Get Terve valkosipuli ja Gang

allium vihanneksia, varsinkin valkosipuli, mutta myös se läheisiä ystäviä sipulit, purjo, ja ruohosipuli, on osoitettu olevan useita poikkeuksellisen terveyshyötyjä niille, jotka syövät niitä säännöllisesti. Lisäksi pitää kehon terveitä ja vahvoja, erityisesti sydän-järjestelmä, nämä vihannekset myös ohjaamaan lukuisia sairauksia, edistää all-around terve immuunijärjestelmä, ja voi jopa käyttää hoitoa useita sairauksia. Nämä terveyshyötyjä, hoitoja, ja paljon enemmän käsitellään yksityiskohtaisemmin alla.

Terveellisyys

Vaikka se voi olla haiseva, valkosipuli vielä ylpeilee vaikuttava joukko terveyshyötyjä. Nämä ovat olleet tiedossa ja käytetty satoja vuosia monissa eri puolilla maailmaa. Itse asiassa muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset ja roomalaiset kaikki käytetyt valkosipulin lukuisia hoitoja teki antiikin intiaanit ja kiinalaiset.

Useimmat valkosipuli &'; n terveyshyötyjä kohdistetaan verenkiertoelimissä. Se voi auttaa edistämään tervettä sydän ja terve keuhkot sekä terveellistä verta. Samalla että se tekee näin, se edistää myös vahvan immuunijärjestelmän ja auttaa suojaamaan elimistöä viruksia, bakteereja, ja infektioita. Lisäksi raaka valkosipuli voidaan pitää luonnon antibiootti tapaisena. Koska bakteerit harvoin tulee vastustuskykyinen tämän raaka valkosipuli, se voi auttaa hoitaa ne ärsyttävä ja joskus vaarallisia jännityksiä, jotka ovat jo tulleet vastustuskykyisiksi muita antibiootteja.

Vaikka vain syö valkosipulia säännöllisesti, lisäämällä se normaalia jokapäiväistä ruokavaliota, on sen palkintoja. Parantamisen lisäksi sydämen ja verisuonten terveyttä, se pitää ruoansulatuskanavan toimi kunnolla, säätelee veren sokeria, ja helpottaa nivelkivut. Antioksidantteja se voi suojella kehoasi tiettyjä syöpiä, alentaa riskiä sydänsairauksien ja aivohalvauksen, ja alentaa huonoa kolesterolia. Se on myös arvostettu tapa hoitaa ja estää Candida-, joka voi aiheuttaa hiiva-infektiot, kun ne jätetään hoitamatta.

Pohjimmiltaan, valkosipuli on ton terveyshyötyjä ja sipulit, purjo, ja ruohosipuli on monet näistä myös. Kun syödään kokonaan säännöllisesti, joko samassa aterian tai käännetään päivittäin estämään maku ikävystyminen, nämä Allium kasvikset pakata vakavasti terve booli.

Lisäravinteet hoito

Jos haluat osakseen valkosipuli ja sen ystävä &'; s terveyshyötyjä, sinun on parasta vain syödä niitä niiden luonnollisessa tilassa, joko itse tai osana ateriaa. Syynä tähän on, että monet valkosipuli täydentää markkinoilla, kun taas mahdollisesti helpompi muistaa ottaa, puuttuu terveys booli että todellinen kasvikset tehdä.

Kuitenkin hyvä valkosipuli lisäravinteet löytyy ja ovat erityisen hyödyllistä, jos olet sairas tai kamppailevat sairaus tai infektio, että valkosipuli on tunnetusti auttaa kanssa. Varmista, että valkosipuli täydentää valitset perustuu koko elintarvikkeiden, sisältää Allisiini ja allinase, ja on enteropäällysteen. Kun löydät kaikki nämä ominaisuudet, niin tiedät olet löytänyt maalivahti.

Entä haju?

Valkosipuli &'; s hieman haisevia haju tulee rikkiyhdiste, että se sisältää. Tämä yhdiste on valmistettu pääasiassa Allisiini ja allinase. Ilman tätä haisevia haju, antibakteerinen ja anti-sieni vaikutukset valkosipuli ovat vakavasti vaimennettu. Pohjimmiltaan, jos sen ei &'; t haju, sen ei &'; t ole mitään terveyshyötyjä. Siksi on tärkeää löytää valkosipuli täydentää, joka tuoksuu ihan normaali valkosipuli tekee. Hajuttomaksi tai hajuton lisäravinteet juuri voittanut &'; t leikata se.

On paljon uskomattoman terveellisiä elintarvikkeita siellä, mutta harvalla on niin laaja ja monipuolinen valikoima terveyshyötyjä kuin valkosipuli ja sen jengi allium vihanneksia do. Jos etsit parantaa yleistä terveydentilaa tai torjua jokin tietty maladies edellä mainittiin, sinun täytyy vakavasti harkita lisäämällä valkosipulia päivittäiseen ruokavalioon.
.