Natural kylmä ja flunssa Remedies

Tiesitkö, että on olemassa yli 200 erilaista viruksia, jotka johtuvat yhteisen kylmä? On ilmeistä, että kun ympäristönsä alkaa saada sairas, että sinun täytyy lisätä henkilökohtaista hygieniaa. On tiettyjä aikoja vuodesta, että näet enemmän sairaus kuin toiset. Kylmä, oireita, jotka voivat pintaan kurkkukipu, nuha, nenän tukkoisuus, vetiset silmät, yskä, päänsärky ja kuume. Yleensä ne kestävät noin seitsemän kymmeneen päivään. Tärkeä vihje muistaa on, että jos olet sairas se on parasta pyyhkiä alas pinnat niin loput perheenjäsenet eivät sairastu. Virus voi elää useita tunteja joka päivä pinnoille. Jos sinulla on flunssa, joitakin oireita, jotka voivat pintaan ovat kuume, päänsärky, lihassärky, vilunväreet, äärimmäinen väsymys, oksentelu, ja nuha. Parasta on, että on olemassa luonnollisia tapoja parantaa flunssan ja flunssa; joka on parempi kehon pitkällä aikavälillä. On kolme yrttejä erityisesti jotka auttavat sinua on nopea Recovery auringonhattu, C-vitamiini, ja valkosipuli.

Echinacea on yleisesti tiedossa parannuskeinoa kylmä ja flunssa. Se &'; n ominaisuuksia ovat työskennelleet parantaa flunssan ja flunssa koska Yhdysvalloissa asui intiaanien. Syvällisempää kuva siitä, miten tarkalleen se vaikuttaa kehon on hyvä kysymys. Mikä Echinacea ei se lisää tasoja properdiini; joka on kemikaali, joka stimuloi osa immuunijärjestelmän vastuussa puolustusjärjestelmä. On pari eri tavalla voit ottaa Echinacea. Yksi tapa on ottamalla luonnollinen Echinacea täydentää. Toinen tapa on tehdä auringonhattu teetä juomaan ja lisäämällä hieman hunajaa teetä; joka hunajan toimii myös kurkun ja vatsa tutti.

Onko sinulla ollut oranssi tänään? C-vitamiini voi tuoda helpotusta kylmä ja flunssa oireita; kun taas lisäämällä ylimääräinen puolustuslinja virusta vastaan. Se löytyy erilaisia ​​hedelmiä, erityisesti appelsiinit. Yksi tapa lisätä C-vitamiini on tehdä hedelmäsmoothie. Jos tunnet tarvitset enemmän C-vitamiinia, kokeile lisäämällä sitrushedelmien teidän smoothie. Sulattamaan C-vitamiini päivittäin on tärkeää, koska se on vesiliukoinen siten, että se ei saa varastoida elimistöön, vaan erittyy kautta virtsaan. Joten pitää yllä asianmukaista vitamiini C-tason koko teidän kylmä tai flunssa oireita on ylimääräistä tärkeää.

On melko yleistä sisällyttää valkosipulin korjaamaan oman kylmässä tai flunssa. Roomalaiset ja egyptiläiset sisällytetty valkosipulia päivässä annosteltu orjia ja sotilaita, koska vahvistavan voiman ominaisuuksia. Se on täynnä antibakteerinen sammutusaineina että avustaja immuunijärjestelmä hyödyntämistä. Allisiini, on öljymäinen aine löydetty valkosipuli, jonka tiedetään olevan tehokkain antibiooteille kasvikunnan. Valkosipuli on penisilliini perhe. On olemassa erilaisia ​​tapoja, joilla voit kuluttaa valkosipuli vaihtelevat valkosipuli täydentää paahdettu valkosipulinkynttä pala leipää.

Stressi soittaa myös, miten nopeasti elimistö voi toipua. Kun olet stressaantunut immuunijärjestelmän vie takapenkillä sillä sen mielestä on tärkeämpiäkin asioita murehtia. On myös tärkeää saada asianmukainen hygienia ja liikunta. Jokainen auttaa vähentää mahdollisuuksia saada sairas, koska immuunijärjestelmä on vahvempi. Kun kolme rohdosvalmisteita runsaalla muilla arvoa sinua hyvin teidän tapa tunne jälleen paremmaksi.
.