Krilli öljyä VERSUS KALAÖLJYÄ; Plussat ja miinukset OMEGA 3 CHAMPS

suosio terveyteen täydentää on ollut kasvussa 1970-luvun lopusta &'; n liikunta ja ravinto tuli syvälle populaarikulttuurissa.

kalaöljyä täydentää alkoi tehdä vaikutus 1980 &'; n jälkeen todettiin, että omega-3 rasvahappoja ne sisälsivät voivat auttaa estämään korkea verenpaine ja sydänkohtauksia.

Nämä hapot ratkaiseva rooli kasvun, solujen kehitystä ja aivotoimintaa , sekä vähentää riskiä sydänsairauksien, syövän ja niveltulehdus.

Tutkimukset ovat päättäneet, että ne voivat olla tehokas hoito monia vaivoja.

Ne on osoitettu antavan helpotus kaiken ryppyjä, psoriasis ja akne korkea kolesteroli, kuukautiskierron kramppeja ja Crohnin &'; taudin ja enemmän.

laaja hyväksyntä hyödyt löytyy näitä tuotteita, ihmiset väistämättä alkoi ihmetellä kumpi on parempi toimittaja omega-3 rasvahappoja.

omega-3 rasvahappoja (alias monityydyttymättömiä rasvahappoja tai PUFA &'; s) pidetään välttämättömiä rasvahappoja, mutta ihmisen elimistö ei tuota niitä, ne on kulutettu elintarvikkeissa kuten pähkinä öljyt, kala, levä ja krilli.

Etelänkrillin ovat pieniä shrimplike äyriäisiä, jotka ovat osa meren ekosysteemiä. Nämä kaksi tuumaa pitkä olentoja pesii miljardeja ja muodostavat peruselintarvike lähde satoja meren eläimiä ja lintuja, erityisesti arktisella ja Etelämantereen valtamerten.

Tieteellinen tutkimus arvioi, että aikana lyhyen Etelämantereen kesäkuukausina, jolloin krilli tuottavuus on korkeimmillaan, missä 125000000-6000000000 tonnia tiheästi parvia on asuttavat nämä uskomattoman hedelmällinen vesillä.

Vaikka ne ovat hyvin samankaltaisia, se &todellisten tuloste; s olennaisia ​​eroja krilli öljyä ja kalaöljyä, joka tekee kaksi tuotetta niin selvä.

Sekä kalaöljyä ja krilli öljyä sisältävät omega-3 rasvahappoja dokosaheksaanihappoa (DHA) ja eikosapentaanihappoa (EPA), mutta eri muodoissa.

Kalaöljy sisältää sen omega-3 rasvahappoja triglyseridien muodossa. Päätarkoituksena triglyseridien on pitkäaikaiseen energian varastointi rasvahappoketjut voi tallentaa paljon energiaa.

Osa triglyseridi ketju ei imeydy elimistöön ja hylätään ruuansulatuksen aikana.

Yksinkertaisesti sanottuna tämä tarkoittaa, että kalaöljy on ensin eriteltävä ja sen omega-3 rasvahappoja erotetaan ennen kuin ne voidaan imeytyä elimistöön.

krilliöljyn toisaalta, on sen omega-3 rasvahappoja fosfolipidin muodossa, joka on samassa muodossa kuin rasvat ihmisen soluissa.

Phospholipid rasvahappoja ei tarvitse erottaa ja voidaan paremmin välittömästi imeytyy elimistöön
Siksi krilli öljyä ei tarvitse jaotellaan ennen imeytyy, ja sen hyödyt voivat olla nopeammin kokenut.

Krilli sisältää myös erittäin voimakas antioksidantti nimeltään astaksantiinia, joka on pigmentti, joka antaa äyriäinen sen ruusuinen, vaaleanpunainen väri; tämä aine ei ole läsnä kalaöljyä.

Tämän seurauksena krilli öljyä on jopa 50 kertaa tehokkaampi antioksidantti kuin kalaöljy.

Yksi yleisimmistä ja epämiellyttäviä jälkivaikutuksia kalaöljyä täydentää ovat mitä ovat käyttäneet nimitystä &'; kala hengenvetoon &'; tai &', kala burps; &'; erehtymättömän kala haju, joka vaikuttaa käyttäjän &'; s hengitys.

tuote valmistettu yksinomaan kalasta, se &todellisten tuloste; s vaikea kuvitella, miten tämä voitaisiin välttää.

Se on yksi tärkeimmistä detractions ihmiset lista noin kalaöljyä täydentää kulutus kuitenkin, ja joillekin se &todellisten tuloste; s yksinkertaisesti liian epämiellyttävää sivuvaikutuksena jatkaa tuotteen käyttöä.

Krilli öljy ei kuitenkaan ole mitään kalaa, joten se ei voi tuottaa mitään &'; hämärä &'; makua tai hajua, ja ei tuota kalaa röyhtäilee.

Tämä on yksi houkuttelevin osat tuotteen, ja yksi jatkuvasti mainitsema jotka ovat käyttäneet sekä kalaöljyä krilli öljyä olevan valtavan suosittu ominaisuus.
Yksi vakavia huolenaiheita ihmiset ovat ilmaisseet noin kalaöljy on tuotteen puhtaus.

Kalat, osana elintarvikeketjun, syödä monenlaisia ​​aineita, jotka voivat altistua epäpuhtauksille kuluttamaan heidän ruokansa lähde.

Tämä voi olla mitä tahansa luonnollista sairauksien monenlaisen ihmisen tuottamat saasteet ja toksiinit mukaan lukien tappavia aineita elohopeaa.

Krilli verrattuna, ovat lähellä hyvin pohjan meren ravintoketjuun, ja syödä vain yksi asia; kasviplanktonin. Nämä ovat mikroskooppisen yksisoluiset kasveja, jotka asuvat lähellä meren pintaa yllä yhteyttämisen.

Näin puhtaus krilli öljyä on vierasaineita peräisin sen ravinnonlähde on lähes 100%, jolloin se suuri etu yli kalaöljy.

Toinen vakava huoli kalaöljyä on sen tuoreus; kalatuotteet mukaan lukien kalaöljy on rajallinen säilyvyys ja voi kasvaa eltaantunut melko nopeasti. On hapettumisen seurauksena (vuorovaikutus hapen ja aineet se tulee kosketukseen sen kanssa), joka tekee tuotteen hyödytön.

krilli öljy voidaan pitää sen tuoreus paljon kauemmin kuin kalaöljy, koska sen korkeat pitoisuudet astaksantiinin ; antioksidantti vaikutuksia tämän aineen auttavat pitämään krilli öljyä hajottavien.

Monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että krilli öljyä on tehokkaampaa kuin kalaöljy hoidossa monia terveyteen liittyviä kysymyksiä, mukaan lukien,
- parantaminen ja ylläpitää sydän terveys
- terveiden verenpaine
- tasapainottaminen verensokeri
- tiedollisen toiminnan parantamiseksi
- säilyttäminen luustoa
- lasku huonon kolesterolin (LDL tasot) B - lisääminen hyvä kolesteroli (HDL tasoja) B - terveiden kivuttomasti nivelet
- Parannetaan oireita Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) B - Nälkäisten tulehdus

Tällaisen monipuolinen kyky käsitellä niin monia vaivoja, ja niin monia etuja, jotka puuttuvat kalaöljyssä, suora vertailu tuotteiden antaa krilli öljyä useita etuja, joka erottaa sen ja edelleen tekevät siitä yhden suosituimmista ja tehollista täydentää saatavilla tänään.
.   ;