Väsymys: Natural Remedies

väsymys: luontaistuotteet

Kuten sairaanhoitaja lääkärin kiireinen perhe käytäntö toimisto, väsymys on hyvin usein kantelun vaikka se &todellisten tuloste; s ole tärkein syy vierailun. Meidän nykyinen elämäntapa, jossa jongleerausta työ, perhe, yhteisö sitoumukset ja vapaa, voi ryöstää meidän energiaa. Toisinaan stressaavia tilanteita ja ihmisiä valua meidän energiaa. Esto ei ole suuria terveysongelmia syitä väsymys on olemassa luonnollisia tapoja lisätä energiaa. Syö terveellistä ja käyttämällä täydentää voi tehdä valtava ero siinä, miten sinusta tuntuu ja elää. Me kaikki haluamme elää tarmokkaasti tehdä asioita me tarvitsemme ja haluamme tehdä. On muitakin tapoja lisätä energiaa luonnollisesti (katso jäljempänä).

Jos väsymys on jatkunut yli 2 viikkoa, varmista nähdä terveydenhuollon ammattihenkilön poissulkemiseksi fyysistä tai henkistä syitä, jotka voivat olla oikaistuna lääketieteellisten hoitojen tai lääkkeiden. Sillä välin voit kokeilla luontaistuotteet.

• syödä elävää ravintoa jokapäiväistä (tuoreet hedelmät, vihannekset, raaka pähkinät & siemenet),
• vähennys jalostettuja elintarvikkeita, pikaruokaa ja kofeiinin saanti
• veden saanti 8-10 lasillista päivittäin
• päivittäin monivitamiini (Iron naisten) B • Omega 3s (kalaöljyä, pellavansiemeniä tai helokkiöljyä)
1000 mg (naiset) 2,000mg (miesten) B • Sunlight - 15-30 minuuttia päivittäin ilman aurinkovoidetta
• Sleep 7-9 tuntia öisin, 1-2 yötä viikossa mennä nukkumaan aikaisin
• käsitellä stressiä kautta: liikunta, rukous, meditaatio, jooga, taiji,
hieronta, akupunktio, rentouttavaa musiikkia, neuvonta
• elää intohimo eli tekemään asioita, joita voit todella nauttia
• käsitellä emotionaalisia kysymyksiä (tärkeä energialähde valua) B • etsiä ja kehittää rakastavien ihmissuhteiden
• minimoida kontakti energiaa tyhjennys ihmiset
• viettää aikaa luonnossa
• yhteyden Luoja

Elämäni on melko täynnä. Tykkään olla kiireinen ja haluan olla energiaa elää minun täyttä elämää. Olen otettu luontaistuotteet elämässäni. Toinen yksi minun salaisuuksia elää hyvin ja elävät energeettisesti on Ningxia Red Energy Drink. Ei kuten kaupallinen energiajuomat täynnä kofeiinia ja sokeria, tämä juoma lisää energiaa solutasolla voimakas antioksidantteja. Solu sisältää mitokondrioita, jotka ovat voimatekijöistä energiaa. Aloita live elintarvikkeita ja energiajuoma lisätä oman energiaa. Lisätietoja klikkaa tästä ja tilata klikkaa tästä.

Kaikki parhaat terveys ja hyvinvointi,

Brenda Stephens
.