Luonnollisia tapoja kääntää Diabetes

Lifestyle muutoksia, kuten vähentämällä saanti jauhot, sokeri [erityisen korkea maissisiirappi], meijeri [jäätelöä], junk elintarvikkeita ja lisäämällä kuitua, vihannekset [jamssit], kaneli, kromi /vanadiinia, Stevia , Vit B1 & B12, Vit D, Q10, liikunta lisätä liikkuvuutta ja parantaa verenkiertoa ja vähentää ääreishermosairaus.

Tutkijat UCLA School of Medicine havaittiin, että tyypin 2 potilaat pystyivät täysin kääntää diabeteksen vain kolmen viikon käyttämällä yksinkertainen, halpa, täysin turvallinen, ei-huumeiden lähestymistapa.
“ Tämä tutkimus osoittaa, yleisen uskomuksen vastaisesti, että tyypin 2 diabetes ja metabolinen oireyhtymä voi olla päinvastainen. … hiljattain toisessa kliinisessä tutkimuksessa osoitti tämän saman lähestymistavan olla kaksi kertaa tehokkaampi testattaessa head-to-head vastaan ​​tänään &'; johtava glukoosipitoisuutta alentava lääke tyypin 2, Glucophage.
Natural Lisäravinteet Diabetes:
1) Ginseng

Vaikka on olemassa useita erilaisia ​​ginseng, useimmat lupaavia tutkimuksia ginseng ja diabetes ovat käyttäneet Pohjois-Amerikan ginseng (Panax quinquefolius). Nämä tutkimukset ovat osoittaneet, että Pohjois-Amerikan ginseng voi parantaa veren sokeritasapainon ja glykosyloidun hemogobin (muoto hemoglobiini veressä käytetään seurata verensokeria ajan) tasolla.
2) Kromi

Kromi on olennainen hivenaine, jolla on tärkeä rooli hiilihydraattien ja rasvan aineenvaihduntaa ja auttaa kehon solut vastata oikein insuliinia. Itse asiassa tutkimukset ovat löytäneet alhainen kromia diabeetikoilla.

On olemassa monia lupaavia tutkimusten mukaan kromi lisäravinteen voi olla tehokas, mutta ne ovat kaukana vakuuttavia. Esimerkiksi pieni tutkimus julkaistiin lehdessä Diabetes Care verrattuna diabetes lääkitys sulfonyyliurean otettu 1000 mcg kromia sulfonylurealle otettu lumelääkettä. 6 kuukauden jälkeen, ihmisiä, jotka eivät ota kromi ollut merkittävää painon nousu, rasvaa, ja vatsan rasvaa, kun taas ihmiset ottaen kromi oli merkittäviä parannuksia insuliiniherkkyyttä.

Toinen tutkimus julkaistiin samassa lehdessä kuitenkin tutkittiin, mikä vaikutus kromin verensokerin hallintaan insuliinista riippuvainen ihmiset tyypin 2 diabetes. Ihmiset annettiin joko 500 tai 1000 mikrogrammaa päivässä kromia tai plaseboa kuuden kuukauden ajan. Ei ollut merkittävää eroa glykosyloituneen hemoglobiinin, painoindeksi, verenpaine, tai insuliinin tarvetta yli kolmeen ryhmään.
3) Magnesium

Magnesium on mineraali löytyy luonnostaan ​​elintarvikkeissa kuten vihreät lehtivihannekset, pähkinät, siemenet, ja täysjyvätuotteita ja ravintolisiä. Magnesium tarvitaan yli 300 biokemiallisia reaktioita. Se auttaa säätelemään verensokeri ja tarvitaan normaalia lihasten ja hermojen toimintaa, sydämen rytmi, immuunijärjestelmän toimintaa, verenpaine, ja luuston terveyden.

Joidenkin tutkimusten mukaan alhainen magnesium tasot voivat pahentaa verensokerin hallintaan tyypin 2 diabetes. On myös jonkin verran näyttöä siitä, että magnesium lisäravinteen voi auttaa insuliiniresistenssiä. Esimerkiksi tutkimuksessa tutkittiin vaikutusta magnesiumia tai lumelääkettä 63 tyypin 2 diabetesta ja alhainen magnesiumpitoisuus jotka lääkitystä glibenklamidin. 16 viikon jälkeen, ihmiset jotka ottivat magnesium oli parantunut insuliinin sensitivty ja alempi paasto glukoosipitoisuutta.
4) Cinnamon

pari tutkimukset ovat osoittaneet, että kaneli parantaa verensokerin säätelyssä tyypin 2 diabetes. Ensimmäisessä tutkimuksessa, 60 tyypin 2 diabetesta jaettiin kuuteen ryhmään. Kolme ryhmää kesti 1, 3 tai 6 g kanelia päivässä ja loput kolme ryhmää kulutetaan 1, 3 tai 6 g lumelääkettä kapselia. 40 päivän kuluttua, kaikki kolme annosta kanelia vähensi paasto verensokeri, triglyseridit, LDL-kolesterolia, ja yhteensä kolesteroli.

Toisessa tutkimuksessa, 79 tyypin 2 diabetesta (ei insuliinihoitoa mutta hoidettu muilla diabetes lääkitys tai ruokavalio) saivat joko kaneli ote (vastaa 3 g kanelia jauheena) tai lumelääkettä kapseli kolme kertaa vuorokaudessa.
5) Sinkki

mineraali sinkki on tärkeä rooli tuotannon ja varastointi insuliinia. On olemassa jonkin verran tutkimus osoittaa, että tyypin 2 diabetes on optimaalinen sinkki asema johtuu heikentyneestä imeytymisestä ja lisääntynyt erittyminen sinkki.
6) Aloe Vera Gel

Vaikka Aloe vera tunnetaan paremmin kotiin korjaamaan pieniä palovammoja ja muita ihosairauksia, viime eläin tutkimukset osoittavat, että Aloe vera voi auttaa ihmisiä, joilla on diabetes.

japanilainen tutkimuksessa arvioitiin vaikutusta Aloe vera verensokeriin. Tutkijat eristetty määrä aktiivisia fytosterolin yhdisteiden geeli todettiin vähentää verensokeria ja glykoituneen hemoglobiinin arvoja.
.