Miten käsitellä stressiä menettää Passport

menettämättä mitään on turhauttavaa, mutta menettää passin voi olla erityisen tuskallinen kokemus, riippuen missä saatat olla tuolloin. Me kaikki, olen varma, tietää joku joka on kokenut stressiä yrittää selvittää, miten päästä kotiin, tai miten edetä korvaa tätä tärkeää tunnistaa kohteen.

perheenjäsen kertoi tarinan eilen erityistä matka Perth, Australia vaimonsa ja neljä lasta. Koska hyvin järjestäytyneen perhe, jokainen oli yksi pieni asia ja yksi pieni reppu, joka niitä erikseen vastuussa. Isä oli vielä yksi; hänen salkku, jossa hän turvallisesti kaikki passit, luottokortteja ja rahaa.

No, ajatus tuntui olevan "turvallinen"! Kaikki meni hyvin, kunnes he saapuivat heidän ensimmäinen hotelli ja voinut nähdä salkku kun he tulivat purkamisen autonsa. Yksi erittäin huolestunut isä eteni ajaa neljäkymmentä viisi minuuttia taaksepäin Perth liikennettä kohti lentokenttää. Voit vain kuvitella ajatukset, jotka olivat käynnissä läpi hänen mielessä, että hyvin, hyvin pitkä ajomatka.

Laita itsesi hänen kengät hetkeksi. Olet vastuussa perheen ja olet onnistui jättämään passit, rahaa ja luottokortteja. Olet vieraassa maassa. Hän kuvaili ahdistusta ja kilpa ajatuksia minulle ikään kuin se olisi tapahtunut eilen, toisin kuin parikymmentä vuotta sitten. Tässä päivässä ja ikä modernin teknologian voit skannata tärkeät asiakirjat ja pitää ne teidän "verkossa turvallinen"; et voisi tehdä sitä silloin.

Hän teki paljon syvä hengitys tuona ajaa ja piti ikkunat auki jäähtyä itse alas. Tällaisessa tilanteessa kannattaa osata rentouttaa mielen ja innoissaan tunteita. Voit rentoutua itsesi ja rauhoitu jos vain osaat. Self hypnoosi on suureksi avuksi tämän.

Saapuessaan lentokentälle, uskokaa tai älkää, istuu hillitä kivi, juuri siellä missä he olivat ladattu auton puolitoista tuntia aikaisemmin, seisoi salkku . (Epäilen, että olisi kyse tässä päivässä ja ikä, mutta se on toinen juttu kokonaan!)

Jälleen kerran asettua kenkänsä. Kuvittele tunne riemua ja euforia! Hän kertoi minulle, kuinka hän välittömästi tuntui kuin hän kellui ilmassa. Hän ei ollut koskaan tuntenut niin onnellinen ja ne tunteet pyyhkäisi yli häntä välittömästi.

Tämä on hyvä esimerkki siitä, miten meidän tunteet voivat alimmillaan ja vielä kohota uskomattomiin korkeuksiin muutamassa sekunnissa. Uskallan väittää, että vaikka laitat itsesi kuhunkin näistä skenaarioista - löytötavarat - sinäkin kokenut vähän tätä tunnetta yksinkertaisesti tunnistamalla kanssa olosuhteissa. Tämä osoittaa, miten voit käyttää valtaa mielen muuttaa tunteita, jotka sinulla on.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 ladattavat terveyttä, onnea ja hyvinvointia.

PS Tutustu miten käyttää mieltäsi sooth tunteita. Kaappari vapaa hypnoosi mp3 minun verkkosivuilla nyt.
.