Paras keinoja estää yhteisen flunssa ja kylmä Sisällytä Parannettu happipitoisuudet Body Organs

Jos pysyä terveenä on huolissaan, me kaikki tiedämme tarkkaan miten tärkeää on käyttää riittävä C-vitamiinia vahvistaa kehon. Ihmiset ilmoitetaan uudestaan ​​ja uudestaan ​​miten avulias C-vitamiini on pysyä terveellistä sekä voimakas. Mitä &'; s aivan ensimmäinen asia sinulle kerrotaan kun olet loukussa kanssa flunssa tai kylmä? He sanovat, “ Go saada lisää C-vitamiinia! &Rdquo; Tällä hetkellä on kuitenkin olemassa joitakin spekulaatioita siitä, jos C-vitamiini voi todella auttaa välttämään flunssan tai jopa flunssa koska terveydenhoitoalan julkaisut osoittavat, että riittämätön koskemattomuus on tulosta alensi happipitoisuuden elimissä. Mutta on myös mahdollista, että jotkut henkilöt voivat itse asiassa lisätä happipitoisuudet kehon soluihin johtuu C-vitamiinia

Käytät ve todennäköisesti myös kerrottu ennen aika paljon suhteen Echinacea. Ajatus on, että jos voit käyttää Echinacea täydentää aina kun tunnet kylmä saapuu ja sinulla päänsärkyä lisäksi tukkoinen tai ehkä nenän tukkoisuus, voit ohjata kylmä välillä todella tarttumalla sinua. Viime vuosina on kuitenkin enemmän ja enemmän tutkimukset ovat osoittaneet, että auringonhattu on hieman enemmän verrattuna plasebo vaikutus henkilöille kamppailee flunssa tai kylmä. Täydentää voi vain leikkaa kylmä &'; n kesto 20 tuntia. Että &'; s lähes koskaan tehokas ratkaisu kuin tekniikoita, jotka voivat lisätä happea painetta elimissä. Lisäksi on perus hengitys harjoituksen NormalBreathing.com poistamaan keskeiset ongelmat, kuten tukkoinen tai mahdollisesti tukkoisuus: miten voit sallia nenä.

Mitä muita tapoja voit omaksua lopeta kylmä ja myös flunssa saamasta sinua? Jäljempänä käsitellään muutamia tunnettuja ja uusia ideoita todella auttaa sinua ulos.

Pese kädet usein ja huolellisesti. Tämä on yksi suurimmista ja yksinkertaisia ​​tekniikoita todella estää flunssan tehokkaasti. Saatat ihmetellä, miksi tämä vaihe suorittaa niin kunnolla? Antaa joitakin ajatuksia tästä. Meidän käsien ja ranteiden joutuvat ulkoiseen kosketuksiin todellisempaa ilkeä kylmä ja flunssa bakteereita verrattuna muihin kehon osaa. Harkitse kaikki kohteet tulet todellinen kosketukseen koko päivän. Joka kerta kun kosketat yksi asia, joka on jo käsitelty tai joutua todellinen kosketukseen toisen henkilön kanssa flunssa, nostat mahdollisuuksia saada sairas. Mitä säännöllisemmin pese molemmat kädet, sitä epätodennäköisempää on, että yksi nämä bakteerit sinulla on kosketuksessa saavat mahdollisuuden työskennellä sen matkalla kohti järjestelmä, kasvaa eksponentiaalisesti, ja heikentää immuunijärjestelmää. Venäjän kliininen ammattilaisten oli jopa lääkäriin tutkimus ja todennut, että monistettu happipaineen kudoksiin auttaa torjumaan kanssa AIDS-viruksen.

Hengitä ja hengittää yksinomaan nenän kautta. Nenän hengitys auttaa poistamaan mikrobit ansiosta typpioksidin, kemiallinen aine, joka Valmistamme poskionteloiden. Lisäksi saat paremman kehon happea määrä seurauksena suurempi CO2 keuhkoihin. Nämä kaksi ainetta merkittävästi tukea palautumista flunssan ja aids sen ehkäisy. Lisäksi, älä huijatuksi järjetön käsite raskaiden ja nopea (syvä) hengitys. Sadat tuhannet henkilöt ovat tällä hetkellä perillä että ylimääräinen hengitys tai yli-hengitys tarkoittaa alennettu hapen paineen kehon soluihin.

Aina saada asianmukaista lepoa. Se auttaa olla kevyt ja hidas tajuton tai pohjapinta hengitys. Se &'; s joskus houkuttelevaa, erityisesti kun päivät ovat huolissaan, meille pysyä ja tehdä työtä myöhemmin. Sinun täytyy saada paljon enemmän työtä päivässä. Kehosi täytyy saada oikea määrä lepoa niin, että se on riittävästi virtaa taistella mikrobi-infektio onnistuneesti. Vain muistaa pysyä erossa suun hengitystä ja selinmakuulla nukkua. Kaikki terveyteen liittyvät tutkimukset toteavat, että makuuasennossa uni pahenee juuri mitään krooninen sairaus.

Nesteytys on myös tarpeen valon ja rento pohjapinta hengitys samalla levätä. Siksi, juo paljon juomavettä joka ikinen päivä. Muista, että mitä mahdollisesti tarvitaan vähintään kaksi litraa juomavettä päivässä selviytyä sekä pysyvät terveellisempiä, jos sinulla on tällä hetkellä alle 30 sekuntia kehon hapen testi, erityisesti kun olet kärsivät huolia nuha. Tässä on lääke ongelmia nuha. Ihmiset, joilla on korkea happipitoisuus kehon soluihin ja suuri terveys vaativat pienemmän määrän vettä otetaan huomioon, että ne tuottavat paljon vähemmän myrkyllisiä aineita. Pysyminen tehokkaasti sammutettua on ehdottomasti miten järjestelmä pystyy poistamaan myrkyllisiä yhdisteitä ulos kehosta tehokkaasti. Jos aren &'; t tehokkaasti sammutettua ja on nopea ja syvä hengitys, bakteereita vain roikkua siellä sijasta saada eliminoitu ulos kehosta. Muista, että voit mennä aivan vähintään viikkoa ilman kuluttavat kiinteää ruokaa kohteita ennen katoa. Voisit vain suurimmalla mennä vain vain yksi tai pari päivää ottamatta juomavedessä, mutta vain kourallinen minuuttia ilman happea. Pelkästään pitäisi muistuttaa kaikkia, miten tärkeää on saada oikea hengitys ja korkea happipitoisuus kudoksiin aina.

Käytännön kokemusta satojen lääkäreiden ja terveydenhuollon asiantuntijat paljastaa, että tehokkain hoitomenetelmiä flunssan sekä flunssa ovat sellaista tekniikkaa, joka parantaa happipitoisuus soluissa, ja tämä on hallittavissa yli kolmekymmentä sekuntia yksinomainen kehon hapen testi. Niistä tehokkaimmat ratkaisut ovat happi Korjaus web seminaari kurssit (järjestämään Richard Geller ja tohtori Artour Rakhimov), Amazing DIY hengityslaite, buteyko hengitys tekniikka, sekä joitakin muita älykkäitä ja progressiivinen hoidon menettelyjä.
.