Voi kuluttaa enemmän Maito Kannusta Painonpudotus?

Uusi tutkimus Ben-Gurionin yliopisto on paljastanut, että myös enemmän meijeri kalsium teidän ruokavalion suunnitelma voi edistää suurempia rasvaa tappiot aikana 2 vuoden.

ilmaista uusimmassa numerossa American Journal of Clinical Nutrition; niiden 2 vuotta tutkimuksessa todettiin, että juominen 12 unssia (580 mg) maidon päivittäin avustaa laihduttajille menettää keskimäärin jopa 12kg, kun taas henkilöt, jotka vain joivat enemmän kuin lasillinen maitoa päivässä vuodattanut vain 7kg keskimäärin.

Ja se osoittaisi, että niiden ruokailutottumukset oli vähän tai mitään tekemistä näiden lukujen …

onko ne säilyttää vähärasvainen, Välimeren tai alhainen carb ruokavaliota, kaikki luvut näyttävät osoittavan siihen tulokseen, että isompi annokset kalsiumin auttoi heitä suuremmaksi rasvaa tappiota.

Lisäksi asiantuntijat huomattava, että D-vitamiinin myös nousi keskuudessa slimmers joka menetti enemmän painoa.

Mikä on D-vitamiini sai tehdä omaan ruokavalioon ?

Jopa kolmesataa ylipainoisia miesten ja naisten vuotiaiden 40-65 osallistui 2 vuotta tutkimuksen, ja kaikki todisteet viittaavat siihen, että tämä ravintoaine liittyy läheisesti laihtuminen.

Esimerkiksi slimmers joka menetti pieni määrä paino oli edelleen alhaisempi D-vitamiinia veressä, kun taas henkilöt, jotka jatkoivat päästä eroon suuria määriä paino paljastaa näkemään suurempia määriä tätä välttämätön ravintoaine niiden verenkiertoon.

Voinko menettää kehon paino juominen maitotuotteet?

Vaikka tämä tutkimus osoittaa, että maito on keskeinen osa ruokavaliota, juo enemmän maitoa voi auttaa sinua todistamaan pysyvä laihtuminen erikseen.

Only pitämällä tasapainoisen ruokavalion kaikkien tärkeimpien elintarvikkeiden ryhmät ja käyttävät säännöllisesti voit hyötyä pysyvä laihtuminen kaipaat.

Kuitenkin, jos kuten niin monet laihduttajat, sinulla on vaikeuksia päästä eroon näitä ylimääräisiä lbs on olemassa muita menetelmiä, jotka voivat auttaa sinua laihtua luonnollisesti.

tuki lääketieteellisesti testattu rasvaa tappio kapseli kuten Proactol, joka on yksi parhaista carb & rasvaa salpaajat markkinoilla tänään, voi auttaa sinua hallita oman laihtuminen ja ruokailutottumukset, ja hyötyä: nälkä vähentäminen, laski LDL-kolesterolin ja energian tasoilla, sekä auttaa sinua sitoa jopa 28% oman ruokavalion rasvan sisältöä.

Yksinkertaisesti sisällyttää osaksi ruokavaliota ja Proactol PLUS voi antaa sinulle Jumpstart sinun tulee seurata terveellisempää elämäntapaa.
.