Miksi sinun pitäisi ottaa Kala Oil

Olet varmaan kuullut ihmiset puhuvat kyllästymiseen siitä, miksi sinun pitäisi ottaa kalaöljyä. Vaikka tämä öljy todella on erittäin hyödyllistä täydentää, monet ihmiset ovat varovaisia ​​mitään, on antanut niin paljon hype. Tämä on ymmärrettävää, koska monet ihmiset on loukkaantunut taloudellisesti – – tai jopa fyysisesti – – huumeiden ja täydentää, että yli-lupasi ja alle toimitettu. Olipa Käytät uudelleen skeptinen tai ei, jos et ole &'; t kokeillut tätä öljyä, sinun pitäisi kuluttaa sitä oman ennalta koeaika. Katso, jos se voi auttaa pidät siitä &'; s auttanut lukemattomia muita ihmisiä.

Syynä kalaöljy on erilainen, koska se tosiasiallisesti tarjoaa jotain, että useimmat ihmiset ovat valitettavan puutteellisia: Omega-3 rasvahappoja. Avainsana on, tietenkin, “ olennaista. &Rdquo; Kukaan ei voi olla optimaalinen terveyttä ilman omega-3 rasvahappoja, koska hyvin, voit &'; t elää ilman sitä. Teknisesti voisi mennä pitkään ilman näennäisestä kärsivät liikaa, mutta melko varmasti tuntea sen kun saat keski-ikäinen, jos et ole &'; t on täydentämällä ruokavaliota tämän kalaöljyä tai toinen lähde Omega-3 rasvahappoja.

Toinen syy, miksi pitäisi ottaa kalaöljy johtuu toiminta aivoihin. Nyt saatat ajatella itsellesi: “ Omat aivot &'; s hienosti, paljon kiitoksia. &Rdquo; Mitä et ehkä ymmärrä, että aivot koostuu noin 60% DHA, toinen välttämättömien rasvahappojen löytyy kalaöljyä. Voisit olla kokemassa korkeampi älykkyysosamäärä, parempaa keskittymistä, parempi muisti, ja enemmän, vain ottamalla muutaman tämän öljy kapselit säännöllisesti.

Kalaöljy myös auttaa hermoston ja suojaa sinua useita kroonisia sairauksia . Miten se tekee sen on palvelemalla tulehdusta aine, mikä tarkoittaa, että se taistelee krooninen tulehdus, joka voisi asettaa sinut suurempi riski useita kroonisia sairauksia, kuten syöpää, diabetesta, sydänsairauksia ja aivohalvauksen. Se auttaa myös masennusta, parantaa ja vakauttaa mielialaa. Jos olet raskaana tai imetät, saatat olla tyytyväinen, että ottamisen öljy antaa samat välttämättömät rasvahapot lapselle, ja ne ovat kriittisiä hyvä kehitys aivot, silmät, ja hermosto, muun muassa .

Kuten mitä on jo mainittu, jos olet kärsivät tahansa silmäsairauksien, kalaöljy voi auttaa sekin. Näkösi luonnollisesti pahenee, kun ikää, mutta kalaöljy voi auttaa torjumaan sitä. Lisäksi se voi auttaa ehkäisemään syöpää ei vain vähentämällä tulehdusta, mutta myös aktiivisesti taistelevat muodostumista ja leviämistä syöpäsoluja. Kuulostaa ikään kuin scifi tontti kohta, mutta kaikki nämä on löydetty kautta testejä ja tutkimuksia.

Joten, nyt tiedät paljon enemmän siitä, miksi sinun pitäisi ottaa kalaöljyä, ja mitä etuja saat siitä. Jos päätät ottaa sen, muista katsoa lääkealaa luokan öljyä, koska tällainen on tiivistetyssä muodossa Omega-3 rasvahappoja ilman kaikkia ikäviä epäpuhtauksia ja myrkkyjä, jotka näkyvät kalojen näinä päivinä.
.