*** Kalsiumia ja magnesiumia, totuuksia health

Me kuulemme niin paljon kalsiumia ja miten meidän on otettava kalsiumia. Monet naiset löysä paljon kalsiumia raskauden aikana ja kun he vanhenevat. Niin monet näistä naisista ota kalsiumlisää mutta silti kärsivät kalkin puute. Miksi tämä on mahdollista? Tänään tutkia katkaisee syitä, miksi et voi olla imevää tarpeeksi kalsiumia, tai et käytä kalsium olet.

Ensimmäinen syy elimistö ei saa imevää kalsiumia ruoan ja kalsiumia on puute D-vitamiinin ja boori. Useimmat maito on lisätty D-vitamiinia Boron on vähemmän puhuttu mineraali, mutta mineraali maailmassa se tunnetaan kalsium auttaja. Jotkut mineraalit täytyy muita mineraaleja käytettävä asianmukaisesti kehossa. Kalsium on boori.

Kalsium on myös mineraali magnesium. Kyllä, ilman tarpeeksi magnesiumia, et voi käyttää kalsium olet elimistössä, joten ottaen enemmän kalsiumia ei auta sinua. Magnesium on erittäin tärkeä mineraali ja sinänsä. Magnesium pitää kalsiumin nestemäisessä muodossa, että elimistö voi käyttää. Kanssa ulos tarpeeksi magnesiumia, kalsiumin ollaan paalut mihin et tarvitse sitä. Kalsium talletettu hän luut voivat muodostaa luun kannuksensa. Rakentaa vahvat luut, tarvitset kalsiumia ja magnesiumia. Itse asiassa, sinun täytyy kaksi kertaa niin paljon magnesiumia kuin kalsiumia. Me oppia tätä koostumuksesta luut, jossa magnesium on suhteessa 2 magnesiumia jokaista 1 kalsium- tai 2: 1.

Magnesium maku karvas, kalsium on makea & lievä. Magnesium on käytössä yli 300 entsymaattisten toimintoja. Yksi sen tärkeimmistä työpaikkoja on pitää kalsium nestemäisessä muodossa, jotta kalsium voi tehdä sitä työtä.

Useimmat meistä tietävät kalsiumia monista tv-mainoksissa noin maitoa, mutta emme ota voimaan miten saamme eniten kalsiumia meidän dollari. On aivan liian monta kalsium magnesium täydentää, että vain ei auta sinua lainkaan. Yksi yleisimmistä kalsiumlisän on koralli kalsiumia, tai kalsiumkarbonaattia. Tämä on yksi vähiten imeytyvät muodot kalsiumia. Kaikki vaikka se on hyvin halpaa ostaa, elimistö vain doesnt &'; t käyttää sitä hyvin. Yhdistämään kalsium magnesium täydentää, sinun täytyy olla sekä mineraaleja sellaisessa muodossa, että keho voi imeä.

On olemassa useita tapoja ottaa mineraali täydentää.

Mineral Tabletit

tabletti on tehottomin mineraali täydentää. Loppujen, mistä mineraalit tulevat? Ne tulevat kiviä. Jotkut mineraalit ovat kovaa kuin kiviä, ja kun he saavat lämpöä ja painetta, he kääntyvät takaisin pieniksi kiviä. Voiko kehon sulatella kiven?

Ei! Siellä kasvien YMJ. Kasvit voivat hajottaa kiven pienempiin, enemmän käyttökelpoisia muotoja ihmiskehon käyttää. Joten kun tabletti ei ole niin vaikeaa kuin vuotiaiden kallio, se on tehottomin tapa ottaa mineraali. Vaikka saatat saada jotain hyötyä mineraali tabletti, joilla on huono ruoansulatus voi nähdä mineraali tablettia wc. Kehosi voi pitää niitä ruoansulatuskanavan tarpeeksi kauan olla tehokasta. Joten mineraali tabletit ovat tehottomin sellainen mineraali täydentää. Ne maksavat rahaa.

