Hapan ja emäksinen elintarvikkeet pH ihme diet

Keskeisenä ajatuksena takana pH ihme ruokavalion on säilyttää tasapaino pH elintarvikkeet, että syöt. Ihmiskeho on lievästi emäksistä, ja sen vuoksi se on terveellisempää syödä ruokavalio koostuu alkalisoivan foods.When syöt liikaa happamat elintarvikkeet, järjestelmästä tulee epävakaa ja voi aiheuttaa lukuisia ongelmia, kuten painonnousua, huono keskittymiskyky, väsymys ja masentunut immuniteetti, joka voi johtaa ankarampaa olosuhteissa.

pH ihme ruokavalion vetoaa luettelot elintarvikkeita, jotka ovat happamia (vältettävä) ja alkalisoivan (korostettava) .Alkaline elintarvikkeet ovat parempia terveydelle ja auttaa tasapainottamaan kehon pH. Vaikka hapan, emäksinen ja pH ovat yleisiä termejä, monet ihmiset eivät ymmärrä, mitä ne tarkoittavat ja mitä heidän täytyy tehdä ravitsemus- ja health.The sana "tukikohta" tulee sanasta "base" kreikasta ja tarkoittaa perusta. &Ldquo; Basic &"; liittyy ominaisuuksia happamuus ja emäksisyys. Nämä ehdot määritetään perusta solujen että elintarvikkeet koostuvat of.Since ulkoisen hoito ruoka on muutos happamasta alkaline.Foods ovat happamia tai emäksisiä niiden perusta tai säätiö.

hapan ja emäksinen ovat kemiallisia vastakohtia. Aina nämä emäkset vuorovaikutuksessa happojen, on taistelua välillä ja suola on tulos. Vuonna kemisti &'; s lab, nämä vuorovaikutukset ovat hyvin yksinkertainen ja selkeä. Kuitenkin kehomme, vuorovaikutus muuttuu monimutkaisemmaksi laajuuden vuoksi, jossa happoja ja emäksiä tavata.

Kuitenkin, tiede voi tehdä joitakin yleistyksiä vaikutuksista hapot ja alkalisen ihmisen ruoansulatus järjestelmä. Happamat elintarvikkeet ovat happoa muodostavat ihmiskehossa. He tekevät veren, imunesteen ja sylki enemmän happoa ja aiheuttaa matalampi pH numero. Emäksinen elintarvikkeet tehdä veren, imunesteen ja sylki enemmän emäksinen ja aiheuttaa korkeamman pH numero.

Vain viitteellisiä, “ normaali &"; alue sylki pH on 7.3 ja 7.4. Useimmat ihmiset, ovat kuitenkin liian hapan ja sen pH, joka on paljon pienempi. Ne poltetaan pois, väsynyt ja heidän kehonsa nälkää tasapaino. Vaikutuksen alaisena happamien elintarvikkeiden lihaksia väsymys helposti. Voit kirjaimellisesti hidastaa koska elimistö ei pysty tuottamaan samat fyysiset tulokset kuin ennen.

vapaiden radikaalien hapettumista, että tapahtuu, kun syöt happamia elintarvikkeita saa sinut ikä nopeammin. Vitamiinit ja kivennäisaineet eivät imeydy yhtä helposti. Ystävällinen bakteerit ohutsuolessa kuolee, joka asettaa ruoansulatuskanavan pois tasapainosta. Lisäksi vahingoittaa toiminta suolistossa on se, että korkean tason happamuus estää kyky suolen seinämien imeä ravinteita. Soluista tulee korostanut myrkkyjä rakentaa ja voi poistaa niitä. Valtaosa kehon järjestelmiä voi ajaa täydellä kapasiteetilla.

Toisaalta, emäksinen elintarvikkeet ovat monenlaisia ​​etuja terveydelle. Syömistä parantaa lihasten tuotos. Niillä on myös antioksidantti vaikutuksia elimistössä. Ne lisäävät Assimilaatio solutasolla ja anna solujen toimimaan tavalla, että ne pitäisi. On vähentää loisten ja hiivan liikakasvua, jossa käytetään emäksistä elintarvikkeita. Emäksinen elintarvikkeet edistää syvempi ja syvän unen, nuorekas iho ja lievittää kärsii vilustuminen, päänsärkyä ja flunssa. Emäksinen elintarvikkeet edistää runsaasti fyysistä energiaa.

Ehkä tärkein erot hapan ja emäksinen elintarvikkeet ovat niiden suhde syöpä. Syöpäkudoksiin ovat happamia, ja terveys kudokset ovat emäksisiä. Kun happi siirtyy hapan liuos se yhdistyy vetyioneja voi muodostaa vettä. Happea auttaa hapon neutraloimiseksi, mutta happo estää hapen pääsyn kudoksissa, joissa sitä tarvitaan. Kun happi tulee alkalisella liuoksella, kaksi hydroksyyli-ionien yhdistää ratkaisu luoda yhden vesimolekyylin ja yhden happiatomin. Ainoa happiatomi on vapaa siirtyä seuraavaan soluun ja tuo mukanaan happea kaikille kudoksen kehossa. PH: ssa on hieman yli 7,4, syöpäsolut tulevat lepotilassa. Tutkimukset osoittavat, että pH 8,5, syöpäsolut kuolevat ja terveitä soluja elää.

alkalisoiva ruokavalio on monia etuja, lisäksi syövän ehkäisyyn. Emäksinen ruoka luettelo on valikoima valintoja, jotka hyötyvät terveydelle, kun aloitat sisällyttämällä ne kehosta.
.