sinulla on mahdollisuus käyttää tekniikoita nyrkkeily, vapaa tyyli ja kreikkalais-roomalainen paini, potkunyrkkeily, brasilialainen jujutsu, ja enemmän. Kun kaikki nämä tyylit mahdollista todellinen urheilun, Käytät ll pitävät sitä kiehtova ja jännittävä laji katsella, ja myös voimakas urheilun osallistua. Sikäli kuin MMA torjumiseksi perusasiat, on kolmenlaisia: stand ylös, syleily, ja maa taistelut.

Sisällä stand-up taistelut, taistelija tulee kouluttaa lävistys, potkiminen, kneeing, ja liike. Hän saattaisi käyttää tekniikoita potkunyrkkeily, kendo, karate, nyrkkeily, kung-fu jne seisomakatsomo MMA taistelija vetoaa potkunyrkkeily koska sen perusteet ovat sekä lävistys ja potkiminen ja stand-up taistelut areenalla, lävistys ja potkiminen ovat tukipilari taistelija. Saat booli, tekniikoita ovat tökätä, risti booli, koukku ammuttu, ja koukkulyöntien. Kicks kuuluu edessä potkia, roundhouse potkia, ja puolella potkia.

Clinch on olennainen osa minkä tahansa MMA taistelija &'; s arsenaali. Koska molemmat osapuolet tulee tekemään parhaansa saada etulyöntiasema muihin, se on tärkeää hyödyntää clinch. Syleily on pohjimmiltaan kuin painiskelevat pitoon. Tämä tarkoittaa yhtä yrittää saada etulyöntiasema muihin puristus syleily pitää, ja yleensä yksi saa määräävää asemaa. Clinch luokka kattaa myös alasvientejä ja heittoja, joita käytetään vaihtoehtona yleisen taisteluliikkeitä hyödynnetään stand up taistelut. Oppiminen erilaisia ​​paini on paras tapa hallita clinching.

Ground taistelut MMA on myös erittäin tärkeä, koska kaikki jättämistä tapahtuu täällä. Jos et &'; tiedä miten pakottaa vastustajan esittämään Käytät uudelleen pulassa. Jotta hallitsemaan maahan peli, taistelijat oppia ja Master brasilialainen jujutsu. Tämä urheilu keskittyy jättämistä ja toimittamista puolustus, joten se näkyy pitkälle Vapaaottelu. Hallitseva junansuorittaja tapahtuu, kun yksi hävittäjä kiinnikkeet vastustajan sivulta tai taaksepäin. Ilman tätä, esittämisen doesnt &'; t tapahtua.

Nämä ovat MMA torjumiseksi perusasiat. Vaikka se saattaa tuntua hieman ankara verrattuna muu urheilu siellä, se on myös kiehtova sekoitus monia muita urheilu ja taistelutyylejä, mikä lisää sen valituksen. Jos taistelija voi menestyksekkäästi hyödyntämään kaikki kolme MMA torjumaan perusasiat – – stand-up taistelut, niittaamalla, ja maa peli – – samalla maksimoi voimaa ja kestävyyttä hänen fyysinen muoto, hän on kova haastaja. Seuraavan kerran kun tarkistaa MMA, katsella kaiken tämän; ehkä Käytät ll nähdä, miksi se &todellisten tuloste; s niin suosittu nykyaikaisen urheilun.
.

kehonrakennus

  1. Paras massa nousija: lisäravinteet, joiden avulla voit laittaa Pounds
  2. Opas Body Building Natural Way
  3. Tehokas Lihas Building Diets varten Beginners
  4. Määritelmä: Body Building
  5. 7 Tärkeimmät hyödyt HGH Täydennys Bodybuilding
  6. Oppia Proteiini Shakes
  7. 5 tapoja Spring puhdistaa Workout
  8. Painonpudotus? - No More Nightmares
  9. Rakentaa rintalihasten voit olla ylpeä Of
  10. Oikeus tapa kehittää Muscle Fast - Hanki Paino ja Ulkoasuasetukset Hienoa!