Olet Lopeta tupakointi - Mitä seuraavaksi?

On monia terveyteen liittyviä kysymyksiä mieleen äskettäin lopettaa tupakoitsija (joka &'; s luultavasti miksi ne lopettaa, luonnollisesti). Tuona säännöllisesti esiintyy eniten juuri savuttomien ihmisiä on; I &'; ve lopettaa, niin mikä on seuraava askel parantaa minun terveyteni? Vauhtia immuunijärjestelmä on yksi toimintaa, josta voit usein saada nopeita ja konkreettisia tuloksia.

Nyt jos Käytät ole varma mitä immuunijärjestelmä on, tässä on lay-henkilö &'; s kuvaus. Immuunijärjestelmä on monimutkainen järjestelmä &'; solujen &'; jotka voivat tunnistaa itsensä (solut, jotka ovat osa teitä) ja ei-itse (solut, jotka ovat vieraita, tai on oltava rikotaan ulkomaisten agentit), ja että puolustaa sinua ulkomaailmasta, mikä on todennäköisempää kuin ei aiheuttaa sinulle vahinkoa näinä päivinä. Se &'; s kuten kehonne "puolustusvoimat." Se pysäyttää kaikki vieraita hyökkääjiä, kuten bakteerit, sienet, ja loiset, tappaa soluja, jotka on rikotaan viruksia, ja auttaa puolustuksen Vaurioiden korjaaminen elinten, kuten teidän tervaa suoritettu keuhkoihin. Immuunijärjestelmä on avainasemassa nopeuttaa keuhko vieroitus, joten se kannattaa tehdä niin paljon kuin voit lisätä sen.

Jos olet savustettu mitään kunnon aikaa, immuunitoiminta keuhkoissa on puuttuvat. Aivan kuten keuhkoja, kehonne suojelua ja paranemista mekanismit ja ympärillä keuhkot on häiriintynyt teidän tapa, ja se tarvitsee kaiken lisäämällä se voi saada onnistuneesti puolustaa toipumassa keuhkosoluja.

Joten on selvää että vahva immuunijärjestelmä on erittäin tärkeää paremmin keuhkojen, ja yleinen terveydentila.
.