Alkaen Raw Food Diet

Jos olet alussa vaiheissa alkaen raaka ruoka ruokavalio suunnitelma, saatat olla paikassa, jossa Käytät uudelleen tulossa väsynyt ja ei siksi Käytät uudelleen ei saada vaadittua vitamiinit omasta ruokavaliosta, mutta koska Käytät uudelleen lyömällä aloittelija &'; s seinä.

aloittelija on erittäin innoissaan aloittaa raaka elintarvikkeiden ruokavalio suunnitelma. Ehkä he &'; uudelleen tekee sen suosituksesta ystävä, tai koska kirjan he &'; ve lukea, tai jotain he &'; nähnyt televisiossa. Riippumatta motivaatio, ensimmäiset päivät ovat aina hyvin jännittävää. Ensimmäinen ison aterian ilman lämpimiä ruokia on todellinen herkkupala, ja erittäin terve (joka on suuri motivoija). aloittelijoille ostaa keittokirjoja, etsiä vinkkejä verkossa, keskustele sen loputtomasti ystäviensä kanssa, ja raid paikallisen ruokakaupoista useammin kuin aiemmin, etsivät tuoreita uusia ainesosia, tyydyttää valikko ja paletti.

mutta sen jälkeen pari viikkoa, jopa kaikkein jännittävä tulokas raaka ruoka tapa syödä on menossa hieman loppuun. Kymmeniä reseptejä, jotka aloittivat raaka ruoka ruokavaliota ovat supistettu saatavuus ja henkilökohtaisen maun, enintään puoli tusinaa epäsäännöllinen ruokia, jotka alkavat tulla, tunkkainen ja toistuvia; ne on kaikki keittokirjoja he voisi koskaan käyttää, ja lukenut niin monet web artikkeleita, jotka heidän silmänsä loukkaantunut. He &'; ll missaa kahvia ja leipää ja tuoksu paisti uunissa. Heidän ystävänsä on kyllästynyt kuulemaan siitä, ja he &'; ll sairas tilata salaatteja, kun he menevät ulos syömään.

Lopulta raaka ruoka ruokavalio tulee aivan kuten kaikki muut ruokavalion, ellet tehdä kaksi mantroja sinun täytyy oppia, juuri nyt, ja toistan joka ikinen päivä Varaudu aloittelija &'; s seinä.

“ Se &'; s ei ruokavalio. &";

Jos menet syö raakaa elintarvikkeet koska etsit laihtua, voit varmasti näiden tavoitteiden saavuttamiseksi. Mutta jos luulet, että voit syödä raaka muutaman viikon, pudottaa muutaman kokoja, ja palaa sitten “ normaali olo &" ;, voit yhtä hyvin lopettaa nyt. Sinun täytyy pitää siitä kiinni nähdä mitään todellisia tuloksia.

Ruokavalion Don &'; t työtä, koska ihmiset unohtaa elämäntapojen muutos, ja vain yrittää saada pikaratkaisua niistä. Joten kun ruokavalio istunto on ohi, he menevät takaisin vanhoihin tuhoisia tavat, ja saada takaisin kaikki paino he menettivät, ja menettää kaikki edut niiden kevyellä Healthyland. Nyt, kukaan ei sano, että jotta laihtua ja pitää se pois päältä, sinun täytyy syödä vain raaka elintarvikkeita loppuelämän.

Mutta jos haluat nähdä todellisia tuloksia, Käytät uudelleen täytyy sisällyttää tietoa täältä omaan elämään, ja tehdä työtä, kiinni sen kanssa. tuijottaa raaka ruoka ruokavalio on elämäntapojen muutos, ei ruokavalio.

“ sinulla ei' tiedä kaikesta vielä. &";

Voit kyllästyneet tähän uuteen raaka ruoka ruokavalio maalin , mutta vain jos annat itsesi tulla tylsää. Kun lopetat oppiminen, huomiota horjuu, ja muita asioita napata mielenkiinnosta. Jos haluat pysyä sen kanssa, sinun täytyy muistaa on paljon tietoa siellä, ja voit &'; t mitenkään tietää kaiken, mutta se &todellisten tuloste; s hauska kokeilla. Pyrittävä oppia yhden uuden tosiasia raaka elintarvikkeet joka päivä, uusi resepti, uusi tapa valmistella vanha suosikki, uusi erä, joka Käytät ole koskaan kuullutkaan. Tee joka päivä erilainen, ja alkaa raaka ruoka ruokavalio voitti &'; t olla niin vaikeaa.

Becoming luova ja raaka ruoka ruokavalio on avain menestykseen sen kanssa. Raaka ruoka ruokavalio lisäävät energiaa ja pysymään kunnossa. Alussa on vaikein osa, kuten minkä tahansa ruokavaliota. Hommaa luova ja ajatella ulos puolella laatikko ja muistaa raaka ruoka ruokavalio voi todella muuttaa elämäsi.
.