Miten verensokerin Levels

verensokeri (glukoosi) taso on glukoosin määrä veressä. Glukoosi on sokeria, joka tulee ruoka, jota syömme, ja se on myös muodostunut ja varastoida kehossa. Se on tärkein energialähde solujen kehomme, ja se toteutetaan kunkin solun kautta verenkiertoon.

Hyperglykemia on tunnettu korkea verensokeri, jossa glukoosi kerääntyy vereen. Korkea verensokeri tapahtuu, kun keho joko voi tehdä insuliinia (tyypin 1 diabetes) tai voi vastata insuliinia kunnolla (tyypin 2 diabetes). Keho tarvitsee insuliinia niin glukoosia veressä voi tulla kehon soluihin, joissa sitä voidaan käyttää energiaa.

Hyperglykemia, jos ei hoideta, voi vahingoittaa alukset, jotka toimittavat verta elintärkeisiin elimiin, jotka voivat lisätä sydänsairauksien riskiä, ​​aivohalvaus, munuaissairaus, näköhäiriöitä, ja hermo ongelmia.

Ihmiset kokevat usein alla oireita verensokeri on korkea:
• Ihmiset, joilla on korkea verensokeri täytyy virtsata useammin ja suurempia määriä
• Ihmiset, jotka menettävät nestettä virtsatessa useammin entistä jano
• Keho alkaa hajottaa lihas ja varastoida rasvaa, laihdutus vaikka ruokahalusi on pysynyt samana
• Tunne väsynyt koko ajan

On monia syitä korkea verensokeri.

1. Ei saa tarpeeksi insuliinia tai muu diabetes lääkitys voi aiheuttaa korkea verensokeri. Diabetes lääkkeet voivat joutua muuttamaan tai säätää, mutta sitä ennen, tarkista diabeteksen terveydenhuollon tiimin. Varmista, että otat oikea insuliinia ja oikea annos oikeaan aikaan, ja että kaikki laitteet kuten pumput ja metriä toimivat, ja että insuliini ei ole päättynyt.

2. Ei seuraavat ateriat joukko voi aiheuttaa korkea verensokeri. Työ rekisteröity ravitsemusterapeutin tehdä säätöjä ateriat tarvittaessa. Säädä insuliinia /pillereitä kun syöt enemmän tai vähemmän kuin suositellut teidän ateriat.

3. Ei saa tarpeeksi liikuntaa voi aiheuttaa korkea verensokeri. Säännöllinen liikunta ylläpitää painoa ja voi parantaa insuliiniherkkyyttä. Yksi helpoimmista kohtalaisen toimintojen kävelyä 30 minuuttia viisi kertaa tai useammin viikossa, uinti tai pyörällä.

4. Sairaus tai stressi on lisääntynyt, voi aiheuttaa korkea verensokeri. Ota yhteys diabeteksen terveydenhuollon tiimin tai hakea ideoita hallita stressiä muilta kärsivät stressistä sosiaalista Medicine.

5. Muiden lääkkeet voivat nostaa verensokeria. Ota yhteys diabeteksen terveydenhuollon tiimin jos aloitat muita lääkkeitä, muuten insuliinin tai pillerit voidaan joutua muuttamaan kun otat lääkettä, joka aiheuttaa korkea verensokeri.

vaihdat elämäntavan doesnt &'; tarkoita elävä puutteessa. Voit edelleen syödä ja nauttia suosikki elintarvikkeita, ja mikä parasta, et &'; t tarvitse luopua makeisia tai erota hiilihydraattien laskenta. Mutta Käytät ll luultavasti täytyy oppia paremmin ruokailutottumukset. Mutta mitä syödä oikein diabeteksen tarkoittaa? Diabetes ruokavalio on yksinkertaisesti terveellistä ruokavaliota suunnitelma, joka sisältää runsaasti ravinteita, vähärasvainen, ja kohtalainen kaloreita.

diabetes yhteisö löytyy sosiaalilääketiede tukee sinua ja tekemäsi muutokset elämäntapa. Tässä yhteisö voi esittää kysymyksiä ja keskustella insuliinin tai aterian suunnitelmia, ja verrata, ovatko ne ehkä muuttaa, tai voi olla laitteita kysymys, kuten insuliini pumppu, joka ei toimi oikein. Joka tapauksessa, voit korottaa sitä diabetes yhteisöä, jotta voit saada verensokeri takaisin hallintaan.
.