Miksi Whole Food lisäravinteet antaa sinulle enemmän Terveys Benefits

Olet kuullut, että omena päivässä voi pitää lääkärin loitolla. . . Mutta onko se totta enää?

Nykyään kaunis, koko hedelmä on heitti sivuun. Ja monimutkainen ravitsemus omena on vähentynyt, uutettu ja eristetty, otetaan pillereitä ja kapseleita.

sijaan kääntyvät Whole Foods saada ravitsemuksellista hyötyä, enemmän ja enemmän me &'; ve kääntyi eristetty ravintoaineiden liitelomakkeella.

Ja kuten ravitsemusterapeutit, tutkijat ja terveydenhuollon asiantuntijat ovat löytämässä, se &todellisten tuloste; s vain ole sama.

amerikkalaiset ostavat enemmän vitamiineja ja ravintolisiä. Mutta monet krooniset sairaudet ja terveysnäkökohdat eivät ole menossa pois. Miksi?

Koska eristetty ravinteita Don &'; t tekevät samaa työtä, että koko elintarvike- ja koko ravintolisiä - kuten eleuthero ja chlorella tabletit - do.

Koko ruoka tarjoaa todellista parantavaa voimaa, joka ylittää eristetty yhdisteitä.

Ja koko ravintolisiä – valmistettu tiivistetystä Whole Foods – sisältävät saman monimutkainen sekoitus entsyymejä, vitamiineja, kivennäisaineita, kofaktoreita, hivenaineita, ainutlaatuinen phytonutrients, erikois- rasvoja ja enemmän – että Käytät d löytää alkuperäiseen elintarvikkeeseen.

&'; eroa on musiikin luoma täyttä orkesteria ja että yhden viulun.

Koko ravintolisät voivat tukea terveyttä tavoilla eristetty ravinteita voi koskaan tehdä.

Miten kaikkiaan Apple tekee enemmän kuin Se osat

Palataan omena, täällä &todellisten tuloste; s esimerkki:

Tutkijat testasivat antioksidantti tehon omenoiden niiden nahat, omenat ilman nahkoja ja eristetty C-vitamiinia, joka löytyy omenat. Sata grammaa omena iho edellyttäen vastaa 83 Trolox antioksidantti valtaa. Omena ilman nahkaa tarjotaan vain 46 Trolox.

Ja suoraan C-vitamiinia? Alle 1.

Kun testattiin ihmisen paksusuolen ja maksan syöpä linjat, omena iho trumped sekä omena ilman nahkaa ja C-vitamiinia helposti. [1]

Miksi? Useita syitä. . .

On olemassa muutamia syitä Käytät ll saat enemmän irti koko ravintolisiä kuin eristetyistä yhdisteistä:

Whole Food ravintolisä lisää jopa

omena iho ei ehkä ole paljon enemmän C-vitamiinia kuin C yksin. Mutta se on ehkä kymmeniä muita antioksidantteja se täsmää Super antioksidantti tehon.

Whole Foods saa tarjota rikas toimitukset yhden tiettyä ravintoainetta. Mutta ehkä ole merkitystä, koska eri antioksidantit sijaitsee hedelmä voi lisätä jopa enemmän taistelevat valtaa.

Koko ravintolisät Sisältävät Synergistisiä Nutrition

Ei lykopeenin eikä E-vitamiinin tehdä paljon syöpäsoluja omasta. Mutta kun laittaa yhteen – voila! &Ndash; ne voivat vähentää syöpäsolujen kasvua 73%! [2]

Tämä on hyvä esimerkki synergiasta. Synergia tarkoittaa sitä, että 1 + 1 tekee enemmän kuin 2. Synergia tarkoittaa 1 + 1 = 4 tai 5 tai 6!

Toisin sanoen, sen sijaan, että vain lisäämällä jopa, tietyt yhdistelmät ravintoaineiden tarjota eksponentiaalisesti paljon suurempi terveyshyötyjä kuin ne olisivat omia.

Jotenkin kaksi erilaista yhdistettä tuoda esiin parhaat toisiaan, “ optimointi mekanismeja &"; toistensa yhdistettynä.

Koko ravintolisät Give You tasapainoista ravintoa

napa oranssi sisältää peräti 23 grammaa sokeria! Wow – että &'; s paljon sokeria. Itse asiassa se &todellisten tuloste; s sama määrä sokeria 6 Oreo evästeet. Onko että yllättää?

Olet luultavasti ajatellut hedelmä oli hyvä vaihtoehto syöminen evästeet. No, siellä &'; s enemmän tähän tarinaan. . .

Hedelmät on paitsi sokeria, se on paljon kuitua. Kuitu hedelmiä hidastaa kehon &'; n imeytymistä hedelmät &'; s sokerit. Kiitos kuitu, elimistö voi käyttää energiaa makeus hedelmiä ilman ylivoimainen verenkiertoon sokeria.

Parempi vielä, lisäksi kuitua, hedelmiä edistää ravinteita sekoitetaan. Näitä ravinteita voi auttaa kehoa useilla tavoilla. Mutta useimmat huomattavasti, tässä tapauksessa, antioksidantit hedelmä voi auttaa puhdistamaan joitakin vapaita radikaaleja vapautuu, kun sokeri hedelmiä metaboloituu polttoaineena.

Yhteenvetona, kuitu ja phytonutrients hedelmä- saldot pois mahdollisia haitallisia vaikutuksia sokerin hedelmiä.

Haluatko tietää, miksi koko ravitsemus toimii paremmin, vain mennä https://www.sunchlorellausa.com/blog/4-reasons-why-whole-food-supplement....

Sources:
[1]Eberhardt MV, Lee CY, Liu RH. Antioksidantti tuoreesta omenasta. Natura 2000; 405: 903 – 4.
[2] Magee E. Ruoka Synergy: valloilleen Sadat Tehokas Ruoka Yhdistelmät torjua sairauksia ja elää hyvin. Rodale Kirjat, 2008. s. 52
.