Minulla oli kerran paikallinen viemäri työntekijän kirota minua. Hän ei halua toista luontaistuotemyymälän kaupungissa myy mineraalien tablettia. Hän sanoi, “ he vain saada kiinni näytön ja lisätä minun työmäärää &" ;. &Ldquo; En &'; t myydä tabletit, vain neste Minerals &" ;, sanoin hänelle.

Mineral Kapselit

Kapselit ovat parempia kuin tablettia. Ne ovat yleensä täynnä jauheeksi (siksi te pureskele ruokasi), jossa on paljon enemmän pinta-ala mahahapon työskennellä. Enemmän pinta-alaa tarkoittaa parempaa ruoansulatus mineraali kapseli. Sinulla on vain niin paljon aikaa mineraali täydentää ruoansulatuksessa. Sinun täytyy olla pienin, helpoin sulatella mineraali kuin mahdollista.
Olemassa muutamia haittoja kapseli. Jotkut ihmiset, kuten lasten, on vaikea niellä kapseleita. Ei kaikki kapselit ovat 100% mineraali mainostetaan ulkopuolella pullon. Jotkut Mineral jauheet on vaikea päästä kapselin ja niin muut virtaus aineita lisätään helpompi laittaa ne kapselin. Useimmat yritykset ovat rehellisiä siitä, kuinka paljon mineraali on kapseli, mutta jotkut eivät.

Liquid Minerals parhaiten

nestemäinen kalsiumia magnesium täydentää on paras. Mutta sitten taas, kaikki neste lisäravinteet eivät ole samanlaisia.

1.Do otat maustettu kivennäisaineita?
2.Do otat värillinen neste kivennäisaineita?
3.Does teidän neste maku makea ja hedelmäinen ?

Jos vastasit kyllä ​​johonkin yllä olevaan kysymykseen, saatat olla ottaen neste kivennäisaineita, joita todella hyötyä sinulle. Itse lisäaineet ja säilöntäaineet tehdä korin vaikeampi saada kalsium se tarvitsee.
Muuten, todellinen mineraalit eivät lahoa, pilata, täytyy jäähdytys- tai mennä huonosti. Värit, värit ja maut ottaa ylimääräistä energiaa on pilkottu tai erottaa mineraali. Kaikki tämä energia olisi voinut viettää ruoansulatus laadukkaiden elintarvikkeiden ja kivennäisaineita. Kaikki nämä lisäaineet on käytävä läpi ruoansulatuskanavan on erottaa ravinteita ja jätteitä.

Kalsium on yksi tärkeitä kivennäisaineita lihasten supistukset. Sydän on yksi iso lihas. Jos sinulla ei ole riittävästi kalsiumia tai kalsium oikeaan tilassa, voit sydän voi pysähtyä. Kirjaudu ennen tapahtuu sinulla on tarina kertoo huokaa kalkin puute tai virheellinen kalsiumin assimilaatio. Oireita ovat valkoiset pilkut hampaita luun kannuksensa, lihaskrampit ja monet muut ..

Tiesitkö, että migreeni on kehon kertoo, että tarvitset vettä ja magnesium? Don &'; t ota kipu pilleri ja peitellä varoitusvalo. Päänsärky on kehon kertoo voit muuttaa mitä olet tekemässä ja saada ravintoa tarvitset.

Ångström Nestemäiset kalsium magnesium täydentää on Cell valmis. Ei ruoansulatusta tarvita. Se voidaan kuljettaa veren jokaiseen soluun kehon muutamassa minuutissa. Ångströmiä kalsiummagnesiumnitraatti voi imeytyä kielen alle. Se on atomitasolla niin ruoansulatusta ohitetaan, ratkaista huono assimilaatio ongelmia tabletin ja kapselin. Ei ole lisätty värejä tai makuja rasittaa ruoansulatuskanavan ja hidastaa imeytymistä. Ångström kalsium magnesium yhdistelmä on erityinen sekoitus tasapainottaa ummetusta ominaisuuksia kalsium magnesiumin, laksatiivinen mineraali.
.