Vitmain D Alentaa syöpäriski, Syöttöä Paino Loss

merkitys D-vitamiini taistelussa laihtua ja vähentää monien syöpämuotojen on suurelta osin väärin, koska sen löytö vuonna 1922. Tutkijat ovat paljastamiseksi monia merkittäviä terveys edut tämä ihme hormoni koska dekoodauksen ihmisen perimän, mikä kriittistä löytöjä vuorovaikutusta D-vitamiinin kanssa DNA ja geneettinen rakenne.

D-vitamiinin puutteen Syöpää ja Autoimmuunisairaudet häiriöt

Se, että jokainen solu ihmiskehoon harjoittajat reseptorin D-vitamiini on hyvä indikaattori siitä, miten kriittinen tämä pro-hormoni on hyvä terveys ja elämä itse. D-vitamiinin kiertää veressä, täyttö tarpeet kaikkien solujen, kunnes kyllästyminen saavutetaan, ja sitten se varastoidaan rasvaa tulevaa käyttöä varten.

mukaan lehden Genome Research
, kun geneettinen reseptoreihin kussakin solussa on riittävästi täytetty, syövän, diabeteksen, ja autoimmuunisairaus, kuten multippeliskleroosi, Chronin &'; tauti ja nivelreuma nousta dramaattisesti. Näyttää siltä, ​​että kun D-vitamiini on lukittu kunnolla sille solun reseptorin, se toimii molekyyli- ohjekirja terveen solujen toiminnan ja replikointi.

D-vitamiini Edistää Painonpudotus

D-vitamiini on tärkeä ravintoaine, jotka yrittävät laihduttaa. Tiedot annetaan Endocrine Society vahvistaa, että ihmiset seuraavat laihtuminen ohjelma täydennetty D-vitamiini laski puoli kiloa enemmän viikossa jokaista 1 ng /ml nousu D-vitamiini veressä, verrattuna kontrolliryhmään, joka ei tehnyt &'; t täydentää.

D-vitamiini auttaa alentamaan veren sokeria ja kääntää vaikutukset insuliiniresistenssiä, mikä voi selittää laihtuminen tuloksia D-vitamiinia täydentämistä. Lisäksi hormoni tiedetään vähentävän systeemisen tulehduksen, joka edistää terveellistä painonpudotukseen. Vaikka D-vitamiini ei ole ainoa avain onnistuneeseen laihtuminen, se on tehokas työkalu, joka pitäisi käyttää auttamaan kehitykseen, kun korjaavat monia muita terveydellisiä etuja.

Useimmat ihmiset ovat D-vitamiini Puutteellinen

Oikea D-vitamiini tasot voidaan määrittää yksinkertaisella verikokeella. Tasojen ajaa välillä 50 ja 80 ng /ml, mutta valtaosa ihmisistä testata noin 25, ja jotkut ovat vaarallisen alhainen alle 20. Kun kiertävän taso on alhainen, solun reseptorit Ei täytetty ja sairastumisriskiä hyppää dramaattisesti.

nuoremmat tehdä noin 20000 yksikköä D-vitamiinia 15 minuutin auringolle altistumisen, joka riittää nostamaan veren osaksi normaalitasolle. Ikävuoden jälkeen 35, kehomme tulee tehoton teko D-vitamiinia auringosta ja täydentäminen on tarpeen. Useimmat ihmiset täytyy aloittaa täydentämällä välillä 4000 ja 6000 yksikköä päivässä. Pyydä veri testataan jälkeen 90 päivää aikaa päättää, jos tarvitset enemmän tai vähemmän.

D-vitamiinin on ollut terveyden tutka lääketieteen tutkijat viime vuosikymmenen aikana. Tutkimukset vahvistavat säännöllisesti, että hormoni on tärkeää meidän hyvinvointia, vähentää meidän riskiä tiettyjen syöpien peräti 78%. Tärkeää tietojen mukaan myös D-vitamiini voivat auttaa yksilöitä yrittävät laihduttaa vakauttamalla aineenvaihduntaa ja alentaa tulehdusta. Edut D-vitamiinilisän ovat kiistaton, ja auttaa sinua johtaa pidemmän elämän elinvoimainen terveyttä.
.