7 syytä miksi TEA on hyvä HEALTH

7 syytä miksi TEA on hyväksi terveydelle

Johdanto

Tea on juoma, joka voi lisätä yksi &'; terveyteen. On ihmisiä, jotka juoda teetä enemmän säännöllisesti kuin toiset. On tärkeitä asioita huomata niille ihmisille, jotka ottavat teetä enemmän säännöllisesti. Laatu teetä, että yksi haluaa on tärkeää ottaa huomioon. Teetä, joka on huonolaatuista kun otetaan säännöllisesti voi olla haitallisia terveydelle henkilö. Näin ollen on tärkeää ottaa huomioon laatua teetä. On mahdollista, että huonolaatuista teetä sisältää todennäköisesti paljon tai liian paljon kofeiinia, joka voi saada riippuvuutta yksilölle. Liikaa tai liiallinen kofeiinia voi aiheuttaa sairas tai huono terveys seurauksia riippuvuudesta. Komponentit joko musta tai vihreä tee voi olla myönteisiä terveysvaikutuksia yksilön. Jotkut pitävät teetä juoma, koska se saa heidät tuntemaan rento. Toiset vain juoda teetä aamiaisella ja voi ymmärtää hyötyjä teetä voisi olla heidän ruumiinosansa tai jopa terveytensä.

Tee on edistää terveyttä

Tee on välttämätöntä kehossa. Tee sisältää joitakin antioksidantteja. Antioksidantteja, jotka tee sisältää sisältävät katekiinit ja flavonoideja. Nämä ovat mukana muodostumisen estäminen radikaalien, jotka ovat vapaasti kehossa. Tämä siis auttaa ehkäisyssä vahinkoja ja suojaa soluja elimistössä. Tea on olennaista suojelun solut elimistössä vahingoittumiselta. Vihreää teetä, esimerkiksi, on osat mineraalisuoloja, jotka tarvitaan myös tai vaatimat kehon eri toimintoja. Tea olisi säännöllisesti otettava ylittämättä.

Tee on hyvä Brain

Tee tiedetään sisältävän kofeiinia. Laatu teetä yksi valitsee käyttö on kriittinen harkita. Oikea tai korkealaatuista teetä tiedetään sisältävän alhainen kofeiinia. Kofeiinia teetä on tärkeä näkökohta, sillä se tärkeä rooli lisäämään näiden toimien, jotka tapahtuvat aivoissa henkilön. L-Teaniini on myös osa teetä ja on mukana myös lisäämään toiminnan. Tea ottaen on myös suositeltavaa, koska se on tapa parantaa valppautta yksittäisen. Yksi voi tulla valppaana ajatuksia ja keksimään ideoita, jotka voivat olla hyödyllisiä. Tämä on siis rooli, joka teetä ottaminen voi auttaa. Muu rooli teetä ottaen soittaa aivoissa on muistissa. Yksi muisti on parempi, kun otetaan teetä säännöllisemmin. Yksi voi muistaa tärkeitä asioita nopeammin, jos hän ottaa teetä useammin.

Tee on hyvä painonpudotus

Tee voidaan suositella henkilöille, jotka tuntevat tarvetta leikata tai painon pudottaminen . Teetä voi olla erittäin hyödyllistä. Kuitenkin teetä voi vain auttaa laihtuminen jos otetaan oikea määrä. Laatu teen tulisi olla sellainen, että se ei sisällä eikä ole liian paljon kofeiinia elementin. Tea on hyödyllinen elin, koska se auttaa polttaminen rasvoja, jotka ovat liiallinen järjestelmässä tai elin. Tämä pitää yksi terve ja pois sairauksia, jotka voivat olla seurauksena liikaa rasvoja tai ylipaino.

Tee ja sydänsairaudet

komponentit teetä ovat välttämättömiä pitämään pois tautien liittyvät sydän. Kolesteroli vähentäminen ja painon vähentäminen on muutamia rooleja teetä elin, jotka ovat elintärkeitä estämään sydänsairauksia. Tea ottaen pitää täten sydänsairauksien pois.

Tee ja Diabetes

Tutkijat raportoivat, että riskit diabetes ovat alhaisemmat keskuudessa ihmisiä, jotka ottavat teetä säännöllisemmin ja korkeammat niissä, jotka eivät ota teetä tai jotka ota se harvemmin. Ottaen teetä voi näin olla avuksi diabeteksen ehkäisyllä. Tämä tarkoittaa, että yksi &'; s terveys on parempi.

Tee ja terveet hampaat

Tee ottaminen voi johtaa terveet hampaat yksittäisen. Hampaiden reikiintymistä on myös estetty. Pahanhajuinen hengitys on toinen ongelma, joka on käsiteltävä. Antioksidantit tämä tehtävä. Ne ovat välttämättömiä ehkäisyssä pahanhajuinen hengitys suussa.

Tee ja vahvat luut

komponentit sisältyvät teetä, esimerkiksi, aminohappoja ja D-vitamiini ovat kriittisiä roolia vahvistamalla luut. Ne myös vahvistavat lihaksia kehossa. Komponentteja myös varmistettava, että hampaat ovat vahvat. Vahvat luut ovat välttämättömiä hyvän terveyden.

Johtopäätös

Tee ottaminen voi olla monia tai useita etuja kehossa. Teetä voi olla hyötyä, että ihmiset voi tietää. Kuitenkin, sitä ei pitäisi käyttää liikaa. Laatu teetä pitäisi olla oikeassa. Paljon tai liian paljon kofeiinia saanti voi olla haitallista tai vaarallista One &'; terveyttä.

Voit myös katsoa:
5 Best Diet Vinkkejä Syöminen - Erin Stern
referenssit
1. http://prernashealthguide.com/health-benefits-of-green-tea-extract/
2. https://www.thebeautyinsiders.com/tea-beauty-tips.html
3. http://www.wikihow.com/Be-Healthy
.