DHA Suojaa liikkeessä Ruokavalion Abuse

amerikkalaiset etenevät kohti sydänsairaus on hälyttävä määrä, joilla on merkittäviä merkkejä huono sydän terveydelle esiintyy jopa meidän ylipainoinen teini. Olipa nuori tai vanha, DHA kalaöljy voi auttaa poistamaan stressiä huonon ruokavalion ja ravinnon indiscretions. Vaikka en &'; m kaikki kannatamme kaikki ovat täydellinen – se on helpommin sanottu kuin tehty. Useat viimeaikaiset tutkimukset osoittavat arvoa DHA korvaamaton suojelija oman terveyden.

On hyvin tunnettua, että rasvaisen aterian provosoi erilaisia ​​sydän stressaavaa reaktioita verenkierrossa. Tässä tutkimuksessa 20 tervettä miestä ja naista syötettiin rasvaisen aterian joko lumelääkettä tai 1000 mg EPA /DHA kalaöljyä. Eri parametrien veren virtausta ja verenpainetta testattiin. Rasvaisen aterian, odotetusti, osoitti merkittäviä merkkejä alennetaan valtimoverenvirtaus neljä tunnin kuluttua aterian taas kuluttaa kalaöljyä täydentää ylläpitää normaalia veren virtausta vastauksena rasvaisen aterian.

plasebo-kontrolloidussa tutkimuksessa 78 ylipainoinen teini-ikäistä poikaa (ikä 13 – 15) testattiin 1500 mg EPA /DHA lumelääkkeeseen verrattuna yli 16 viikkoa ajan. Koska metabolinen nuorten nuorilla on jonkinlainen kyky sietää haitallisia aineenvaihdunnan sairaus ylipaino näyttämättä kliinisesti korkea verenpaine tai korkea kolesteroli, koska oli tilanne näissä osallistujia. Tämä tutkimus kuitenkin pyrittiin testaamaan jos kalaöljy voi auttaa estämään nämä nuoret varhaisesta muutoksia, jotka johtavat täysin palanut metabolinen oireyhtymä ja lopulta suuri riski sydänsairaus. Lopussa tutkimuksen pojat kalaöljyn ryhmä oli merkittävästi alentaa verenpainetta ja korkeampi suojaava HDL-kolesteroli. Tämä osoitti, että kalaöljy todellakin on kyky auttaa vähentämään eteneminen sydänsairaus, joka indusoi kunnon ylipaino.

juuri julkaissut espanjalainen tutkimus pyrki ymmärtää, miksi Espanjalla on niin alhainen sydänsairauksien ja sydänkuoleman huolimatta yleisyys niin sanottuja sydän riskitekijöitä Amerikassa (kuten korkea kolesteroli). 451 yksilöiden korkea kolesteroli oli paksuus niiden kaulavaltimoiden mitattuna yhdessä rasvahappoprofiili niiden punasoluja (jotka tarkalleen ennustaa, millaisia ​​rasvoja he syövät). Yhdistelmä korkeampi omega-9 öljyhappoa (oliiviöljy) ja DHA (kalaöljy) on kääntäen verrannollinen paksuuteen kaulavaltimon. EPA pisteet ei ole väliä, jälleen vahvistaa, että DHA on ensisijainen Omega 3 öljyä sydän hyötyä. Siten jopa henkilöt, jotka ovat syöneet liian paljon ja saanut itse metabolisesti kelpaamattomiksi, oliiviöljy ja DHA kalaöljy tarjotaan huomattavan suojan kehittämistä todellinen sydän.

Tämä havainto on johdonmukainen useiden aikaisempien tutkimusten osoittavat , että DHA todella auttaa vakauttamaan olemassa olevien plakin kaulavaltimoiden niin, että sen ei &'; T repeämä ja aiheuttaa aivohalvauksen. Normaalissa maailmassa tällaiset havainnot olisivat etusivulla jokaisen paperin. Big Pharma sairaus teollisuus maailman, he ovat aktiivisesti huomiotta.

Lopuksi &'; Haluaisitko kiinnittää huomiota uuteen eläin tutkimus, joka osoittaa, että DHA mitokondriokalvon huomattavasti parantaa sydän- energetiikka ja normaali toiminta. Tämä on erilainen kuin anti-inflammatoriset etuja DHA sisällä solukalvojen. Mitokondriot esiintyy solujen “ autojen moottorit &"; jotka tuottavat solujen energia (ATP). Heidän kykynsä toimia optimaalisesti on tärkeä tekijä teidän elinikä kuin silloin, kun energian tuotantokapasiteetti vähenee niin menee kaiken muun. Tämä tutkimus osoittaa myös, että se on DHA osa kalaöljy ei EPA, että on tärkeää terveen solun energetiikkaa.

kaikkien pitäisi tietenkin työtä suuntaan paremmin tai optimaalinen paino. Useimmat amerikkalaiset yksinkertaisesti syödä liikaa. Kun noudatat Rasvakudoksen Ruokavalio saat enemmän energiaa vähemmän ruokaa ja on vähemmän mielihaluja. Kuinka johdonmukaisesti olet “ hyvä &"; aikana elämäsi on syvällinen vaikutus teidän terveyspalvelujen laadusta kun ikääntyessään. On hyvä uutinen, että DHA voi auttaa suojaamaan meitä ja jopa offset terveys kuvio liikaa indiscretions. En uskaltaisi &'; t tulkita tämän lisenssin liian syödä huonosti, vaan lahja on toinen mahdollisuus.
.