Laskekaa Tämä Pinaatti! Ne Alkaline Foods vain voi olla pilaa terveyttä!

Olet varmasti nähnyt otsikoita: "Alkaline Foods: Terveellinen syöminen terveessä ruumiissa"

Olet ehkä jopa lukea artikkeli: "Ravitsemus asiantuntijat samaa mieltä - meidän ruokavalion aiheuttavat meidän pH tasoilla olla liian hapan. Meidän täytyy syödä enemmän emäksistä-rikas elintarvikkeita, kuten tumma lehtivihreästä ja juoda enemmän vettä tasapainottaa pH-tason olevan meidän terveellisin. "

Tietenkin toivon, että nyt, Käytät ve oppinut katsella näitä artikkeleita paljon skeptisyyttä.

Toista perässäni: "Ei ole olemassa yhtä ruokavalio neuvoja, joka koskee kaikkia!"

Joten mitä kaikki meteli emäksinen elintarvikkeita? Miksi jotkut ns "asiantuntijat" yrittävät saada sinut hukkua itseäsi vedellä ja tavaraa itseäsi vihreät?

No, aloitettava perusasioista. Mitä me tarkoitamme pH? Kemiallisesti, pH on mitta vedyn pitoisuus ioneja liuokseen. Normaalisti pH ilmaistaan ​​luku 0 14. pH 7,0 - keskellä asteikon - pidetään "neutraali" pH. Alle 7,0 pidetään "happo", kun taas yli 7,0 pidetään "emäksinen"

nesteet kehossamme - syljen, virtsan, jne - kaikki on tietty pH-taso vetyioneja. Nämä vetyionit ovat sivutuotteita aineenvaihdunnan ja muiden kemiallisten reaktioita elimistössä. Suurimmaksi osaksi nämä reaktiot luoda happoa elimistössä, ja tämä happo on käsiteltävä ja poistettava meille ylläpitää terveyttämme.

Joten ei ole epäilystäkään siitä, että enemmän "emäksinen" tasolla meidän kehon nesteiden osoittavat, että olemme oikein "käsittely" happo sivutuotteita. Emäksinen taso on hyvä osoitus terveyden.

MUTTA ... MUTTA ... MUTTA ... MUTTA ...

Syöminen emäksinen elintarvikkeiden tai juomaveden muuttamaan pH ole varmuus siitä, että saamme terveyshyödyt emäksistä elin pH.

Koska jokainen meistä on ainutlaatuinen Fundamental homeostaattinen valvonta (FHC) Systems - järjestelmät, jotka määräävät, miten käsittelemme meidän elintarvikkeet - jokainen meistä on erilainen kemiallinen reaktio tietyissä elintarvikkeissa. Toisin sanoen, elintarvikkeita, jotka auttavat "alkalinize" yksi henkilö, voi olla juuri päinvastainen vaikutus toisen henkilön.

Se kaikki tulee alas teidän geneettisesti peritty metabolisen tyyppi. Ja tehdä asioita vielä pahempaa, jotkut meistä on geneettinen taipumus olla emäksinen, joten alkalinizing elintarvikkeet aiheuttaa nämä ihmiset sairastumiseen!

Koska vain yksi esimerkki, sallikaa punaista lihaa. Kuulet punaista lihaa tuottaa happamassa pH. Eräiden FHC tyyppejä, kuten Fast Hapettimet (eli ihmiset joiden ensisijainen metabolisen tyyppi liittyy ruoka hapettava järjestelmä), punaisen lihan todella luo alkalisoivaa vaikutus tasapainottaa pH nämä ihmiset! Joten tämä tyyppi, tämä muka "happo" ruokaa todella auttaa luomaan oikea pH-tasapainon, koska toiminta niiden hapettavat järjestelmän.

Toisena esimerkkinä, otetaan ne tumma lehtivihreästä että jokainen ajattelee on "terve ", kuten lehtikaali, lehtimangoldit, sinappi vihreät, ja Collard kasviksia. Niille Nopea Hapettimet me juuri mainitsi, nämä vihreät itse asiassa luo "happo" vaikutus, kun kulutetaan. Koska Fast Hapettimet geneettinen taipumus olla happamia, nämä elintarvikkeet ovat täsmälleen väärin niitä syödä!

Ja sama pätee ottaen vitamiineja, mineraaleja ja lisäravinteet. Esimerkiksi tiedämme, että tiettyjä kivennäisaineita luoda suotuisa "emäksinen" muutos joissakin FHC tyyppejä, kun he luovat "happo" muutos toiset. Joten onko ottaen nämä mineraalit on terveellistä sinulle - vai onko se lisää mahdollisuuksiasi sairaus ja sairauden - ei riipu mineraaleja, mutta kehon kemia.

Siis vielä kerran, toista perässäni: "Ei ole yhtä ainoaa ruokavalio neuvoja, joka koskee kaikkia! "

Ennen kuin aloitat juomisen paljon vettä ja syödä kasviksia vaikuta pH, selvittää oman FHC asetukset! Lue, miten elintarvikkeet vaikuttavat sinuun, ennen kuin yrität "syödä terveellistä", joka perustuu villitys ruokavalio päivä. Opi joka täydentää ja vitamiineja ovat oikea sinulle.

Custom metabolinen profiili, joka kertoo sinulle FHC asetukset on ainoa täysin varma tapa saada tietää, mitkä elintarvikkeet on olo paras ja auttaa sinua tullut nuori jälleen !
.