Colon puhdistus ja IBS

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on toiminnallinen häiriö, joka aiheuttaa paksusuolessa olla herkempiä tiettyjen elintarvikkeiden, lääkkeiden ja stressiä. Monet ihmiset sekoita sitä tauti, mutta se voidaan määritellä monimutkainen ruoansulatuskanavan sairaus, joka vaikuttaa noin yksi viidestä ihmiset Amerikassa. Että &'; s noin 60 miljoonaa amerikkalaista. Se on yleisempää naisilla kuin miehillä, ja oireet yleensä alkaa parikymppinen. Oireet vaihtelevat lievästä vakavaan vatsan kouristukset, turvotus, ilmavaivat, ripuli, ummetus ja limaa ulosteessa. Useimmat ihmiset kärsivät IBS kärsivät pääasiassa ripulia. Mutta on hyvä määrä, jotka kärsivät vuorottelevat jaksoja ripuli tai ummetus.

Syitä Ärtyvän suolen oireyhtymä
Se on mysteeri, suurimmaksi osaksi, miksi jotkut ihmiset kärsivät IBS. Kyseeseen herkkä ruoansulatuskanavan joka reagoi kiivaasti tietyissä elintarvikkeissa, lääkkeet, ja stressi. Jotkut tutkimukset osoittavat, että ottaa heikentynyt immuunijärjestelmä voi pelata part1. Vatsan kouristukset mukaan normaali motiliteettia paksusuolen saattaa heikentyä. Tämä voi johtaa ulosteet kulkee hitaasti paksusuolessa. Kauemmin ulosteet jäävät paksusuolessa, enemmän nesteet imeytyvät ja jakkarat tullut kova tuloksena ummetus. On huomannut, että IBS liittyy stressiin, ja tunteet pelata erottuva rooli.

Oireiden vakavuus vaihtelee henkilöittäin. Jotkut saattavat löytää IBS siedettävää, kun taas toiset, oireet voivat heikentää elämänlaadulle. Sanotaan, että IBS on toiseksi flunssan tunnin että se vie pois työstä ja sosiaalista toimintaa, puhumattakaan sen häiriöitä matkustaa suunnitelmia ja aikatauluja.

Herbal Colon Puhdista ohjelmat ja IBS
Viimeaikaiset edistysaskeleet tieteellinen tutkimus osoittavat, että kuitu lisäravinteiden voisi tarjota helpotusta IBS sairastuneille 2. Toisin kuin yleisesti luullaan, kuitu on tehokas lievittää sekä ripuli ja ummetus. Kuitu on luokiteltu liukeneva ja liukenematon. Se on liukoinen kuitu, joka tarjoaa etuja niille, jotka kärsivät IBS. Liukoinen kuitu auttaa pehmentämään jakkara. Se auttaa myös lisätä irtotavarana jakkara kokoonpanoissa. Molemmat tekijät tuki helpottaa jakkara kauttakulkua paksusuolen helposti ja kivuttomasti.

välttämiseksi ummetus, lääkärit suosittelevat tasapainoinen ruokavalio, jossa on vähintään 20-35 grammaa liukoista kuitua päivittäin, yhdessä runsaalla vedellä. Päivittäinen liikunta kuuri vähintään 30 minuuttia on yleinen suositus American Surgeon General kaikille amerikkalaisille. Jopa puolen tunnin reipas kävely on terveellistä ja voi auttaa lievittämään ahdistusta ja de-stressiä elin. Lievittää stressiä on erittäin hyödyllinen niille, jotka kärsivät IBS.

Herbal kaksoispiste puhdistaa tarjous mahdollinen oireiden lievittämiseen IBS. Yrttejä kuten aloe vera, on tutkittu laajasti tutkijoiden ja uskotaan lievittää kramppeja, vahvistaa immuunijärjestelmää ja rauhoittaa suoliston lining.3 guarkumi auttaa säätelemään ruoansulatusta ja ripuli. Se on erityisen hyödyllinen lievittää järjestelmiin ärtyvän suolen syndrome4. Kamomilla Kukka myös auttaa lievittämään oireita IBS. Muut yrtit kuten piparminttu ovat carminative ja auttaa vapauttamaan epämukavuutta ilmavaivat. Lisääminen probioottien teidän ruokavalio liittyvät lupaavilta hoitoja IBS symptoms.5

Jos kärsit IBS, kysy lääkäriltäsi käyttämällä kasviperäistä kaksoispiste puhdistaa ohjelmia, jotka sisältävät liukoista kuitua ja ravitsemukselliset yrttejä, jotka voivat auttaa edistää säännöllisyys.

Viitteet:

1. immuuniaktivaation potilailla, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, gastroenterologian. 2007 Mar, 132 (3): 913-20. Epub 2007 Jan 26. PMID: 17383420.
   
2. Ravintokuitu arviointi potilaiden ärtyvän suolen oireyhtymä peräisin Pohjois-Intiassa. Intian J Gastroenterol. 2004 Nov-joulukuu; 23 (6): 217-8. PMID: 15627661.
   
3. Davis K, Philpott S, Kumar D, Mendall M. satunnaistettu kaksoissokkoutettu plasebo-kontrolloidussa tutkimuksessa aloe vera ärtyvän suolen oireyhtymä. Int J Clin Pract. 2006 syyskuu; 60 (9): 1080-6. Epub 2006 kesäkuu 2. PubMed 16749917.
   
4. Parisi GC, Zilli M, Miani kansanedustaja, et al. Kuitupitoista ruokavalio lisäravinteen potilailla, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS). Satunnaistetussa, avoimen oikeudenkäynnin vertailu vehnän leseet ruokavalio ja osittain hydrolysoitu guarkumi (PHGG). Ruoansulatuskanavan sairaudet ja Sciences 2002; 47: 1697-1704 [Medline].
   
5. Probiootit ja ärtyvän suolen oireyhtymä: perustelut, oletetun mekanismeja, ja todisteet kliinistä tehoa, J Clin Gastroenterol. 2006 Mar, 40 (3): 264-9. PMID: 16633134
   .