Kasvissyönti ja pH ihme diet

PH Miracle ohjelma palauttaa tasapaino kehon syömällä emäksinen foods.Cells kehon on lievästi emäksinen ja syömällä alkalisoivan elintarvikkeita voi tukea elimistön luonnollista functions.In lisäksi syöminen alkalizing elintarvikkeisiin , Dr..Robert Young, luoja ruokavalio, myös suosittelee välttämään happamoittavat elintarvikkeet kuten liha, vehnä ja maitotuotteet. Niille, jotka haluavat parantaa terveyttä, mukaan Dr.Young pitäisi olla, vegetarians.The standardi amerikkalainen ruokavalio ei todellakaan ole alkalisoiva ja varmasti ole kasvissyöjä. Eläinvalkuainen on tukipilari useimmat ihmiset &'; s diets.However, tarve eläinvalkuaista.

On vallitseva usko pois yhteiskunnassa, että kuluttaa paljon proteiinia kannustaa terveyden ja erityisesti fyysisen fitness.It odotetaan että miehet ovat erityisen suuria määriä lihaa voimaa ja vitality.The myytti vallitsee niin pitkälle taaksepäin historiassa, ja monet voivat remember.In vuosisadan tutkijat alkoivat uskoa, että lihan kulutukseen vastasi fyysistä voimaa, erityisesti urheilumaailman. Tämä oli tietyn uskonnon välinen suhde urheilu ja proteiinia, yksi kantavista voimista lihan kulutus 100 years.In asiassa kehon tarve proteiini on todella paljon vähemmän kuin monet think.There monia kasvissyöjä proteiinin lähteitä, jotka ovat alkalisoiva, ja hyväksyttävää pH ihme ruokavalion.

Mutta miksi ohjelma nimenomaan kieltää eläinproteiinin? Eläinproteiinia, kuten lihaa, munia ja maitotuotteita kaikki ovat happamoittavat vaikutuksia body.Being vaikutuksista jopa korkeampi, kun syöt lihaa inorganic.Consumption voi tavanomaisesti lihavalmisteita sinua altistuminen hormonit, huumeet ja muut kemikaalit annettiin eläimille ennen tapettiin. Ei ole vakuuttavia tutkimuksia turvallisuudesta hormoneja, mutta siellä nähdään risks.Animals ovat yleensä antibiootteja myös, lisätä niiden kulutus antibioottien ja vähentää bakteerien elimistössä. Vähentäminen näistä hyödyllisistä bakteereista antaa enemmän aineenvaihdunnan happo kerääntyä järjestelmään, ja luoda tuhoisia terveysvaikutuksia.

elementtejä lihan ovat hyviä teitä (proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita) saa kasvissyöjä lähteistä ilman kaikkia vaaroja. Vain yksi kupillinen tofu, alkalisoiva proteiininlähteen on 20 grammaa proteiinia. Keskimääräinen mies tai naisia ​​on alle 40 grammaa päivässä. Proteiini tarpeet voidaan helposti täyttää syömättä happamoittavat lihaa.

Making kytkin kasvissyönti on enemmän henkistä taistelua kuin fyysinen yksi. Elin toimii paljon tehokkaammin ilman happamaksi läsnäoloa eläinproteiinin. Syöminen liha on tapana ja hyödyt syö sitä ovat kulttuurisesti levittävät myytti. Ei ole fyysistä tarvetta lihaa. Vaikein osa poistaa se teidän ruokavalio pääsee aloittamaan silmäsi monenlaisia ​​uusia elintarvikkeita, jotka voi korvata lihaa.

Kun noudatat pH ihme ruokavalion, Käytät ll ilmoittaa, että tohtori Young suosittelee tasapaino 70% emäksistä elintarvikkeita ja 30% happoa elintarvikkeet. Tämä tarkoittaa, että on jonkin verran pelivaraa syöminen elintarvikkeita hapan luetteloon. Vaikka se voi olla houkuttelevaa syödä eläinproteiinin osana tätä 30%, elimistö on paremmin tasapainossa, jos haluat jotain, joka on vain hieman hapan, kuten munia, kaura tai pastaa sijaan hyvin happamia lihaa.

Becoming kasvissyöjä pH-ihme ruokavalio on varmasti valintasi. Mutta olet sen velkaa terveydelle aloittaa vähentämällä eläinproteiinin oman ruokavalion.
.