Merkitys Kala Oil

Kun vanhenet, sinun alkaa huomata pieniä asioita, kuten nivelet että alkavat jäädä kipeä, tai tunne tulehdus, joka doesnt &'; t näyttävät mennä pois. Vuotta ja vuoden kovan harjoituksen, unen puute, huono ravinto, ja muita kielteisiä elämäntapavalintoja voi aiheuttaa kroonisen tulehduksen. Et ehkä edes olla tietoisia siitä, mitä krooninen tulehdus on, mutta kun ymmärrät sen, Käytät ll ymmärtävät, miten tärkeää kalaöljyä.

kaikenlaisia ​​asioita aiheuttaa tulehduksen, kuten huono elämäntapavalintoja, saastuminen, ja autoimmuunisairaudet. Kun olet ovat tulehtuneet, että &'; s todella kehon &'; vastaus ulkomaisia ​​hyökkääjiä. Ongelmana on, että joskus saat tulehtunut koska elimistö virheellisesti hyökkää osa omaa kehon, kuten nivelet, kun kyseessä on niveltulehdus. Krooninen tulehdus on suuri ongelma, ja on pidetty suurin syy monien kroonisten sairauksien, kuten diabetes, sydänsairaudet, aivohalvaus, syöpä, jne.

Joten, mikä on tärkeää kalaöljyn kaikissa tämä? Periaatteessa on olemassa tiettyjä rasvoja, että elimistö tarvitsee. Useimmat meistä on ns “ monityydyttymättömiä &"; tai “ tyydyttynyt &"; rasvoja, ja nämä ovat kasvirasvat ja eläinrasvoja, vastaavasti. Molemmat kuuluvat ryhmä välttämättömiä rasvahappoja kutsutaan “ omega-6 &" ;. Mitä luultavasti don &'; t saada lähes tarpeeksi on omega-3 rasvahappoja, jotka ovat luonnostaan ​​kalassa öljy. Päätyyppiä Omega-3 rasvahapot ovat EPA ja DHA.

Tulehdus osuu kaikilla kehosta. Käytät uudelleen todennäköisesti on sydänsairaus, kun verisuonet ovat tulehtuneet. Tämä öljy auttaa myös kolesterolia, ja se ohenee veressä, mikä tekee siitä vähemmän todennäköisesti voit saada aivohalvaus tai sydänkohtaus. Se auttaa torjumaan verenpainetauti ja alentaa verenpainetta, liian.

luettelon etuuksista on kilometrin mittainen, ja se kattaa suurimman osan kehon järjestelmiä. Se jopa parantaa aivotoimintaa, koska 60 prosenttia aivot todella tehty DHA Omega-3 rasvahappo. Tämän vuoksi, kalaöljy todella parantaa masennuksen oireita, antamalla aivot tuottamaan enemmän serotoniinin. Kalaöljy auttaa allergioita, astmaa, raskaus, sydämen ja verisuonten terveyttä, aivojen terveyttä, ja paljon muuta.

Nyt kun olet perehtynyt tärkeää kalaöljyn monilla eri aloilla, se &todellisten tuloste; s tärkeää, että myös tunnistaa jos saat tämän öljyä. Tietenkin voit saada kalaöljy kala kuten lohi, tonnikala, ja makrilli. Voit myös saada yhis öljyä pullo suora öljyä tai pullo öljyä kapselit. Ero sinun täytyy tehdä on, että jotkut kalaöljy on vaarallista, koska suuri osa kaloja ovat saastuneet epäpuhtauksia ja myrkkyjä, kuten elohopeaa ja raskasmetalleja.

Kuitenkin niin kauan kuin olet valmis etsimään laatu, lääke--luokan öljy, joka on poistettu kaikille niille kavalat epäpuhtauksia ja myrkkyjä, tulet pian tärkeyden kalaöljy sen monet hyödyt alkavat näkyä sinua.
.