Kirja-arvostelu: Mens Health: Book of Muscle - Maailman arvovaltaisin opas Building Your Body

Tämä kirja tarkastelu on osa sarjaa, joka kattaa aihe Body Building. Laitoksen rakentaminen on kehittämässä lihasten läpi yhdistelmä voimaharjoittelun, lisääntynyt kalorien saanti, ja loput. Jeff Anderson on virallinen opas Body Building. Miesten Terveys: Book of Muscle - Maailman arvovaltaisin opas Building Your Body,
Lou Schuler ja Ian King on arvokas voimavara kiinnostuneille Body Building ja se on saatavilla kautta Amazonin ja Barnes ja Noble.

Maailman arvovaltaisin opas Building Your Body

Olet luultavasti tietävät paljon rakennuksen lihas. Tiedät mikä kiemura on parasta hauis, teet kaikki mahdolliset harjoitus vatsalihakset, ja 20-set penkki-paina rutiini on kadehtivat kaikki kuntosalilla. Joten miksi et ole saanut tuloksia haluat?

Tämä kirja on vastaus. Itse asiassa, se todennäköisesti vastaa jokaiseen kysymykseen olet koskaan kysyttiin kuinka lihakset toimivat: Mikä saa niitä kasvamaan? Mikä tekee niistä näyttää? Miksei että mestari kehonrakentaja n rutiini työtä sinulle?

Mutta kirja Lihas
tekee muutakin kuin vain selittää, miten lihakset toimivat. Se antaa myös kattava lihas-rakennus ohjelmia maailmanluokan kouluttaja.

Ian kuningas on viettänyt 2 vuosikymmeniä voimaa valmentaja maailman-mestari ja olympiaurheilijoiden. Hän on laaja kysytty luennoitsija urheilullinen valmisteluun ja fysiikka kehitystä, ja hän on suosittu avustaja Mens Health
lehden ja T-mag.com, suosituin kehonrakennus verkkosivuilla planeetalla. Nyt ensimmäistä kertaa, hän tuo hänen poikkeuksellisesta tietämyksen ja ainutlaatuinen lihas-rakennus järjestelmien kirjan tarkoitettu säännölliseen kaverit, jotka haluavat treenata ja haluavat nähdä parempia tuloksia kuin he ovat saaneet tavanomaisista ohjelmista.

Tässä on mitä saat Varaa Muscle
että et voi saada mistään muusta kirjasta:

kolme täydellinen 6 kuukauden, progressiivinen harjoitusohjelmaa luotu Ian kuningas optimoida lihasten kasvua rinnakkain vastakkaiset lihas toimia

Ian Kingin vallankumouksellinen koulutus-ikä järjestelmä auttaa sinua selvittämään, mitkä ohjelma sopii sinulle

Täydellinen vatsalihasharjoitteluun joka takaa sinun ei vain getthat himoitun kuusi-pakkaukseen, mutta myös kehittää lihaksia, jotka estävät vammoja ja tuottaa parempaa suorituskykyä kenttä - tahansa kentän

Vital neuvoja lämpenee, venyttely, ja talteen välillä liikuntaa

uusin ja parasta tietoa siitä, miten sinun täytyy syödä, jotta lihakset kasvavat

S20 Jos et ole koskaan ennen ostanut workout kirja, tämä olisi ensimmäinen. Ja jos olet kokeillut kaikki muut, tämä on yksi, joka lopulta tarjoaa kaiken mitä olet koskaan halunnut tietää, mutta ei löytänyt yhdessä paikassa.
.